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赤豆粥

时间:2019-08-07来源:果蔬百科作者:xizi
赤豆粥专题给大家介绍了赤豆粥功效和作用以及赤豆粥营养价值相关的内容,还提供了与赤豆粥相关的其它知识。想了解赤豆粥的朋友可不要错过了。
    时间:2019-08-07 08:00:09来源:果蔬百科作者:athena热度:163
    赤豆在我国的南方和北方都有种植,其种子可以食用,富含蛋白质和脂肪、碳水化合物等营养物质,赤豆可以用来做豆沙,也可以用来煮粥吃。赤豆具有消肿利尿的功效,吃赤豆粥可以消除水肿,还能够增加排尿量。赤豆粥的做法也很简单,一起来看看吧。 赤豆粥怎么吃 1、先要准备好食材,做赤豆粥可以用赤豆和大米、玉米粒一起煮,既可以利尿消肿,还可以润肠通便。将这些食材都准备好时候,先将赤豆用清水浸泡三个小时。接着,将赤豆放到锅子里面,加入清水煮开,再用中火煮。 2、将大米清洗一遍,用热水浸泡好。待到赤豆浮出水面,将浸泡好的大米放进锅子里面,加入适量的冰糖,用勺子搅拌均匀。用小火慢慢煮,这样...
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    时间:2018-03-12 21:34:38来源:果蔬百科作者:wangxue热度:152
    赤豆可以说是豆类食材中的精品,它是植物赤豆的种子,外表多为紫红色,这种食材能补血也能通乳还能利水消肿,对人类身体有多种好处,平时用它煮粥最有利于人体对它营养成分的吸收和利用,那么美味的赤豆粥应该怎么做呢?它需要什么材料呢? 赤豆补血粥 1、赤豆粥有多种不同的做法,想让它补血功效出色可以在制作时准备适量的赤豆和红糖,另外还要准备少量的大米和陈皮。 2、把准备好的赤豆、大米以及陈皮全部用清水淘洗干净,放到高压锅中,加入适量清水,盖好盖子然后开火煮制,煮开以后再煮二十分钟,然后加入红糖,继续煮十五分钟,然后取出就能食用。 赤豆黑米燕麦粥 1、煮赤豆继旨可以准备赤豆五十克,...
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    时间:2015-12-27 11:38:13来源:果蔬百科作者:anyway001热度:149
    夏末秋初,体内会容易积聚起湿气,五脏都有受到损伤。这个时候就最适合吃些能够祛湿排毒的药膳来调理身体了。今天就要给大家推荐黑米赤豆粥,早晚各来上一碗养生的黑米赤豆粥,慢慢的体内湿气就会被清除干净了。黑米赤豆粥排湿利湿强,食用久了,舌苔也会变得干净不黏腻的。下面就来看看黑米赤豆粥的做法吧。 黑米赤豆粥的做法 一、黑米赤豆粥的用料 赤豆黑米各需要50克,个人的喜爱的话可以再加入红枣和茯苓。 二、黑米赤豆粥的做法 第一步:将赤豆黑米洗净开始浸泡,白茯苓处理干净后放入熬煮用的药包中。 第二步:所有食材放入砂锅中,加入没过材料的清水,之后开始煮食材。先使用大火将水快速煮开,之后...
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    时间:2014-09-17 09:28:19来源:果蔬百科作者:lsp热度:175
    赤豆粥大家吃过吗?知道它的做法和功效吗?也许说赤豆粥大家觉得有些陌生,其实赤豆就是红小豆,是生活中的一种常见杂粮食材,它是人们煮粥时经常选择的材料之一,既可以单独煮制,也可以与其他粥类食材搭配在一起使用,下面小编就说说赤豆粥的做法和功效。 赤豆粥的做法 1、大家在制作赤豆粥时可以准备三十克赤豆和一百克稻米,把它们用水洗净后放在锅里用大火烧开,然后再转为小火,慢慢煮制四十分钟左右,等锅里的粥变得软糯粘稠,就可关火,然后再焖制十分钟左右就可以取出食用。 2、制作赤豆粥时选择赤豆与薏会一起煮制,也是一种理想的搭配,这两种粥类食材的性质相仿,一起煮制成粥,不会让对方的营养...
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    时间:2013-12-04 13:22:55来源:果蔬百科作者:lyy热度:192
    赤豆是可以用来煮粥,它含有多种营养物质,其中比较丰富的就有蛋白质,有机物等等,具有养生美容的功效,今天小编来跟大家介绍一下豆粥的具体做法步骤,做法不难,大家可以试一下,有时间动手煮来尝试一下也是一件好事,对你的身体也是有很大的好处的。 赤豆粥做法材料准备 红豆若干 大枣适量(可以自己加不加) 红糖或冰糖适量 赤豆粥做法步骤 1.把红豆用大量的清水洗干净,然后用水浸泡一个小时以上,方便煮的时候缩短时间。 2.找来一个干净的锅子,然后加入适量的水,把火候调到最快大。 3.等煮沸的时候把火候调小,然后慢火炖3到4个小时就可以了,如果红豆没有浸泡过那就要煮5到6个小时才可以哦。 4.食用...
