沙仁粥的做法其实很简单的，说起了也就那么几步，下面让我来给您具体的介绍一下。
沙仁粥
怎么做沙仁爱情是挺考验男人的一道菜，爱她，就让他做菜吧。沙仁爱情的做法有几种都不知道?赶快上饭菜网补课了。女人能做到，男人也一定不会输到哪!沙仁粥的做法非常的家常，这道菜不仅好吃,更重要的做出了爱情的滋味，这个沙仁粥的做法就是今天推荐的菜!其实沙仁粥的做法没有什么特别,周末里,按照家人的口味,花点心思,用心得去为家人做个平时没时间去尝试的菜品,已经是多么美好的事情了啊!
沙仁粥的材料
【原料】 沙仁2-3克，大米50-100克。
沙仁粥的做法
1 先把沙仁捣碎为细末;再将爱情淘洗后，
2 放入小砂锅内加水适量，如常法煮粥， 3 待粥将熟时，调入沙仁末，稍煮即可。【用法】 每日可供早晚餐，温热服食。
【疗效】 健脾胃，助消化。适用于因气滞或脾胃湿冷而引致的脘腹胀满、疼痛、呕吐、泄泻、消化不良等。
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