杂粮红豆粥的功效和作用相信很多朋友都明白吧，下面一起来回顾一下。 杂粮红豆粥 杂粮红豆粥的功效和作用 小小一颗红豆就含有高量的铁质，是很平民化的补血的圣品，对于气血虚弱的女性相当有用，常用来煮甜粥，又因红豆直接加水煮不易熟透，必须先以冷水至少...

相信生活在农村的孩子都还懂得杂粮红豆粥的做法步骤吧，下面一起来学习一下。 杂粮红豆粥 杂粮红豆粥的材料 (2人份)，糙米，紫米，大米 各2汤匙(30g)，薏米，小米，黑芝麻 各2茶匙(10g)，红小豆，黑豆 各2茶匙(10g) 杂粮红豆粥的做法 1，将所有杂粮清洗干净，...

百合绿豆粥的做法步骤大家还记得吗？不记得的朋友让小编在告诉您一下。 百合绿豆粥 百合绿豆粥的材料 用料大米100克，绿豆l 00克，百合50克，红糖适量。 百合绿豆粥的做法 1、绿豆、大米分别淘洗干净。 2、百合洗净，用清水浸泡。 3、锅内加水烧沸，放入绿豆...

四季豆粥的做法步骤相信很多朋友都有听过吧，下面具体给大家总结一下。 四季豆粥 四季豆粥的材料 主料：粳米100克，四季豆100克， 调料：盐2克 四季豆粥的做法 1.将四季豆择洗干净; 2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分; 3.锅中加入约1500毫升...

豇豆粥的做法步骤大家还记得吗？下面让小编带您一起回顾一下吧。 豇豆粥 豇豆粥的材料 豇豆，大米，绿豆，生姜末，油，盐 豇豆粥的做法 1.大米和绿豆淘洗干净晾水，豇豆也洗干净，切成小段，不要切的太长。 2.先烧水，水开了以后，放米和绿豆，再放入生姜末，...

女性朋友们你们想要减肥吗？那就看一下美味瘦身粥的一些知识吧。 美味瘦身粥 美味瘦身粥的介绍 想要减肥，饮食控制最为重要，推荐低卡又可帮你消瘦的食品，喝粥是非常好的选择，营养美味的粥不仅饱腹又美容减肥，何乐而不为? 木耳、小白菜与糯米同煮，能润肺...

相信大家对于绿豆粥的做法步骤都很熟悉吧，下面给大家总结一下。 绿豆粥 绿豆粥的材料 绿小豆 水 绿豆粥的做法 绿小豆洗干净，放入锅中，水比平时做米粥多加一些。煮开六七分钟关火，此时的汤就是大家喜爱的绿豆汤，倒出部分当汤喝。三四十分钟后再打开火，煮...

黄豆粥的做法步骤也是很简单的，会做的朋友就知道有多简单的。 黄豆粥 黄豆粥的材料 用料黄豆15克，大米50克，红枣9枚。 黄豆粥的做法 1、将黄豆洗净浸泡半小时。 2、将大米洗净。 3、红枣洗净。 4、锅内放适量清水，置旺火上，先将黄豆煮烂，再加入大米、红...

关于五豆粥的做法步骤不知道大家了解多少呢？下面小编给大家准备了一些知识。 五豆粥 五豆粥的材料 黄豆10克，绿豆10克，红豆10克，黑豆10克，白芸豆10克 五豆粥的做法 1.提前一天把绿豆、红豆用温水泡上 2.把黑豆、白芸豆、黄豆用清水煮开，半分熟后再用清水...

菜豆粥的做法步骤还有几个朋友记得呢？下面一起和小编来回顾一下。 菜豆粥 菜豆粥的材料 材料白米1杯，菜豆150克，玉米粒半罐，胡萝卜半根调味料水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许 菜豆粥的做法 1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。 2、...