番茄炒蛋是一种常见的家常菜,它色泽诱人,口感细滑,营养丰富,特别好吃,平时有很多人喜欢它,那么番茄炒蛋的营养价值有多高呢?它含有哪些对人体有益的营养成分呢?一会小编就会具体告诉大家,同时也会把番茄炒蛋的做法步骤写出来,让大家轻松学会制作这道家常菜。
1、番茄炒蛋的营养价值
家常菜番茄炒蛋,每家每户都会做,但是要说做的精致可口也不一定容易。番茄炒蛋的做法并不难,材料也容易,我们今天就介绍下番茄炒蛋的做法大全,看看这个番茄炒蛋怎么做出新花样。
一、番茄炒蛋的做法
...日常的餐桌上,我们通常都可以看到一道家常菜,就是番茄炒蛋。番茄炒蛋富含多种营养元素,是女性朋友养身健体的一道日常菜肴。而且对于大多数人来说,番茄炒蛋融合了色香味三点,是食用起来非常受喜爱的一道家常菜。那么我们了解了一些大致的内容,关于番茄炒蛋的具体营养价值可能还不是很清楚,在接下来的内容里,就让小编带着大家去简要的了解一下吧,让大家能更加具体的去了解这道家常菜。
1、番茄炒蛋的味道鲜美,而且能够美容,对于爱美的女性...
2、大火烧热炒锅至极热,放入油(20 毫升),稍等几秒钟后倒入打好的蛋液。当鸡蛋稍微开始凝固,用筷子顺时针快速搅拌,拨炒成散块,全部基本凝固立即盛出锅。
3、炒锅不用洗,加油(剩余的10 毫升)...
对于番茄炒蛋的做法大家了解了多少呢?还不清楚的朋友请看下面的内容。
西红柿炒鸡蛋,是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方
法简单易学,营养搭配合理,也符合大众口味。西红柿,又名番茄、洋柿子。相传西红柿最早生长在南美洲,因色彩娇艳,人们对它十分警惕,视为“狐狸的果实”,又称...
番茄炒蛋一般情况下我们都是不放糖的,那么甜味番茄炒蛋是如何做的呢,下面就具体给大家说说看看:
番茄鸡蛋
盐糖
1.鸡蛋打散,放小半汤匙的盐
2.番茄(要够熟)切好待用
3.热锅,放油(要比平时炒菜放多一倍油),看到油冒白烟时倒鸡蛋下去,边倒
4.边用锅铲打圈搅拌(油热够的话,你会看到倒下去的蛋液冒泡似的翻起来),...
番茄炒蛋是一道非常家常菜,那么我们平时在家如何更好的进行做呢,下面就给大家说说看看:
番茄常用于生食冷菜,当然做热菜也是不错的美味哦!袋鼠妈妈将要给大家带来西红柿炒鸡蛋的做法,它红黄相间,鲜香酸甜,营养丰富哦,一起去看看这道宝宝食谱的具体做法吧!
番茄100...
番茄炒蛋盖浇饭非常的好吃哦,而且做法非常的简单,下面给大家具体说说看看:
番茄2只,鸡蛋1个,米饭1碗
盐适量,白糖1汤匙
1:番茄清洗干净,底部划十字刀;
2:放进开水里烫1分钟,就可以轻易撕去外...
番茄炒鸡蛋是我最喜爱吃的一道菜,以前在家的时候妈妈经常做给我吃, 那么下面就给大家说说番茄炒鸡蛋的做法:
1、蛋打匀,放一点盐,一点水,或是一点酒。这样炒出来会很嫩的。
2、鸡蛋还是炒,热锅,放油不能太少,也不能太多,放打匀的蛋,一定拿铲子快搅,没等成块,还有液体时,出锅。[美食中国]
3、番茄切块,不要切太小,维他命会流矢。最...
番茄炒蛋看似很简单的事情,但是往往我们都会有一定的误导,那么下面给大家说说番茄炒蛋的几大秘籍:
1、鸡蛋两个(少做一点,别人吃了不够,就不怕他不记得你。)
2、直径6CM的西红柿两个。假如美国的西红柿很大,比如直径达到12CM,那么就应该用2×6×6×6/12/12/12=0.25个;假如是用江南的娇嫩番茄,那么就应该用2&tim...
我们都知道番茄鸡蛋是一种富有一定营养价值的菜肴,那么它具有含有什么功效呢?
番茄红素具有特别的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了对乳腺癌有预防做用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌等癌症的发病危险。
...番茄炒蛋到底要不要放糖呢,这也是很多人比较纠结的问题,反正我炒番茄炒蛋的时候是不放糖的,因为我不喜欢吃甜的。
这次讨论的起源,在于一位网友抱怨自己的男朋友家里做西红柿炒鸡蛋竟然放糖,“祖孙三代都放糖”,真是“毁三观”!此话一出,顿时引起广泛争论,还占据了微博热门话题排行榜的第三位。一些网友随声附和,另一些网友表示:“西红柿炒蛋一直都要放糖...
我们在炒番茄鸡蛋需要注意哪些注意点呢,下面就给大家详细的说说看看:
1、西红柿一定要选择熟透的,红红的圆圆的多汁的才好吃,而且西红柿一定要去皮,不然炒好后皮和果肉分离既不好看又不好吃;
2、西红柿一定要切成小小的丁块,这样西红柿中的汁液很容易就会被炒出来,...
番茄炒蛋是我们平时经常吃的一道菜,但是它具体具有什么功效和作用呢,它所含有的营养价值又怎么样呢?
番茄含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,特别是维生素B的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C,具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化、生津止渴,凉血平肝,...
番茄炒蛋很多人都很喜欢吃,那么番茄炒蛋的做法可能大家都不一样吧,怎么做才更好吃呢?
用到了:材料1:番茄、鸡蛋、葱、姜、淀粉。材料2:盐、糖、高汤(我用家乐浓汤宝老母鸡汤)。
准...
我们平时在做番茄炒蛋的时候,怎么做才能够让番茄鸡蛋更加的美味呢?下面给大家介绍介绍番茄鸡蛋的几种做法:
原料: 鸡蛋3个,西红柿150克,植物油4汤匙,盐、味精各适量,糖1汤匙。
做法: