[莼菜]日期：2014-03-02 12:17:55

喜欢吃莼菜的人，应该都享受过莼菜蛋花汤的美味，莼菜具有清热解毒杀菌消炎的功效，之治疗肝炎、贫血病的辅助食疗材料，除了食用，莼菜还可以外敷，治疗疮疖子等疾...阅读全文>>

[葱]日期：2014-03-02 12:17:51

切洋葱是一件辛苦的工作，因为它那辛辣的味道，很容易让人泪流满面。可是，辛辣的味道，并不能掩盖洋葱的营养价值，食用洋葱的功效和作用，是很多人难以想象的! 洋葱的功效和作用 洋葱的五大功效和作用 1、维护心血管健康 在众多的蔬菜当中，洋葱可以说是唯...阅读全文>>

[莼菜]日期：2014-03-01 12:02:28

莼菜是非常有名的蔬菜，也是珍贵菜蔬之一，乾隆皇帝曾经把它作为宫廷用膳，每年盛产莼菜的时候都会进贡到宫中。莼菜一般的吃法就是做汤，而在各种美味的莼菜汤中，西湖莼菜汤最有名，是一道淮扬名肴。现在很多人都会照着西湖莼菜汤的做法步骤教程在家中做出...阅读全文>>

[莼菜]日期：2014-03-01 12:02:27

莼菜产地在西湖，因此，一般是杭州的人能够吃到新鲜的莼菜，而别的地方的人，一般会吃到经过处理的莼菜，不论是新鲜的莼菜还是处理过的莼菜，人们一般的吃法都是做汤。很多人不认识莼菜，可以根据莼菜的图片来识别莼菜，而莼菜的吃法就更是不了解了。我们今...阅读全文>>

[甘蓝]日期：2014-03-01 12:02:27

紫甘蓝各位是不陌生的吧，它是一种营养丰富的蔬菜，不但味道鲜美，营养丰富，而且色泽艳丽，让人一看就食欲大增。紫甘蓝不但好吃，而且是一种具有多种营养价值的蔬菜，还可以减肥，女性朋友们一定要经常食用。朋友们知不知道紫甘蓝怎么做好吃，是不是了解紫...阅读全文>>

[莼菜]日期：2014-02-28 11:14:38

莼菜是一种来自于自然的美味，药用食用都可以，含有非常丰富的胶质蛋白以及多种矿物质与维生素，乾隆年间，乾隆因为莼菜的美味而大加赞赏，每次到了莼菜的盛产地杭州，必定要品尝莼菜。如果能够有一种莼菜的做法步骤图解，告诉我们莼菜怎么吃，那么，就会让...阅读全文>>

[猴头菇]日期：2014-02-27 11:23:12

拥有“海味燕窝”之称的猴头菇，一直深受人们的欢迎。猴头菇所拥有的功效和作用，也让人们对它的喜爱更进一层。...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-02-26 11:42:20

茭白的做法多种多样，茭白炒肉，茭白肉丝、油焖茭白、凉拌茭白、红烧茭白等，每一种做法都让人暂不巨口。当然，最常见的茭白炒鸡蛋，也是很多人的最爱。可是，茭白炒鸡蛋要怎么做才好吃呢?小编给大家推荐一种做法，一起来看看吧! 茭白炒鸡蛋如何做好吃 茭白...阅读全文>>

[甘蓝]日期：2014-02-26 11:41:02

紫甘蓝是一种常见的蔬菜，不但味道美，而且颜色好看，尤其是紫甘蓝中含有丰富的维生素C，而其中含有的纤维素也是非常丰富的，受到人们的普遍欢迎。而紫甘蓝还有一个功效是非常招人喜爱的，这就是它的减肥功效。要了解紫甘蓝的减肥功效，那么最好的办法就是看...阅读全文>>

[甘蓝]日期：2014-02-26 11:41:01

紫甘蓝别名红甘蓝，还有的地方人们叫做紫圆白菜，紫甘蓝因为它的每一片叶子都是紫色的，因此得名。紫甘蓝是紫色食品中的代表，具有丰富的维生素、矿物质以及微量元素，经常食用紫甘蓝可以降低胆固醇，可以减肥，还可以美容养颜，是人们喜欢食用又很有营养的...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-02-26 11:41:00

