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玉米粉

时间:2018-10-12来源:果蔬百科作者:xizi
玉米粉专题给大家介绍了玉米粉功效和作用以及玉米粉营养价值相关的内容,还提供了与玉米粉相关的其它知识。想了解玉米粉的朋友可不要错过了。
    时间:2015-01-22 10:18:55来源:果蔬百科作者:xizi热度:179
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    时间:2015-01-27 09:54:28来源:果蔬百科作者:lsp热度:154
    玉米粉是玉米的一种加工食品,在生活中十分常见,它最大程度上保留了玉米的天然营养成分,人们食用以后对身体有多种好处,想了解玉米粉的好处有哪些,可以参考小编对玉米粉功效与作用的详细介绍。 玉米粉的功效与作用 1、玉米粉可以减肥 减肥是玉米粉最重要的作用,因为玉米粉中的热量少,食用以后几乎不会产生热量,也会不形成脂肪的堆积,它的膳食纤维含量比较高,可以增加人们的饱腹感,经常食用能让体重明显下降,起到不错的减肥作用。 2、玉米粉可以预防便秘的肠炎 玉米粉中维生素B,是它最重要的存在,另外还一些烟酸存在,这些物质进入人体以后能加快人体胃肠的运动,对大便的生成与排出有很强的促进...
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    时间:2015-01-25 09:57:10来源:果蔬百科作者:lsp热度:134
    玉米粉比较常见,但是在有些人的眼里,这种食材的食用方法却比较单一,其实大家这么想是不对的,因为玉米粉可以多种不同的吃法,今天小编会对这些吃法做一个专门的介绍,看过以后的朋友不但能了解玉米粉可以做什么吃,也一定不会再认为玉米粉的吃法单一了。 玉米粉可以做什么吃 玉米粉可做奶香玉米饼 1、用料玉米粉一百克 ,糯米粉一百五十克,白糖二十克,牛奶适量就可以。 2、把玉米粉和糯米粉与白糖放在一起调匀,然后加入温热的牛奶,制成面团后备用。 3、把面团揉匀以后分成小份,然后制成小饼的样子。再取一个平底锅把里面放入食用油,加热以后把小饼放入,两面都煎成黄色就可以出锅。 玉米粉可做玉米...
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    时间:2015-01-24 10:15:06来源:果蔬百科作者:lsp热度:94
    玉米粉也叫玉米面,是生活中的一种常见食材。说起玉米粉多数人都会知道这是一种煮粥用的食材,其实不然,玉米粉的食用方法还有很多,下面我会详细告诉大家玉米粉怎么吃,以及玉米粉做什么好吃。 玉米粉怎么吃 玉米粉做什么好吃 玉米粉能做发糕吃 1、制作发糕需在玉米粉两百克,面粉一百二十克,酵母少许以及牛奶五十克和少量的蜜豆还有白糖二十克和一克盐。 2、把面粉和玉米粉放在一起调匀,然后加入酵母和白糖,最后加入牛奶与少量的温水,制成面糊。 3、把蒸锅中放水,铺好湿布,让面糊发酵半小时以后直接倒在湿布上,在最上层铺上蜜豆,蒸制四十分钟左右,发糕就能蒸好。 玉米粉做什么好吃 1、玉米面做南...
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    时间:2013-08-01 10:30:56来源:果蔬百科作者:lin695781402热度:149
    什么是玉米粉呢?相信还有很多朋友不知道这个知识吧,下面和小编一起来学习下吧。 玉米粉 玉米粉是什么?现在人越来越重视健康饮食了,很多朋友都在食用粗粮,其中玉米粉就是一种很普遍的粗粮。那么,究竟什么是玉米粉呢?它对人体健康又有哪些影响呢? 什么是玉米粉 一、什么是玉米粉? 玉米磨成的面。 玉米粉有黄白两种,黄色玉米粉最为常见,形状为细沙状,口感好。在美国等一些发达国家,玉米粉已被列为谷类食物中的首位保健食品,被称为黄金作物。 二、玉米粉的营养成分[以100g来分析] 热量(千卡)336钙(毫克)10硫氨酸2.7(毫克) 蛋白质(克)8.8镁(毫克)95核黄素0.7(毫克) 碳水化合物(克)66.7铁(毫克)2.2烟酸0.3...
