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枣仁粥的做法

时间:2013-02-19 19:41:31来源:z.xiziwang.net 作者:lyq695781402

其实枣仁的做法很简单的,下面就让我来给您具体的介绍一下,希望大家喜欢。

果蔬百科

枣仁粥的材料

菜系及功效:精品主食 心调养食谱 肝调养食谱 失眠食谱 滋阴食谱

口味:清香味

工艺:煮

枣仁粥的制作材料:

主料:稻米400克

辅料:酸枣仁60克

枣仁粥的做法

1. 将酸枣炒熟;

2. 酸枣放入铝锅内,加水适量煎熬,取其药液备用;

3. 将大米淘洗干净,放入锅内;

4. 再把药液倒入煎煮,待米熟烂时即成。

小帖士-健康提示:

1. 养阴、补心、安神;

2. 适用于心脾两虚的心烦不眠等症。

小帖士-食物相克:

稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

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