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生吃洋葱的好处有哪些

时间:2016-08-03 17:27:32来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 洋葱大家肯定都吃过,它也叫葱头是一种常见菜品,特别适合生吃。它生吃时能为人体提供多种营养成分,还具有出色的保健功效,能预防多种疾病。接下来我也会对生吃洋葱的好处做一个专门的介绍,对此不了解的朋友看过以后就知道生吃洋葱的好处有哪些了。

果蔬百科生吃洋葱的好处有哪些

生吃洋葱的好处有哪些

 1、生吃洋葱能预防血栓

新鲜的生洋葱中含有一些天然的前列腺素A,这种物质能让人体血管扩张,也能减少儿酚胺的生成,可以预防高血压,另外鲜洋葱中的钾还能促进人体内钠的排出,能加快血液流动,预防血小板聚集,从而也就降低血栓的发生机率。

2、生吃洋葱能预防癌症

生吃洋葱能在最大程度中吸收洋葱的营养,它含有的维生素C和胡萝卜素,都是天然的抗氧化剂,能抑制人体内亚硝酸胺的生成,而亚硝酸胺又是一种致癌成分,因此平时生吃洋葱能抑制癌细胞生成,预防癌症。

3、生吃洋葱能预防感冒

生吃洋葱能预防感冒,它含有多种杀菌成分,能消灭人体内的金黄色葡萄球菌,白喉杆菌以及流感病菌和痢疾杆菌,平时生吃能预防感冒,也能减少气管炎以及痢疾和肠炎等多种细菌性疾病的发生。

原创:果蔬百科http://z.xiziwang.net
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