    标签: 赤豆,赤豆粥,赤豆粥做法阅读全文>>
    时间:2013-05-11 10:53:26来源:果蔬百科作者:lin695781402热度:69
    下面就来给大伙们介绍一下有关鸡内金赤豆粥做法,希望大伙们能够喜欢哦。 鸡内金赤豆粥 菜名:鸡内金赤豆粥 工艺:煮 口味:清香味 类别:脾调养调理 胃调养调理 尿路结石 鸡内金赤豆粥的材料 主料:赤小豆 40克 粳米 30克 辅料:鸡内金 20克 调料: 鸡内金赤豆粥的做法 1.将鸡内金洗净研粉,赤小豆,粳米洗净; 2.把赤小豆、粳米放入锅内,放清水适量,武火煮沸后,文火煮粥,粥成放鸡内金粉、白糖适量,拌匀再煮沸即可。 试用方法中餐|晚餐 食谱营养赤小豆:赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾 ⑺子幸;还有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降...
    标签: 鸡内金粥做法,赤豆粥做法阅读全文>>
    时间:2013-04-22 13:41:52来源:果蔬百科作者:lin695781402热度:86
    赤豆粥的功效主要可以分为下面的两部分,下面让我们一起来学习一下。 赤豆粥 赤豆粥的功效一 赤豆每百克含水分12.6克,蛋白质20.2克,脂肪0.6克,碳水化合物63.4克,膳食纤维7.7克,维生素A13微克,视黄醇当量,胡萝卜素80微克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.11毫克,尼克酸2毫克,维生素E14.36毫克,钙74毫克,磷305毫克,钾860毫克,钠2.2毫克,镁138毫克,铁7.4毫克,锌2.2毫克,硒3.8微克,铜0.64毫克,锰1.33毫克。 赤豆富含淀粉,因此又被人们称为饭豆,它具有津津液、利小便、消胀、除肿、止吐的功能,被李时珍称为心之谷。赤豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。 赤豆粥的功效二 赤豆可整粒食...
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    时间:2013-04-22 13:41:52来源:果蔬百科作者:lin695781402热度:67
    赤豆粥的知识不知道大家了解多少呢?下面让我来给您具体的 介绍一下吧。 赤豆粥 赤豆粥的知识介绍 赤豆粥描述:主要原料 大米500 克,赤小豆125 克。 制作方法 先把赤小豆煮烂,再加水与大米一起煮,用大火烧沸后,改用小火,煮到粘调为止,如果用糯米与赤小豆同煮,煮好后加适量红糖,装碗后再洒上少许糖桂花,即成为桂花赤豆糖粥。 风味特点 粥色红润,有小豆香味,十分爽口,如 - 主要原料 大米500 克,赤小豆125 克。 制作方法 先把赤小豆煮烂,再加水与大米一起煮,用大火烧沸后,改用小火,煮到粘调为止,如果用糯米与赤小豆同煮,煮好后加适量红糖,装碗后再洒上少许糖桂花,即成为桂花赤豆糖粥。 风...
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    时间:2013-04-22 13:41:53来源:果蔬百科作者:lin695781402热度:144
    赤豆粥的做法其实很简单的,下面就让我来给您具体的介绍一下吧。 赤豆粥 赤豆粥的材料 材料:红豆适量+ 一点点的糯米,糯米也可不加,或者随喜好加入其它的 有关赤豆粥杂图(12张)米都可以,只加红豆最好喝。 调料:白糖、冰糖或桂花 赤豆粥的做法 1.将除净杂质的赤豆,用水洗净放在锅中,加水煮至六七成熟,再将大米倒入一起 其他赤豆粥图片(20张)煮粥。 2.红豆和大枣淘洗干净,放入慢炖锅中; 加入冷水,水和红豆的比例大约是3:1; 慢炖锅炖约五六个小时即可。 3.取适量红豆提前一晚浸泡好。 第二天煮的时候取出适量浸泡好的红豆,洗净,放入汤锅,注入适量清水,大火煮开后转小火,煮至豆子酥烂,可以喝到粥...
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    时间:2014-08-01 18:14:15来源:果蔬百科作者:xizila热度:196
    什么称之为绝味搭配,相信大家会想到 绿茶豆腐+赤豆粥 ,下面让我来给大家具体介绍一下该761粥的做法。 绿茶豆腐 绿茶汁1小杯、豆腐半块、香菇若干朵(2、3朵即可)、胡萝卜少许(只需一点胡萝卜片点缀一下即可)、酱油(生抽)1/2大匙、糖1小匙、盐少许、水淀粉少许(勾一点薄芡即可)、香油少许。 做法 1、绿茶泡出茶汁备用。 绿茶豆腐 2、香菇泡软,切片;胡萝卜洗净去皮,切小片备用。 3、豆腐切成片,在平底锅中用适量油煎至两面金黄。 4、将煎好的豆腐取出,再加入一茶匙的油,炒香胡萝卜片,香菇片,炒出香气后淋入酱油,并将煎好的豆腐下锅,这时放入少许的糖,盐和茶叶汁,烧煮至入味,茶叶汁不要准...
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