网站地图收藏本站
你的位置:果蔬百科全说 > 水果 > 浆果类水果 > 桑葚 > 详细内容

桑葚的功效与作用有哪些?

时间:2014-04-18 11:00:08来源:z.xiziwang.net 作者:zhwgjl

桑葚又叫做桑果、桑,它是落叶乔木桑科植物桑树的果穗。桑葚嫩时颜色是青色,味道很酸。成熟后颜色是紫黑色,成熟的桑葚色泽油润,果肉甜美多汁,味道酸甜可口,是一种人们非常喜爱的水果

果蔬百科桑葚

桑葚

桑葚的功效与作用有哪些?

      桑葚是一种寒性水果,常吃桑葚对肝肾有很好的益处。桑葚的功效与作用有哪些呢?现在就让我们一起来看看吧。

      桑椹中含有维生素B1,维生素B2以及大量的微量元素磷和铁,它们可以改善人体的造血功能,促进血液中红细胞的生长,同时抑制白细胞的减少,对贫血,糖尿病有很好的治疗功效。

      常食桑葚可以调理人的气血,促进人体内的血液流动,使人面色红润,皮肤细腻有光泽,有很好的美容养颜的功效。

      桑葚具有很好的食疗保健的功用,把桑葚和黑豆大枣一起食用,可以生成一种黑色素和蛋白质,这些都是头发生长所必须的营养元素,因此,食用桑葚可以有效的改善发质,是头发变得乌黑亮丽。

      桑椹中的维生素C可以改善人的视力,对眼睛有保护作用,常食桑葚可以缓解眼部疲劳,具有明目的功效。

原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net

相关阅读

内容导航

24小时热门内容

推荐内容
专题知识