鲜贝是一种味道鲜美的海鲜类食材，它也叫带子，常见的鲜贝有两种，一种是长江带子，一种则是圆带子，它们多出产于中国的海南地区，这它肉质鲜嫩，营养丰富，很多人都喜欢吃。那么这种鲜贝的功效与作用有哪些呢？下面小编就带大家去了解。
1、鲜贝能健脑
健脑是鲜贝的重要功效之一，鲜贝这种食材中含有大量的碳水化合物，这种物质是维持大脑功能的重要成分，它还...
鲜贝是一种营养价值特别高的海产品，它能为人体补充多种营养成分，也能美容还能健脑，是一种对人类身体有多种好处的特色食材，但是鲜贝虽好，在食用时却有一些禁忌，也有一些需要注意地的方，想具体了解鲜贝的食用禁忌与注意事项有哪些，可以随小编一起去看看。
1、鲜贝不能与寒性食材一起吃
鲜贝不能与寒性食材一起吃，因为鲜贝本...
鲜贝是一种海鲜食材，它是大型贝壳中的一块肌肉，也叫带子，它的肉质爽软，滋味鲜美，适合大多数人食用。鲜贝除了能为人体提供多种营养成分以外，还多种保健功效，一会我就专门带大家看看鲜贝的功效与作用有哪些。
1、鲜贝能健脑益智
鲜贝可以健脑益智，它含有大量的碳水化合物，这种物质可以直接作用于人...
鲜贝是一种营养价值很高的海鲜食材，平时食用对身体有多种好处，但是腥味较重，很多人不知道它怎么吃好，其实鲜贝有多种不同的吃法，一会我就会把它的常见吃法写出来，想吃鲜贝的朋友可以看一看，看过以后也就知道鲜贝怎么做好吃了。
鲜贝冬瓜汤好吃
1、平时可以用鲜贝与冬瓜一起做汤喝，味道很...
芦笋是近几年上市的一种新菜品，这种菜有着抗癌之王的称号，另外它还有清热利尿的功效，对人们的小便不利和全身浮肿功效出色。不过生活中也有些人对芦笋这种蔬菜的了解并不多，更不知道芦笋怎么做好吃，这也不要紧，小编在这里教大家几招，学会后就知道芦笋怎么做好吃了。
鲜贝粥
鲜贝是指新鲜大型贝壳内一块圆形肌肉。
贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用...
粥，妙不可言，它介于饭和菜之间，然而饭和菜是不可分的，需要互相衬托，而粥却可以独来独往，或者兼而有之。粥随料而生味，同样料也由粥而助味。粥底煲得绵绵的，放入各种新鲜材料生滚片刻，便成了美味的生滚粥。生滚粥的妙处在于材料鲜美爽口，粥底棉滑有味，两者相得益彰……
腐竹鲜贝粥的材料
大米100g，鲜贝(带子)80g，腐竹30g，姜丝3g，...