茭白炒肉是比较常见的一种家常菜，做法多种多样。不过，每一种做法，都有自己的特色，味道上也有细微的差别。如果大家喜欢吃这道菜，不放尝试一下茭白炒肉的不同做法，别有一番风味哦。 茭白炒肉的做法 茭白炒肉的做法步骤图解 所需食材： 茭白、猪肉、酱油...阅读全文>>

[猴头菇]日期：2014-02-25 10:53:21

猴头菇是比较常见的一种菌类，营养丰富，口味鲜美，深受人们喜爱。其实，猴头菇还有一定的药用价值，经常食用猴头菇，可以起到滋养身体的作用。...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-02-24 11:51:29

茭白又名茭瓜、茭儿菜，是一种较为常见的水生蔬菜。因为营养价值极高，又被成为水中参，是公认的蔬菜中的佳品。 茭白的营养价值和功效 茭白的营养价值 茭白中含有的营养非常丰富，可以满足人体对蛋白质、糖类、脂肪、纤维等营养的需求，还含有多种人体所必须...阅读全文>>

[猴头菇]日期：2014-02-24 11:50:17

猴头菇是中国传统四大名菜之一，味道鲜美，营养丰富，经常食用还可促进消化，滋养身体，提高人体自身的免疫力。...阅读全文>>

[猴头菇]日期：2014-02-24 11:50:17

好吃的食物，都是经过多道程序，精心烹制出来的，猴头菇也是如此。想要吃到好吃的猴头菇，我们就需要认真的做好泡发处理，按照步骤一步步操作。那么，猴头菇的泡发步骤是怎样的呢?...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-02-22 20:44:10

大家知不知道，一款香喷喷的红菜苔是怎么炒出来的吗？其实做法是非常简单的，今天小编就来跟大家介绍一下，清炒红菜苔的做法步骤，如果你也想自己亲手做出来，自己尝试一下，那就要好好看看咯，对于你日后的饮食生活也是非常有帮助的。 清炒红菜苔材料准备...阅读全文>>

[黑豆]日期：2014-02-16 20:40:55

豆浆我们经常喝，但是一般来说，我们喝的豆浆都是黄豆豆浆，而黑豆豆浆喝的比较少，其实，黑豆浆的营养成分更高，黑豆浆具有黄豆浆所没有的一些功效与作用。我们今天要说的，就是黑豆浆的功效与作用。 黑豆豆浆的功效和作用 黑豆豆浆的功效与作用 1、黑豆豆...阅读全文>>

[海鲜食材]日期：2014-02-16 20:40:53

黄鳝营养价值高，不但可以补气养血，而且还可以提高人体免疫力，还是治疗风湿病的佳品。有许多朋友们不知道如何做黄鳝，想看一看黄鳝汤的做法步骤图解，小编今天就为大家带来了黄鳝汤的做法步骤图解，大家学习以后，回去自己动手做一道鲜美的黄鳝汤。 黄鳝汤...阅读全文>>

[海鲜食材]日期：2014-02-14 13:02:17

黄鳝还叫做长鱼，身体遍布粘液，非常滑，然而黄鳝味道鲜美而营养价值高，是深受人们欢迎的美味食品，但是并不是每个人都了解黄鳝的功效和吃法，我们今天就把黄鳝的功效与吃法详细介绍一下。 黄鳝的功效和吃法 黄鳝的功效 1、黄鳝具有补血活血的功效 黄鳝的补...阅读全文>>

[葱]日期：2014-02-11 15:23:11

洋葱是厨房中常见的蔬菜，可以炒菜吃，也可以生吃，还有的人喜欢喝洋葱汁，洋葱的功效与作用被人们广泛称颂，被称之为蔬菜皇后，洋葱的味道非常特别，因此很多人会不想吃，岂不知，洋葱具有延年益寿的功效与作用，因此还是经常吃点为好。 洋葱延年益寿的功效...阅读全文>>

