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小米红枣枸杞粥

时间:2013-05-20 13:56:14来源:z.xiziwang.net 作者:lin695781402

不知道大家有没有喝过小米红枣枸杞呢?该粥的味道还是可以的,下面一起来学习一下吧。

果蔬百科小米红枣枸杞粥

小米红枣枸杞粥

首乌红枣枸杞粥做法简单是小米做法大全的常见菜,不一定要看首乌红枣枸杞粥视频才能学会,但怎么做首乌红枣枸杞粥最好吃,跟着家常美食网的做法图解来做这道首乌红枣枸杞粥吧。

小米红枣枸杞粥的做法介绍

何首乌20克 糯米 80克 小米80克 大枣 8个 枸杞10克 红糖 15克 干净的纱布1块

教您首乌红枣枸杞粥的家常做法,如何做首乌红枣枸杞粥才好吃

一、将制何首乌冲净然后用干净的纱布包上放入锅中(不能用铁锅)用清水泡上,水的量就是煮粥的量,可根据自己喜欢粥的浓度决定水量的多少(我家一般都是早上吃,所以我都是前一天晚上和米一起泡上

二、这样早上粥煮的比较快,省时,药效又释放的充分)

三、将米淘好和洗净的大枣也放入锅中和何首乌一起浸泡(这样粥煮的比较快,大约20分钟即可,如果早上

四、时间充裕,可以只泡何首乌,米煮的时候再放,大枣如果不干,也可以不泡)

五、将泡好的何首乌大枣和米连同泡它们的水一起大火烧开,放入洗净的枸杞子,然后小火煮至米粒开花

六、放入红糖拌匀,再煮2分钟即可

小贴士

可以不用糯米和小米只用大米,何首乌要用黑色的泡制好的熟何首乌,生的是白色的有毒,红糖可以根据自己的口味加减,纱布用来包何首乌,可以洗干净后重复使用无数次,这些材料可以煮出2大碗粥,如果只需要一碗,可以将所有材料减半

原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net
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