[菠菜]日期：2014-03-04 12:24:52

在阳台上种植蔬菜，不但可以起到绿化的作用，还可以吃到自己亲手种的无污染蔬菜，实在是一举两得。现在春天来临，正是种植菠菜的好时机，但是很多人有种植的想法，却不知道阳台种植菠菜方法步骤教程，今天给大家带来的，就是阳台种植菠菜方法步骤教程。 阳台...阅读全文>>

[甘蓝]日期：2014-03-03 12:10:31

羽衣甘蓝色彩丰常丰富，一般人们都是把它作为观赏植物种植的，有人问羽衣甘蓝能吃吗？羽衣甘蓝如何做好吃？羽衣甘蓝虽然原产于欧洲，但是现在已经越来越多地走入平常百姓家，成为我们的家常菜。羽衣甘蓝能吃吗我们的答案是肯定的，那么羽衣甘蓝如何做好吃呢...阅读全文>>

[甘蓝]日期：2014-03-03 12:10:30

紫甘蓝是我们经常吃到的美味菜肴，不但营养丰富，而且色泽鲜艳，让人一见就食欲猛增，紫甘蓝有多种吃法，生吃熟吃都可以，这么美味的紫甘蓝的营养价值和功效你知道吗？我们今天要说的就是紫甘蓝的营养价值和功效。 紫甘蓝的营养价值和功效 紫甘蓝的营养价值...阅读全文>>

[甘蓝]日期：2014-03-03 12:10:27

甘蓝菜想必各位都很熟悉吧，这也是我们经常食用的家常菜，要说起甘蓝菜的做法，大家可能会七嘴八舌说个不停，因为甘蓝菜的做法实在太多了，要详细说一下甘兰菜的做法步骤图解，也真的不是易事，我们今天就用清炒甘蓝来说一说甘兰菜的做法步骤图解。 甘兰菜的...阅读全文>>

[甘蓝]日期：2014-03-03 12:10:27

紫甘蓝含有丰富的营养成分，而且热量却不高，因此是一种即可以保健养生又可以减肥的菜肴。紫甘蓝虽说是一种家常菜，但是要是问起每个人的做法，却又是千奇百怪的，能组成一篇紫甘蓝的家常做法大全，每个家庭有每个家庭的做法，而且大家说起自己的做法来也是...阅读全文>>

[甘蓝]日期：2014-03-03 12:10:24

羽衣甘蓝来自于欧洲南半部分，它也是甘蓝的一种，因为色彩鲜艳，形状很像孔雀开屏的样子，因此而得名。羽衣甘蓝虽然可以食用，但是更多的人会把它们作为观赏植物来养育。由于羽衣甘蓝在我国养殖还不是很多，因此很多人没见过羽衣甘蓝的图片不知道做法，我们...阅读全文>>

[莼菜]日期：2014-03-02 12:17:55

喜欢吃莼菜的人，应该都享受过莼菜蛋花汤的美味，莼菜具有清热解毒杀菌消炎的功效，之治疗肝炎、贫血病的辅助食疗材料，除了食用，莼菜还可以外敷，治疗疮疖子等疾...阅读全文>>

[莼菜]日期：2014-03-01 12:02:28

莼菜是非常有名的蔬菜，也是珍贵菜蔬之一，乾隆皇帝曾经把它作为宫廷用膳，每年盛产莼菜的时候都会进贡到宫中。莼菜一般的吃法就是做汤，而在各种美味的莼菜汤中，西湖莼菜汤最有名，是一道淮扬名肴。现在很多人都会照着西湖莼菜汤的做法步骤教程在家中做出...阅读全文>>

[莼菜]日期：2014-03-01 12:02:27

莼菜产地在西湖，因此，一般是杭州的人能够吃到新鲜的莼菜，而别的地方的人，一般会吃到经过处理的莼菜，不论是新鲜的莼菜还是处理过的莼菜，人们一般的吃法都是做汤。很多人不认识莼菜，可以根据莼菜的图片来识别莼菜，而莼菜的吃法就更是不了解了。我们今...阅读全文>>

[甘蓝]日期：2014-03-01 12:02:27

紫甘蓝各位是不陌生的吧，它是一种营养丰富的蔬菜，不但味道鲜美，营养丰富，而且色泽艳丽，让人一看就食欲大增。紫甘蓝不但好吃，而且是一种具有多种营养价值的蔬菜，还可以减肥，女性朋友们一定要经常食用。朋友们知不知道紫甘蓝怎么做好吃，是不是了解紫...阅读全文>>

