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带鱼的功效与作用 吃带鱼的好处

时间:2016-09-24 10:41:52来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 带鱼是生活中的最常见的海鱼之一,它要以炖制,也可以红烧,肉质细嫩,口感诱人,很多人都喜欢吃。其实带鱼除了味道诱人以外,还具有一定的保健功效,想具体了解带鱼的功效与作用有哪些,可以随小编一起去看看。

果蔬百科带鱼的功效与作用

带鱼的功效与作用

1、带鱼能降胆固醇

带鱼的表面有大量的磷片,这种磷片也可以食用,而且含有大量的不饱和脂肪酸,人体吸收这种物质以后可以清除血液中的胆固醇,也能预防血管老化,对高血脂有很好的预防作用。

2、带鱼能抗癌

带鱼还是一种可以抗癌的食材,这种食材中含有一种天然的抗癌成分硫代鸟嘌呤,这种物质不但能抑制癌细胞生成,还能抑制癌细胞再生,对人类的胃癌和白血病以及淋巴癌都有一定的辅助治疗作用,是最适合人们食用的抗癌食材之一。

3、带鱼能提高记忆力

带鱼是一种可以提高记忆力的食材,带鱼中含有大量的卵磷脂,这种物质可以直接作用于人类的大脑,能提高记忆力,也能提高脑细胞活性,经常食用可以提高智力,青少年食用带鱼能让自己变得越来越聪明,中老年食用带鱼则可以预防记忆力减退的发生。

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