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三道筋的功效与作用

时间:2014-11-06 10:23来源:z.xiziwang.net 作者:aletan

三道筋是一种辣椒,因为三道筋有三道筋,所以说这种辣椒也叫三道筋,现在我们就一起来了解一下三道筋的功效与作用。

 

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果蔬百科z.xiziwang.net三道筋

 

三道筋的功效与作用

1.三道筋

三道筋是一些引进的蔬菜,三道筋也就是绿菜椒,这是一种辣椒的变种。三道筋的果实近球形,还有点略扁,同时三道筋的表面有三道纵沟,只有淡淡的辣味,还有点甜味,是很常见的一种餐桌蔬菜。三道筋的色泽特别的鲜亮,三道筋的个头特别的饱满,不软,是四季都有上市场的一种蔬菜。

2.三道筋的营养价值

三道筋含量有大量的维生素,食用纤维,三道筋的矿物质元素的含量很高如钙、磷、铁等,三道筋是很不鏎的维生素补充类的佳蔬。

3.三道筋的功效

三道筋的维生素C和辣椒素,可以增加胃液的分泌,有促进消化的作用,也可预防便秘的发生。三道筋还含有大量的β-胡萝卜素,这样就可以增强人体的免疫力可以预防心脏病和癌症,同时也可以缓解压力。三道筋有一定的抗氧化的作用,可以缓解疲劳,三道筋含有大量的维生素K,可以预防坏血病和对牙龈出血,也可以防止贫血的发生,对于血管脆弱病症有一定的治疗效果。同时三道筋里的维生素C和β-胡萝卜素,可以很好地抗白内障。也可以很好地保护视力,还可以让女生的肤色亮白。 

原创:果蔬百科http://z.xiziwang.net


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