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香菇牛肉粥做法

时间:2013-06-15 12:26:26来源:z.xiziwang.net 作者:lin695781402

香菇牛肉的做法其实没大家想的那么难的,下面看完介绍您知道多简单了。

果蔬百科香菇牛肉粥的做法

香菇牛肉粥

香菇牛肉粥的材料

主料:粳米50克,鲜香菇60克,牛肉(前腿)30克,

调料:大15克,10克,猪油10克,盐3克,味精3克

香菇牛肉粥的做法

1.将水发香菇去梗洗净,挤干切丝;

2.牛肉洗净切丝;

3.粳米淘洗干净;

4.葱切末,姜切片,备用;

5.将香菇、牛肉、粳米共同放入锅内,加水3杯,用小火熬至肉烂米熟;

6.加葱末、姜片、猪油、盐、味精再煮3分钟即可。

小诀窍

健康提示

本方适用于白血球减少症,体虚乏力,劳作易倦,消化不良患者。

食物相克:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net
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