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黑豆糯米粥的功效有哪些

时间:2014-02-14 13:02:19来源:z.xiziwang.net 作者:blue2014

孕期的女性最好经常食用黑豆糯米,因为黑豆糯米粥的功效是可以增加雌激素的,并且叶酸含量也很高,孕期女性食用非常好处。我们今天来说说黑豆糯米粥的功效。

果蔬百科 黑豆糯米粥的功效

黑豆糯米粥的功效

1、黑豆糯米粥具促进排卵的功效

想怀孕的女性,就要注意多多食用黑豆糯米粥,黑豆具促排卵的功能,可以增加受孕机会。

2、黑豆糯米粥具增加人体内叶酸的功效

黑豆中含丰富的叶酸,孕期食用可增加孕妇营养。

3、黑豆糯米粥具改善黄体功能的功效

不容易受孕的人,经常食用黑豆糯米粥,可以改善黄体功能,从而促进内分泌。

4、黑豆糯米粥具健脾养胃的功效

黑豆糯米粥中含丰富的维生素,可以养胃健脾,还可以补血安神,补肾益气,因此经常食用可保健身体,延年益寿。

原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net
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