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虾仁粥

时间:2017-04-12来源:果蔬百科作者:MyGril
虾仁粥专题给大家介绍了虾仁粥功效和作用以及虾仁粥营养价值相关的内容,还提供了与虾仁粥相关的其它知识。想了解虾仁粥的朋友可不要错过了。
    时间:2017-10-16 17:37:34来源:果蔬百科作者:wangxue热度:151
    虾仁是生活中公认的高营养食材,它还有大量高质量蛋白,和多种对人体有益的微量元素,它的食用方法也有很多种,可以与没食材一起搭配制成不同风味的美食,虾仁玉米粥就是这些美食中最有代表性的存在,不但味道鲜美,养生功效还特别出色,想具体了解可以和我一起去看看。 1、能预防肠癌 虾仁玉米粥中含有丰富的膳食纤维,这种物质进入人体以后能刺激胃肠蠕动,缩短人类的排便时间,也能清理人类肠道中积存的毒素与垃圾,在预防便秘的同时,减少肠炎与肠癌等多种高发疾病的发生。 2、能滋养肌肤 虾仁玉米粥中含有多种对人体有益的维生素,其中维生素c与维生素e的含量都比较高,这些物质可以直接作用于人类的皮...
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    时间:2017-10-14 20:32:18来源:果蔬百科作者:wangxue热度:106
    虾仁小米粥是一种常见的家常粥,它做法简单,主要食材就是虾仁和小米,做好以后口感诱人,还能调理脾胃,也能滋补身体。那么喝虾仁小米粥都有哪些好处呢?下面我就带大家一起去了解。 1、虾仁小米粥能滋补身体 虾仁小米粥中含有多种对人体有益的维生素,还含有氨基酸和脂肪以及大量碳水化合物,另外蛋白质和胡萝卜素也是这种粥中最重要的营养成分,平时人们食用虾仁小米粥以后能快速把这些营养成分吸收和利用,可以滋补身体也能缓解身体虚弱。 2、虾仁小米粥能通乳 虾仁小米粥能通乳,促进乳汁分泌,是女性产后最理想的食疗食材,特别是那些产后少奶或者无奶的人群,多食用虾仁小米粥就能让乳汁分泌量增加,...
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    时间:2017-10-06 12:30:33来源:果蔬百科作者:wangxue热度:147
    百合虾仁粥很多人都喜欢吃它不但味道鲜美,营养丰富,而且保健功效十分出色,人们食用以后对身体有多种好处,那么百合夏日粥的功效有哪些呢?一会儿我就带大家去具体了解一下。 1、清肺止咳 百合虾仁粥中的百合是一种中药材,它含有一种天然的粘液,这种物质具有清热润燥,以及润肺等多种功效,平时它对人类的肺燥以及肺热,还有它们引起的咳嗽,都有良好的缓解和治疗作用,因此平时吃百合虾仁中也能起到清肺止咳的重要功效。 2、美容养颜 百合虾仁粥中保留了百合和虾仁中的大部分营养成分,而且它还含有大量的碳水化合物,平时人们食用这种粥以后,能吸收丰富的营养,可以加快皮肤细胞新陈代谢,也能淡化色...
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    时间:2017-08-23 19:58:22来源:果蔬百科作者:wangxue热度:144
    虾仁丝瓜粥是生活中的常见美味粥品,它的主要食材就是虾仁与丝瓜,做好以后口感鲜嫩细滑,营养丰富,特别好吃,而且易于消化与吸收,但是你们在吃虾仁丝瓜粥时,对它的功效与作用了解吗?知道吃虾仁丝瓜粥有什么好处吗?如果不知道可以随小编一起去看看。 虾仁丝瓜粥功效与作用 1、健脑益智 健脑益智是虾仁丝瓜粥的重要作用之一,它含有一些磷脂和高质量蛋白,这些物质都能促进人类脑部发充有,也能提高脑细胞活性,能提高记忆力,也能让们人们的思维更活跃,最适合那引些长期用脑的人群食用。 2、润肤美容 润肤美容也是虾仁丝瓜粥的重要作用之一,这种粥品中含有多种微量元素和维生素,这些物质可以直接作用...
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    时间:2017-03-07 12:32:19来源:果蔬百科作者:Rosebush热度:189
    非常清爽营养的一款粥品,既有虾仁的鲜美,又有白菜的清香,四季适宜的美食。颜色也很漂亮哦,润泽的米粒,饱满的虾仁,碧玉的菜叶,特别适合老人和小孩子。 白菜虾仁粥的功效 1.健脑、养胃、润肠 虾仁的营养价值很高,含有蛋白质、钙,而脂肪含量较低,有健脑、养胃、润肠的的功效,适宜于儿童食用。 2.增强机体免疫能力 小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,小白菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多,并且还有丰富的维生素C为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。 白菜虾仁粥的做法步骤 做法一 1. 准备食材:鲜虾5只、白菜两片、淀粉少许。 PS:类似这样的辅食,食材...