[芋头]日期：2014-02-10 18:34:27

芋头是一种常见的食品，它还有一个别名叫做芋艿，芋头不但口感香甜细腻，而且易于消化，含有众多的维生素，营养价值非常高。芋头的功效与作用与马铃薯有些相似，但是比起马铃薯来，芋头的功效与作用更为丰富。 芋头的功效与作用 芋头的功效与作用 1、芋头具...阅读全文>>

[姜]日期：2014-02-09 20:27:07

我们都知道生姜是烹调的常备调味料，殊不知，生姜具有多种功效与作用，可以治疗许多疾病，而在中医中，姜水就是一种治疗感冒发热的良药，当然除此之外，生姜的功效与作用还有很多。 生姜的功效与作用 生姜的功效与作用 1、生姜具有治疗口腔溃疡的作用 口腔溃...阅读全文>>

[黑豆]日期：2014-01-21 08:21:12

黑豆别名乌豆，是一种豆类食品，也是豆类食品中营养价值比较高的食品之一。李时珍曾经在它的本草纲目中肯定了食用黑豆的功效与作用，黑豆可以健肾消胀，活血清热。中医也认为食用黑豆具有补虚黑发、补肾平阴、清热解表的功效与作用。 食用黑豆的功效与作用...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-01-21 08:21:11

花生的吃法有很多，生吃、煮食和油炸都是人们所熟悉的，但是今天小编向大家推荐的却是一种花生的新吃法，花生做酱。花生酱味道诱人口感细腻，而且做法简单，下面就是自制花生酱的做法步骤。 自制花生酱的做法步骤 自制花生酱的备料 制作花生酱的材料很简单，...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-01-21 08:21:11

花生酱在延续了花生浓香的口感这后，还变的嫩滑爽口。人们对花生酱的吃法大多停留在做馅和直接抹面包食用上。其实它的吃法还有许多，小编今天就把介绍花生酱怎么吃的花生酱吃法大全推荐给大家。 花生酱怎么吃 花生酱的吃法大全 花生酱怎么吃 花生酱的吃法有...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-01-20 11:37:05

油炸花生米是餐桌上最常见的菜品之一，它香脆可口，十分诱人。想了解如何油炸花生米以及油炸花生米的危害有哪些吗？今天小编就为大家解决这两个问题。 如何油炸花生米 油炸花生米的危害 如何油炸花生米 1、花生米需用清水洗净后控干，然后在锅中放入食用油，...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-01-20 11:26:37

最近常常有胸小的MM询问，生吃花生可以丰胸吗？的问题，在这里小编告诉大家，不但生吃花生可以丰胸，花生还有多种可以丰胸的吃法呢！ 生吃花生可以丰胸吗 生吃花生为什么可以丰胸 在花生中含有大量的维生素E和脂肪，这两种物质都是促进女性卵巢发育的完善的...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-01-20 11:26:36

花生油是人们生活中十分常见的食用油，人们喜欢它大多因为它香浓的味道。对花生油的营养价值和功效作用并不了解。今天小编详细介绍一下，让大家对花生油也多一些了解。 花生油的营养价值和功效作用 花生油的营养价值 1、花生油是补锌佳品 花生油中富含有大量...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-01-20 11:26:36

花生衣说的并不是花生壳，而是花生米外层的红色表皮。这层红色的表皮具有很好的保健作用，能缓解人体的多种不适和病症。下面就是对花生衣功效与作用的详细介绍。 花生衣的功效与作用 花生衣的功效与作用有哪些 1、花生衣进入人体之后可以防止抗纤维蛋白的快...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-01-20 11:26:35

对花生人们都很熟悉，只是人们在食用这种果实时，对花生的叶子并不注意，在这里小编告诉大家，花生叶也是一种很好的保健良药，有多种功效和作用，有兴趣就看看小编的介绍吧。 花生叶的功效与作用 花生叶止血作用突出 花生叶是天然的止血良药，特虽是对一些外...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-01-20 11:26:34