[莼菜]日期：2014-02-28 11:14:38

莼菜是一种来自于自然的美味，药用食用都可以，含有非常丰富的胶质蛋白以及多种矿物质与维生素，乾隆年间，乾隆因为莼菜的美味而大加赞赏，每次到了莼菜的盛产地杭州，必定要品尝莼菜。如果能够有一种莼菜的做法步骤图解，告诉我们莼菜怎么吃，那么，就会让...阅读全文>>

[甘蓝]日期：2014-02-26 11:41:02

紫甘蓝是一种常见的蔬菜，不但味道美，而且颜色好看，尤其是紫甘蓝中含有丰富的维生素C，而其中含有的纤维素也是非常丰富的，受到人们的普遍欢迎。而紫甘蓝还有一个功效是非常招人喜爱的，这就是它的减肥功效。要了解紫甘蓝的减肥功效，那么最好的办法就是看...阅读全文>>

[甘蓝]日期：2014-02-26 11:41:01

紫甘蓝别名红甘蓝，还有的地方人们叫做紫圆白菜，紫甘蓝因为它的每一片叶子都是紫色的，因此得名。紫甘蓝是紫色食品中的代表，具有丰富的维生素、矿物质以及微量元素，经常食用紫甘蓝可以降低胆固醇，可以减肥，还可以美容养颜，是人们喜欢食用又很有营养的...阅读全文>>

[芹菜]日期：2014-01-19 11:46:20

人们在食用芹菜时习惯性的会把它的叶子扔掉，其实这种作法是不对的。因为芹菜叶子的营养成份比它的茎还要高，是一种具天然的保健食品。今天小编就介绍一下芹菜叶子的营养有哪些。 芹菜叶子营养介绍 1、 芹菜叶子中的酸性物质 根据科学家的研究发现，芹菜的叶...阅读全文>>

[芹菜]日期：2014-01-17 13:12:19

芹菜十分常见，但是人们习惯上食用它的茎部，却不知道它的叶子却比茎更有营养，而且还可以做成多种美食。现在小编就通过芹菜叶子的做法大全，让大家明白芹菜叶子怎么吃。 芹菜叶子该怎么吃 1. 芹菜叶子炒着吃 芹菜叶子炒着吃十分不错，而且还可以与多种食材...阅读全文>>

[芹菜]日期：2014-01-17 13:05:31

大家可能都知道芹菜是一种食用价值和药用价值都很高的蔬菜，却很少知道芹菜根是难得的天然保健品，具有很高的药用价值。今天小编就带大家了解一下芹菜根的药用价值有哪些。 芹菜根的药用价值 1. 芹菜根的治疗高血压的良药 大多数人知道芹菜具有降压的功效，...阅读全文>>

[芹菜]日期：2014-01-17 12:59:44

每次炒芹菜时，总会觉得那嫩绿的叶子扔掉很可惜，但是又对芹菜叶子可以吃吗充满了疑问。不过经过了解之后发现，芹菜叶子不但可以吃，而且还营养丰富呢，下面就把芹菜叶子可以吃的原因和芹菜叶子做法大全介绍给大家。 芹菜叶子为什么可以吃 芹菜叶子是一种营...阅读全文>>

[芹菜]日期：2014-01-17 12:59:43

芹菜的叶子相信大家都不陌生，可是用芹菜叶子做咸菜就不是每个人都会的了。如果大家也想吃到诱人的芹菜叶子咸菜就跟小编学两招吧。 腌制芹菜叶 1、腌制芹菜叶的用料 在制作腌制芹菜叶的咸菜时，需要准备三百克的新鲜芹菜叶，还需要准备一百克左右的胡萝卜和...阅读全文>>

[韭菜]日期：2014-01-17 12:59:41

韭菜是人们熟悉的一种常见蔬菜，对于韭菜根认识的人们就很少了。其实韭菜根是一种天然良药，它的价值比韭菜本身更高一些。韭菜根的药用价值有哪些呢？ 韭菜根药用价值展现 1. 韭菜根的壮阳作用 韭菜根具有很好的壮阳作用，它可以入药，也可以直接泡水饮用。...阅读全文>>

[韭菜]日期：2014-01-16 13:54:53

韭菜是人们熟悉的馅料佳品，而且它的根部也有独特的药用价值，是中国中药中的一员。今天小编就带大家一起了解一下韭菜根的药用价值和功效作用有哪些。 韭菜根的药用价值 韭菜根是一种白色的须状物，它的味道辛辣，可以入肝经，而且还具有温中行气的功效。另...阅读全文>>