    标签: 白菜粥,虾仁粥,虾仁阅读全文>>
    时间:2016-10-08 13:48:54来源:果蔬百科作者:lsp热度:98
    莲藕虾仁粥是很多人都听说过的一种养生粥品,它能滋补脾胃,也能强身健体,特别适合那些身体虚弱的人群食用。它使用的材料莲藕和虾仁在生活中也比较常见,做起来也很方便,只是有些人根本不知道莲藕虾仁粥应该怎么做。一会我会把它的具体做法写出来,有兴趣的朋友可以学习一下。 莲藕虾仁粥的做法 莲藕虾仁粥的材料 平时煮制莲藕虾仁粥时,需要准备莲藕一百克,虾仁八十克,大米一百克,食用盐适量,胡椒粉少量,香油和葱花各适量准备一些。 莲藕虾仁粥的做法步骤 1、把准备好的虾仁用清水洗净,再把它背部的虾线去掉,然后再次清洗,洗好以后去掉水分,加入准备好的盐和胡椒粉腌制一会。 2、把准备好的莲藕...
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    时间:2016-04-29 10:59:37来源:果蔬百科作者:lsp热度:56
    虾仁是一种营养价值特别高的食材,用它与生菜一起煮粥,具有良好的滋补功效,而且能保护肠胃,易于消化和吸收。但是现在生活中很多人对厨艺不精,不知道虾仁生菜粥应该怎么做,为此今天小编就专门为大家介绍一下,在告诉大家虾仁生菜粥做法的同时,也会把它的全部功效写出来分享给大家。 虾仁生菜粥的做法与功效 1、虾仁生菜粥的材料 煮制虾仁生菜粥时需要准备虾仁二十克,生菜二十克,大米一百克,另外盐和味精也要适量准备一些,再就是香油和胡椒粉也要准备一点。 2、虾仁生菜粥的做法步骤 制作虾仁生菜粥时需要把大米淘净,入锅加清水煮制,在煮制同时把生菜洗好,再把虾仁处理一下,等锅中的大米煮到变软...
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    时间:2015-12-12 11:10:21来源:果蔬百科作者:anyway001热度:130
    现在是冬季进补的时候,冬季人体较为容易缺少维生素和无机盐,所以感觉燥痒同时容易得各种炎症和皮肤 T诙居眯┪睾臀藁魏扛叩氖澄镒钅艿餮硖澹裉煳颐峭萍龈蠹业南喝屎5ㄐ分啵獾乐嘞拭烙岣唬旅胬纯纯聪喝屎5ㄐ分嗟淖龇ā 虾仁海胆蟹粥的做法 一、虾仁海胆蟹粥的用料 虾仁海胆蟹粥准备虾仁一百克,海胆两只,梭子蟹两只,粳米八十克,姜,盐,醋,罗勒,胡椒,黄酒和香菜作为配料,需要准备少许即可。 二、虾仁海胆蟹粥的做法 第一步:将新鲜的基围虾洗净去头,去壳后挑去内脏虾线。 第二步:虾处理好后将虾用刀背拍扁后,碾压成为虾蓉。 第三步:虾蓉放入碗中加入些盐,姜末用手...
    标签: 蟹粥,海胆粥,虾仁粥阅读全文>>
    时间:2015-12-11 10:39:54来源:果蔬百科作者:anyway001热度:136
    粥可以帮助我们调理肠胃,同时均衡营养而且帮助我们更快恢复体力。今天推荐给大家的一道粥是带有意式风味的,喜欢西式口味的粥的人不妨了解下意式虾仁玉米粥的做法。 意式虾仁玉米粥的做法 一、意式虾仁玉米粥的准备食材 玉米渣和虾仁,西红柿以及培根,调料则使用盐,蒜,奶酪一块,橄榄油以及白葡萄酒,黄油一块,这就是做意式虾仁玉米粥所需要的食材。 二、意式虾仁玉米粥的做法 第一步:培根切条,番茄切丁,虾仁洗干净后挑去内脏线,蒜切蒜。 第二步:玉米渣淘洗后用清水适当浸泡下。 第三步:在砂锅中放入清水,将玉米渣倒入进去后开火煮开,大概十分钟左右即可。 第四步:将奶酪和盐放入玉米渣粥中搅...