这里为人们介绍的花生皮，是指包在花生米外层的一层红色表皮，它在中药里也叫做红衣。花生皮的功效与作用很多，可以用来治疗人体的多种病症。 花生皮的功效与作用 花生皮的功效与作用 1、花生皮可治慢性支气管炎 花生皮是一种价值很高的中药，对慢性支气管炎...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-01-19 11:51:34

近几年市面上的黑花生十分热销，它是花生中的一处特别品种，其营养价值比普通花生高许多，下面的介绍就会明确告诉大家黑花生的营养价值有哪些。 黑花生的营养价值有哪些 黑花生的矿物质含量丰富 黑花生常被人们称为富硒花生，这种花生的花生米外表为黑色，含...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-01-19 11:48:27

花生米是花生的果实，它既是人们爱吃的零食，也是餐桌上的一种美味食品。为了让更多人喜欢这种果实类蔬菜，小编把花生米的营养价值和做法大全做一下详细介绍。 花生米的营养价值和做法大全 花生米营养价值介绍 1、花生米中的主要营养成份 花生米是一种十分有...阅读全文>>

[芹菜]日期：2014-01-19 11:46:20

人们在食用芹菜时习惯性的会把它的叶子扔掉，其实这种作法是不对的。因为芹菜叶子的营养成份比它的茎还要高，是一种具天然的保健食品。今天小编就介绍一下芹菜叶子的营养有哪些。 芹菜叶子营养介绍 1、 芹菜叶子中的酸性物质 根据科学家的研究发现，芹菜的叶...阅读全文>>

[大蒜]日期：2014-01-18 12:18:17

蒜苔是一种人们十分熟悉的蔬菜，它味微辣，有独特的香气，是许多朋友喜欢吃的一种蔬菜。今天小编为大家介绍的就是蒜苔的营养价值和家常用法。 蒜苔的营养价值有哪些 1. 蒜苔中富含大量的维生素 蒜苔这种蔬菜中含有大量的维生素成份，主要以对人体最有利的维...阅读全文>>

[葱]日期：2014-01-18 12:13:56

洋葱是一种根茎类蔬菜，它营养丰富，而且对生长环境要求也不高，是大部分地区可以种植的常见蔬菜品种。如果大家有想种植洋葱的想法，可以看一下小编对洋葱的种植管理和种植方法的介绍。 洋葱的种植方法 种植洋葱需要育苗定植，人们在种植洋葱时，每亩土地大...阅读全文>>

[木耳]日期：2014-01-17 13:15:19

黑木耳十分常见，营养很高，与醋搭配制成的醋泡黑木耳更是具有保健作用的美味佳肴。下面小编与大家分享的就是醋泡黑木耳的做法步骤，看过之后人人都能当大厨。 醋泡黑木耳的做法步骤 醋泡黑木耳的备料 1、主要食材 水发后的黑木耳一碗，红色尖椒两个，大蒜一...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-01-17 13:13:11

花生是餐桌上十分常见的食品，同时它也是人们喜欢的零食之一。它味道诱人营养丰富，还对人体有多种保健作用呢，下面介绍的就是花生的功效与作用大全。 花生的功效与作用大全 花生的功效与作用有哪些 1、花生的具有搞衰老的功效 花生有着长生果之称，它具有延...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-01-17 13:13:07

花生是生活中一种常风食品，但是由于它含有大量的脂肪和油脂，许多人在食用花生时会担心发胖的问题。如果你也有这种疑问就随小编一起了解一下吃花生会胖吗以及吃花生有什么好处的问题吧。 吃花生会胖吗 吃花生有什么好处 吃花生不会变胖 花生是一种饱腹感很...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-01-17 13:13:05

在日常生活中，花生米和食醋是一对理想的搭档，它们一起搭配制作出来的菜品，味道独特，营养丰富。下面就是醋泡花生米的做法和功效。 醋泡花生米的做法和功效 醋泡花生米的作法 1、准备材料 花生米与醋是制作醋泡花生米的主要原料，另外酱油和麻油与小葱白等...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-01-17 13:13:04

老醋花生是人们聚餐时一道十分常见的下酒菜，它既有花生的香气，又不油腻，十分受人们喜爱。为了让大家平时也能吃到美味的老醋花生，小编把正宗老醋花生的家常作法介绍给大家。有机会大家可以在家里尝试一下了。 正宗老醋花生的家常做法 做老醋花生的准备 1...阅读全文>>

