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酸柚的功效与作用

时间:2017-10-02 19:23:46来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

 酸柚是水果柚子家族的重要成员,它外表与其他柚子没有什么区别,只是味道特别酸,它的保健功效与营养价值比普通柚子更出色,而且美容效果特别好,是爱美女性的首选水果,那么酸柚到底有什么功效呢?它的作用是什么呢?一会小编就为大家一一道来。

酸柚的功效与作用

1、淡化色斑

酸柚有这种水果中含有大量的维生素c,而这种维生素可以直接作用于人类的皮肤细胞,能让人们皮肤中的色斑消退,平时可以在吃酸柚的同时,把所有的果汁取出以后直接涂抹在皮肤上,并轻轻按摩,这样就能起到淡化色斑美白肌肤的重要作用。

2、紧致肌肤

酸柚不单能美白,淡化色斑,它还能让人们的皮肤更加紧致而有弹性,因为酸柚有中含有的维生素c,可以促进人体胶原蛋白的分泌,而胶原蛋白又是让人类皮肤保持弹性的重要存在,所以说多吃酸柚还能减少皱纹生成,也能紧致肌肤。

酸柚的功效与作用

3、降低血糖

酸柚这种水果不但味酸,还带有淡淡的苦味,而且它的果皮中含有一些柚皮素,这种物质是天然的降糖成分,也能加快人体内糖类的代谢,抑制人体对糖分的吸收,能让人体过高的血糖降下来,是最适合糖尿病患者食用的健康水果。

4、减肥瘦身

酸柚中几乎不含糖分,它是一种低热量,低脂肪的特色水果,而且它含有的酸性成分,能促进人体肠胃对食物的消化,加快身体代谢在就是它含有的天然化合物,还能加快人体内脂肪的燃烧与代谢,平时人们经常吃酸柚,不既能排毒也能减肥,能让人们的身材越来越苗条。

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