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    时间:2014-07-28 07:01:17来源:果蔬百科作者:xizila热度:59
    什么是玉米粉呢,那么今天就给大家具体介绍介绍: 玉米粉 玉米粉食品简介 玉米面 ymǐmin maize flour;cornmeal; 玉米磨成的面。 玉米面食品很多,在原来以粗粮为主的年代,这是人们的主食,现在仍是人们改善口味的食品之一。像我们同学有些人不吃玉米面食品,这是极不好的现象,任何食品都有它的优点,玉米面食品营养也丰富,人们的膳食一定要合理搭配,才能做到营养均衡。 用玉米粉经高温高压工艺制成的面条Corn noodles:玉米粉改良食品中较好的一种,成品已经熟化,使用80度左右的温水浸泡十分钟左右(无硬心)就可以食用,颜色金黄、口感顺滑、筋道,有淡淡的玉米轻香。凉拌、放汤或炒面均可,玉米面完全保...
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    时间:2013-06-03 12:24:14来源:果蔬百科作者:lin695781402热度:173
    玉米粉的功效不知道大家了解多少呢?下面就让我来给您具体的介绍一下该知识吧。 玉米粉 玉米粉也叫玉米面,玉米面没有等级之分,只有粗细之别。玉米面含有丰富的营养素,按颜色区分有黄玉米面和白玉米面各种。玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。但膳食一定要合理搭配,才能做到营养均衡,才能起到养生的效果。 玉米粉的功效 在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中,玉米含有7种钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。 经测定,每100克玉米能提供近300毫克...
    标签: 玉米粉的功效,玉米粉阅读全文>>
    时间:2014-07-31 20:32:00来源:果蔬百科作者:admin热度:71
    相信大家对于玉米粉粥的了解不是很多吧,下面就让我来给大家介绍一下该粥。 玉米粉粥的材料 主料:玉米面(黄)50克,粳米50克 做法 1.先将玉米粉用适量冷水调和备用。 2.将淘洗干净的粳米入锅,加水适量,先用旺火烧开,调入玉米粉,再转用文火熬煮成稀粥。 小诀窍: 健康提示: 1.降脂降压。 2.适用于动脉硬化、冠心 ⑿募」K馈⒏哐⒌取 玉米粉粥相克的食物 玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。 粳米:唐孟诜:粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。 清王盂英:炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。 【特点】 降脂,降压。对动脉硬...
    标签: 粥,玉米粉粥阅读全文>>
    时间:2013-01-05 13:29:16来源:果蔬百科作者:lyq695781402热度:62
    玉米粉燕麦粥的颜色非常喜庆的哦,一看就让人想到了黄金,下面一起来学习一下。 玉米粉燕麦粥的材料 主料:玉米面(黄)100克, 辅料:燕麦片50克 玉米粉燕麦粥的做法 1.将燕麦粥淘洗干净,放入冷水中浸泡2小时,捞起沥干水分,放入锅内,加入适量,煮至米粒开花。 2.玉米粉用冷水调匀,将稀玉米糊缓缓倒入燕麦粥内,用勺不断搅匀。 3.待玉米糊烧沸后,改用小火熬煮15分钟,即可盛起食用。 小诀窍 食物相克: 燕麦即莜麦,俗称为油麦、玉麦,是一种低糖、高营养、高能量食品。其招牌营养素不但含量高,而且质量优,是较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂志评出的十大健康食品中,燕麦名列第五。燕麦经过精...
    标签: 玉米粉粥,燕麦粥阅读全文>>