[芹菜]日期：2013-12-26 12:29:40

冬至了不知道大家会不会做芹菜大肉饺子，今天小编给大家介绍一下。 材料 猪肉馅，香油，葱末，姜末，老抽，盐，芹菜，植物油 做法 1.芹菜去叶洗净，葱切末，蒜、姜切末 2.将芹菜用开水焯烫一下，捞出过凉水，控干水分，切成细末，攥干水分 3.将猪肉泥，加入...阅读全文>>

[芹菜]日期：2013-12-26 12:29:39

大家都知道芹菜是降压的，常吃芹菜可以预防及辅助治疗高血压、动脉硬化等疾...阅读全文>>

[芹菜]日期：2013-12-26 12:29:39

平时大家的餐桌上都少不了芹菜吧。芹菜的营养不用说了，但是你知道芹菜怎么吃最养生吗?很多人吃芹菜的时候都把叶子扔掉了，觉得太苦，不好吃。其实芹菜叶子也非常有营养，甚至超过了芹菜杆。芹菜叶中所含的维生素C比茎多，含有的胡萝卜素也比茎部高，因此吃...阅读全文>>

[莼菜]日期：2013-12-21 10:46:19

西湖莼菜汤，不知道大家是否听说过，今天小编给大家介绍一下怎么做。 制作步骤 1. 先将莼菜在水中漂洗干净，将用来保存的醋去掉，对酸味能接受的话，稍微漂洗一下就行。另准备火腿丝，鸡丝或者香菇丝若干 2. 将火腿，鸡丝以及高汤炖至沸腾后，把莼菜搁下去，...阅读全文>>

[生菜]日期：2013-12-21 10:46:18

不知道大家会不会做生菜沙拉，下面小编来叫大家怎么做，大家一起来哦。 制作步骤 1.鸡腿去骨头，用比较浓重味道的调料放入冰箱腌一晚上，我用了蚝油、海鲜酱和蒜蓉辣椒酱 2.生菜切丝，摆盘子上备用 3.锅内倒少许油，把鸡腿肉放入两面煎熟~~抱歉，我因为早餐同...阅读全文>>

[笕菜]日期：2013-12-21 10:46:15

对于清炒苋菜的做法，大家是否了解，今天小编给大家介绍一下。 清炒苋菜制作步骤 1. 大蒜切末; 2. 苋菜掐去茎干，只留下嫩叶，洗净滤干水份; 3. 炒锅倒比较多的油，大火烧辣，下入苋菜爆炒; 4. 炒至稍稍出水时，加入一勺盐，适量鸡精，胡椒粉调味，加小半碗...阅读全文>>

[笕菜]日期：2013-12-21 10:46:15

简介：菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效。苋菜富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。还含有丰富的铁和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能...阅读全文>>

[芹菜]日期：2013-12-20 13:47:27

芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，常吃芹菜，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。 芹菜炒肉的做法步骤 1. 芹菜斜刀切片，葱切丝，猪肉顶刀切片。待用。 2. 热锅，倒油，油热后，关小火，倒入肉片，翻炒...阅读全文>>

[芹菜]日期：2013-12-20 13:44:25

对于芹菜炒香干不知道大家知道多少，今天小编给大家介绍一下怎么做。 芹菜炒香干步骤 1、把香芹摘去叶子，清洗干净，然后切成小段，放在加过油和盐的热水里焯一下，这样可以让蔬菜的颜色看起来更鲜亮还可以提出芹菜的鲜香味。 2、焯芹菜的时候可以把豆腐干洗...阅读全文>>

[芹菜]日期：2013-12-20 13:44:24

不知道大家对于芹菜炒牛肉的做法是否了解，今天小编我来教大家做。 芹菜炒牛肉制作步骤 1.黄牛肉 2.把牛肉切片后用肉捶敲松牛肉.这一步是炒出的牛肉更滑嫩.(也可拿刀背敲几下) 3.牛肉的纤维组织较粗，结缔组织又较多，应顺纹切条，横纹切片，将长纤维切断;不...阅读全文>>

