网站地图收藏本站
你的位置:果蔬百科全说 > 蔬菜 > 菌类蔬菜 > 香菇 > 详细内容

香菇的功效与作用 吃香菇的好处

时间:2016-04-15 10:34:59来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 香菇是一种常见的菌类食材,它口杖耍岣唬沂秤梅椒ㄒ灿泻芏嘀郑梢猿词常部梢宰鎏馈:芏嗳硕枷不妒秤盟5悄忝窃诔韵愎绞保运墓πв胱饔昧私饴穑恐浪墓πв胱饔糜心男┞穑咳绻恢谰退嫖乙黄鹑タ纯窗伞

果蔬百科香菇的功效与作用

香菇的功效与作用

 1、香菇能提高身体免没力

香菇中含有大量的香菇多糖,它可以提高人类吞噬细胞的功能,也可以促进人体淋巴细胞再生,能提高淋巴细胞活性,从而也就提高了人体自身的免疫力,可以减少一些常见疾病的发生。

2、香菇能延缓衰老

香菇可以延缓衰老,它能清除人体内的过氧化氢,而人体内的过氧化氢又是引发人体衰老的重要存在,因此平时人们食用香菇以后可以起到延缓衰老延长生命的重要作用。

3、香菇能预防癌症

香菇是一种出色的抗癌食材,香菇中含有多种微量元素,其中香菇嘌呤是一种最独特的存在,它是天然的抗癌物质,也能降低人体内胆固醇的含量,可以减少人体氧化反应的发生,另外香菇中还一些酚类物质和黄酮类物质,这些物质也能减少癌细胞的生成,因此平时食用香菇能起到良好的抗癌功效。 

原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net
相关阅读

内容导航

24小时热门内容