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    时间:2015-06-14 09:54:45来源:果蔬百科作者:xizi热度:174
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    时间:2015-02-27 11:30:59来源:果蔬百科作者:aletan热度:108
    香菇是很好吃的,可以多给小孩子吃一些,我们可以把香菇和虾仁一起再加上青菜煮成粥特别有营养的,现在我们就看这种粥所需要的材料和做法吧。 香菇青菜虾仁粥的材料和做法步骤图解 香菇青菜虾仁粥是一种补钙性很强的一种食物,吃起来是特别的不错的,适合大人小孩吃的。 1.香菇青菜虾仁粥的材料 鲜香菇、深海虾、油菜、胡萝卜、鸡蛋、大米,姜,葱,调味料。 2.香菇青菜虾仁粥的做法 1)先把大米清洗干净,然后再放进锅里加上大量的水煮粥,然后再准备别的材料,把姜清洗干净,再切片备用,再把香菇菇成小丁,备用,再把胡萝卜切成小丁备用,再把葱切小段备用。 2)再把虾放进锅中,再虾煮熟以后再捞出来,再...
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    时间:2014-05-14 11:30:29来源:果蔬百科作者:lsp热度:128
    虾仁粥是一道特别适合老人和孩子食用的滋补性菜品,在各大餐厅和餐桌上都很常见。虾仁粥中的虾仁是一种高营养的食材,含有大量蛋白和微量元素,这道粥所需的食材很简单也很常见,大家在家中就可能做。下面是我平时制作虾仁粥的做法步骤,写出来与大家分享一下。 虾仁粥的做法步骤 虾仁粥的准备材料 虾仁五十克、大米二十克、芹菜五十克、胡萝卜三十克和玉米粒三十克,另外食用盐少许。 虾仁粥的具体做法 1、把虾仁在清水中泡一下,然后捞出去掉背部的虾线,再用清水冼干净,并且去除所有水分。 2、把冼净的虾仁剁成碎末备用。把芹菜、胡萝卜和玉米粒全部清冼干净,然后用刀剁成碎末状备用。 3、把大米用清水...
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    时间:2013-06-20 12:43:29来源:果蔬百科作者:lin695781402热度:92
    虾仁菠菜粥的功效相信大家早有耳闻吧,下面就让我来给您具体介绍一下。 虾仁菠菜粥 虾仁菠菜粥的功效一 1、通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用; 2、促进生长发育、增强抗病能力:菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育; 3、保障营养、增进健康:菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗...
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    时间:2013-06-20 12:43:29来源:果蔬百科作者:lin695781402热度:187
    虾仁菠菜粥的做法不知道大家听过没呢?下面让我来给您具体的介绍一下。 虾仁菠菜粥 优质虾仁是菜肴制作成功的最基本条件,因此必须选用新鲜、无毒、无污染、无腐烂变质、无杂质的虾仁。烹制虾仁以虾仁的自然形状为主,选料时必须做到大小相近,才能使虾仁受热均匀,成熟后的虾仁老嫩一致,色泽纯正,形态美观。 市场上出售的虾仁,大多是速冻制品。因此,解冻方法是否科学,将直接影响虾仁的新鲜度。在日常生活中,人们为快速解冻,有的用热水泡,有的是放在自来水龙头下快速冲洗。实践证明,这种解冻效果都不理想。正确的方法是在常温下慢慢解冻虾仁,或者放在慢慢流动的自来水中解冻。如果时间紧,也可以用...
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    时间:2014-07-31 18:29:14来源:果蔬百科作者:xizila热度:78
    青菜虾仁粥的味道非常鲜美,下面就让小编来给大家具体讲述一下该粥的知识,希望大家能够喜欢。 青菜虾仁粥的做法 1,水开下入大米(普通米和糯米各一半) 2,同时准备虾仁:虾去皮和虾线,洗净放入少量盐,料酒,胡椒粉,拌匀码味 3,待米煮至粘糯时,加适量盐调味,下入虾仁,约2-3min后再下入切碎的青菜 4,立即关火,淋麻油。 青菜虾仁粥的营养分析 1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物; 2. 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护...
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    时间:2013-01-06 12:09:45来源:果蔬百科作者:lyq695781402热度:172
    鲜香虾仁蔬菜粥的做法并不难,这里就不多介绍了,下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。 鲜香虾仁蔬菜粥 材料 鲜香虾仁蔬菜粥 大米,盐,花生油,菠菜,胡萝卜,牛肉粉,虾仁 鲜香虾仁蔬菜粥的做法 1.将米与盐加油提前腌制; 2.胡萝卜刨丝; 3.将腌好的米加水、虾仁、胡萝卜丝小火熬制; 4.浓稠后加入菠菜; 5.最后加入牛肉粉调味; 小诀窍 很多人大概觉得早上做粥时间很赶,其实不然,腌好的米早上有40分钟足以让它浓稠,香馥。虾仁一般都采用滑炒的方式,这样炒出来的虾仁才能保持虾仁的鲜嫩。 让炒出来的虾仁又大有鲜脆,最好的方法是在虾仁洗净以后,用干净的纱布或厨房用纸包嚷住,充分吸干水分,这样可以避...
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