[芹菜]日期：2013-12-20 13:44:24

对于芹菜炒牛肉末的做法不知道大家是否会做，今天小编教大家怎么做好吃。 材料准备 主料：嫩牛肉300克,芹菜150克,绍酒40克,酱油20克,白糖10克,小苏打5克,水淀粉20克,胡椒粉1克,葱姜片20克,姜末2克,花生油500克,味精少许。 教您怎么做，如何做才好吃 芹菜炒牛...阅读全文>>

[包菜]日期：2013-11-26 12:34:51

卷心菜它含有非常丰富的营养价值，对我们的身体都有很好的帮助，那么卷心菜它都有那些的做法呢？今天小编就来跟大家说一下，食用卷心菜的营养价值，还有它的做法大全，如果你想为自己的饮食添加一点新菜式，那就可以学一下卷心菜的做法大全，对你们都是非常...阅读全文>>

[白菜]日期：2013-11-24 12:49:11

咸菜是我们广东人最喜欢吃的一种小菜，吃起来开胃，爽口，而且做法简单，腌制的时间也不是很长，深得人们的喜欢，今天小编为大家介绍一种新的咸菜的腌制方法，它就是地环咸菜，想自己动手或喜欢吃咸菜的朋友可以自己亲手做一下哦，千万别错过这么好的机会了...阅读全文>>

[白菜]日期：2013-11-23 11:50:49

酸菜的种类真的很多，比较出名的就有陕西酸菜 韩国酸菜等等，开胃小菜，它们都是以味道闻名的，但是你们又知道它们是经过什么样的腌制程序做出来的？如果想学习陕西酸菜的腌制的朋友不要走开哦，今天小编就是来跟大家分析一下它的腌制方法的。 陕西酸菜的腌...阅读全文>>

[白菜]日期：2013-11-23 11:50:49

酸菜我们就经常吃到了，但是你们吃过老坛酸菜呢？它在酸菜种类里面是一种很出名的配菜，味道极佳，很多人都是会选用它来作为酸菜或是平时日常生活中的小菜，利于开胃，那么好吃的酸菜你们是不是很想也自己做出来尝试一下呢？现在就由小编来跟大家介绍一下老...阅读全文>>

[白菜]日期：2013-11-22 14:37:50

在平常的生活中，我们都会做出一些自己最拿手的小菜来食用，满足我们的生活需要，例如香辣萝卜干，韩国泡菜，腌制生姜等等，但是如果经常能吃到的，吃多了就想换一下别的小菜样式，今天小编教大家做雪里红，让你们的饮食天地变得更加的丰富多彩，也让你们尝...阅读全文>>

[白菜]日期：2013-11-22 14:37:49

雪里红的做法是多种多样的，不同的做法也是有不同的味道，在做雪里红时候，你就会有一种很想吃的冲动，但是大家都知道制作好了才能吃的，做好的雪里红的味道是与众不同的，美味可口，现在就让小编来跟大家说一下，雪里红的做法都有些什么呢？ 雪里红的腌制方...阅读全文>>

[白菜]日期：2013-11-22 14:37:47

潮汕地区腌制的咸菜是非常出名的，在很多的地方都可以买得到，但是买到的那些，潮汕咸菜很大的一部分都不是潮汕地区腌制的，味道没有正宗潮汕咸菜那么好吃，在吃的时候是可以感觉到的，以前小编去过潮汕地区，亲眼看到了菜农在腌制咸菜，于是就偷偷地在心里...阅读全文>>

[白菜]日期：2013-11-20 14:35:25

一款清脆爽口的辣白菜是怎么做出来的，怎么我做出来的都没有买的那种那么好吃的，这个是很多人都问过小编的问题，既然现在那么多人问到，现在小编就花点时间来跟大家介绍一下，正宗的辣白菜是怎么做出来的，在制作的时候应该要注意些什么问题。 辣白菜的腌制...阅读全文>>

[白菜]日期：2013-11-16 22:42:12

韩国的泡菜是很出名的，很多人到韩国料理吃东西,特别是喜欢吃韩国泡菜,也有人喜欢自己做,做法有很多,方法简单,很容易上手,现将做法分享给大家学习.不 要错过咯.现在由小编来跟大家介绍一下。 韩国泡菜的的材料 小白菜 糯米粉少许、辣椒粉 生姜适量 适量蒜 盐...阅读全文>>

[白菜]日期：2013-11-16 22:36:38

四川不指风景美,人长得美,好吃的东西也特别的多,特别是四川泡菜汤,真的很好吃,朋友一定要尝尝哦,但怎么吃到呢？不用担心，小编不会吊你胃口的,现 在就教教大家自己做,要好好学习哦. 四川泡菜汤的做法步骤 材料 白菜、中等肥瘦猪肉适量 蕃茄 金针菇 豆腐 洗米...阅读全文>>

