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玉米粉粥

时间:2014-07-31 20:32:00来源:z.xiziwang.net 作者:admin

果蔬百科玉米粉粥

相信大家对于玉米的了解不是很多吧,下面就让我来给大家介绍一下该粥。

玉米粉粥的材料 

主料:玉米面(黄)50克,粳米50克 

做法 

1.先将玉米粉用适量冷水调和备用。

2.将淘洗干净的粳米入锅,加水适量,先用旺火烧开,调入玉米粉,再转用文火熬煮成稀粥。 

小诀窍: 

健康提示:

1.降脂降压

2.适用于动脉硬化、冠心病、心肌梗死、高血脂症等。

玉米粉粥相克的食物

玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 

【特点】

降脂,降压。对动脉硬化、冠心病、心肌梗塞及血液循环障碍有一定的治疗作用;高脂血症病人常服也有效。  玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。  粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”  清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

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