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苹果粥的功效和做法

时间:2014-11-07 10:26:07来源:z.xiziwang.net 作者:aletan

苹果是一种水果,只有听说过苹果是一种水果可以生吃,可以榨汁,可是却不知道苹果可以做成苹果的,现在我们就一起来了解一下苹果粥的功效和做法。

果蔬百科苹果粥的功效和做法

苹果粥的功效和做法

1.粥的功效

苹果是一种维生素很高丰定的一种水果,把苹果做成苹果继,有很好的排毒的作用,同时苹果继也可以很好地预防便秘,苹果粥是一种很不错的美容养颜食物。同时苹果粥的营养也是特别丰富的。苹果粥是很不错的美容的菜谱。

2.苹果粥的做法

苹果粥的材料:料,一个苹果,适量的葡,杯蜂蜜

苹果粥的做法:先要把米清洗干净,然后再沥干,再把葡萄干清洗干净,再把苹果清洗干净,然后再切片,去除苹果仔,再把水放进锅里烧开,然后再把米放进锅里,再放上苹果块,一直煮,直到粥被煮开,然后再改为小火慢煮上四十分钟,这时候就可以把.蜂蜜和葡萄干一起放进锅里,再煮开,这时候再搅一下就可以吃了。

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