[白菜]日期：2013-11-16 12:29:08

小时候最爱吃家里做的泡菜了,长大后也想吃,就是很少机会吃到,你是不是也很想吃呢？自己动手制作吧.方法可简单了,现小编告诉大家做四川泡菜的腌制方 法，学了就要行动哦，千万别放过。 四川泡菜的腌制方法 所需材料： 菜类（如白萝卜、红萝卜、大白菜、子姜、...阅读全文>>

[韭菜]日期：2013-10-09 10:58:20

对于韭菜的功效与作用相信大家都比较熟悉吧，下面和小编一起来了解下吧。 韭菜 韭菜有洗肠草的称号，是因为韭菜含有较多的膳食纤维，对预防便秘有很好的功效。除了洗肠的功效之外，韭菜的功效与作用还有哪些呢?韭菜有什么食疗偏方呢?假如你最近有点排便不畅，...阅读全文>>

[韭菜]日期：2013-08-19 09:42:55

韭菜的功效有哪些呢？相信很多朋友都吃过韭菜吧，下面一起来了解下。 韭菜 韭菜的功效 韭菜有洗肠草的称号，是因为韭菜含有较多的膳食纤维，对预防便秘有很好的功效。除了洗肠的功效之外，韭菜的功效与作用还有哪些呢?韭菜有什么食疗偏方呢?假如你最近有点排...阅读全文>>

[叶菜类蔬菜]日期：2013-08-19 09:42:54

黄花菜的功效与作用挺多的哦，平日中有条件的朋友可以多食用点的。 黄花菜 肿瘤病人尽量以素食为主 和尚怎么吃你就怎么吃 这20多年来，碰到腹水病人或者自己觉得乏力的肿瘤病人，我就叫他们吃黄花菜，最少的量应该达到每天2-3两，菜吃不下的话，可以把黄花菜...阅读全文>>

[生菜]日期：2013-08-09 11:44:02

不知道有几个会耗油生菜的做法呢？其实这道菜的做法并不难的，主要看你有没有耐心哦。 蚝油生菜 蚝油生菜的材料 生菜。蚝油。盐巴。白糖。酱油。 蚝油生菜的做法 1、生菜择去老叶，清洗干净。 2、烧一锅开水，水中加勺盐，几滴油。 3、下生菜焯烫几秒后迅速捞...阅读全文>>

[叶菜类蔬菜]日期：2013-08-08 10:00:04

酸菜是哪里的菜呢？下面就让小编来告诉你吧，希望大家能够仔细阅读下。 酸菜 追根溯源，酸菜的前身是大白菜，酸菜又称泡菜、渍菜，是选用大元白菜或圆白菜及其他调料等，经过渍泡，在乳酸杆菌的作用下进行发酵而成。 酸菜是什么菜 营养功效：酸菜味道咸酸，口...阅读全文>>

[叶菜类蔬菜]日期：2013-08-08 10:00:04

五行蔬菜汤怎了来做呢？相信还有一部分朋友不怎么熟练吧，下面让小编给您介绍下。 五行蔬菜汤 五行蔬菜汤的做法 1五种材料洗净 2山药去皮切成滚刀块泡入水中，芦笋切成段，香菇去掉蒂部杂质，胡萝卜削皮切成滚刀块，玉米切成块。 3 3锅中放少量油，7成热时放...阅读全文>>

[叶菜类蔬菜]日期：2013-08-06 11:19:18

野菜的种类有多少种呢？下面让小编来给您总结下这个知识吧。 野菜 野菜的种类 荠菜：又叫菱角莱、麦地莱。荠菜营养丰富，清香诱人，含有丰富的蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C以及人体所需的各种氨基酸和矿物质。荠菜又是一种地道的药材，民间早就有三月三，...阅读全文>>

[生菜]日期：2013-08-02 09:11:44

对于蚝油生菜的做法大家是不是都觉得的挺难的呢？其实挺简单的，下面让小编给您介绍下。 蚝油生菜 蚝油生菜是一道饭店内常见的菜肴。用生菜及蚝油配以辅料加工炒制而成。该菜营养丰富，鲜嫩可口、清鲜润滑。蚝油生菜的制作材料： 蚝油生菜的材料 主料：生菜60...阅读全文>>