[芹菜]日期：2014-01-17 13:12:19

芹菜十分常见，但是人们习惯上食用它的茎部，却不知道它的叶子却比茎更有营养，而且还可以做成多种美食。现在小编就通过芹菜叶子的做法大全，让大家明白芹菜叶子怎么吃。 芹菜叶子该怎么吃 1. 芹菜叶子炒着吃 芹菜叶子炒着吃十分不错，而且还可以与多种食材...阅读全文>>

[芹菜]日期：2014-01-17 13:05:31

大家可能都知道芹菜是一种食用价值和药用价值都很高的蔬菜，却很少知道芹菜根是难得的天然保健品，具有很高的药用价值。今天小编就带大家了解一下芹菜根的药用价值有哪些。 芹菜根的药用价值 1. 芹菜根的治疗高血压的良药 大多数人知道芹菜具有降压的功效，...阅读全文>>

[芹菜]日期：2014-01-17 12:59:44

每次炒芹菜时，总会觉得那嫩绿的叶子扔掉很可惜，但是又对芹菜叶子可以吃吗充满了疑问。不过经过了解之后发现，芹菜叶子不但可以吃，而且还营养丰富呢，下面就把芹菜叶子可以吃的原因和芹菜叶子做法大全介绍给大家。 芹菜叶子为什么可以吃 芹菜叶子是一种营...阅读全文>>

[芹菜]日期：2014-01-17 12:59:43

芹菜的叶子相信大家都不陌生，可是用芹菜叶子做咸菜就不是每个人都会的了。如果大家也想吃到诱人的芹菜叶子咸菜就跟小编学两招吧。 腌制芹菜叶 1、腌制芹菜叶的用料 在制作腌制芹菜叶的咸菜时，需要准备三百克的新鲜芹菜叶，还需要准备一百克左右的胡萝卜和...阅读全文>>

[蒜苗]日期：2014-01-17 12:59:42

在冬季的市场上常常会看到有表蒜苗在出售，可是许多不明白青蒜苗是什么。今天小编不但会告诉大家青蒜苗是什么，同时也会把青蒜苗的做法介绍给大家，让大家以后多食用一些营养美味的青蒜苗。 青蒜苗是什么 青蒜苗说简单一些就是一在阳光下生长的在大蒜幼苗。...阅读全文>>

[韭菜]日期：2014-01-17 12:59:41

韭菜是人们熟悉的一种常见蔬菜，对于韭菜根认识的人们就很少了。其实韭菜根是一种天然良药，它的价值比韭菜本身更高一些。韭菜根的药用价值有哪些呢？ 韭菜根药用价值展现 1. 韭菜根的壮阳作用 韭菜根具有很好的壮阳作用，它可以入药，也可以直接泡水饮用。...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-01-16 13:57:49

花生是许多人都喜欢的食品，它的食用方法很多，生吃、油炸和煮食都可以。今天小编为大家介绍的就是煮花生的营养价值以及水煮花生好吃吗的问题。 煮花生的营养价值 1. 煮花生会让花生的抗氧化剂增加 花生在煮食后食用时，它富含的抗氧化剂成份会大量增加，而...阅读全文>>

[韭菜]日期：2014-01-16 13:54:53

韭菜是人们熟悉的馅料佳品，而且它的根部也有独特的药用价值，是中国中药中的一员。今天小编就带大家一起了解一下韭菜根的药用价值和功效作用有哪些。 韭菜根的药用价值 韭菜根是一种白色的须状物，它的味道辛辣，可以入肝经，而且还具有温中行气的功效。另...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-01-16 13:54:00

大多数人对于花生的认识，只停留在它的口感与味道上，对于花生的营养价值和功效作用了解并不多，其实花生不但营养丰富，更具有多种保健作用，如果不相信就看看下面的介绍吧。 花生的营养价值 1. 花生中含有大量的钙质 花生中富含大量对人体骨骼发育有利的钙...阅读全文>>