[粥的功效和作用]日期：2017-09-14 16:44:29

皮蛋瘦肉粥是生活中的常见粥品，但是它有多种不同的做法，平时人们煮制皮蛋瘦肉粥时还可以加入适量的百合，会让它的营养价值更高，而且做好的百合皮蛋瘦肉粥口感与味道也会更加出色，适合大多数人群食用。那么百合皮蛋瘦肉粥的功效有哪些呢？一会我就来具体...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-09-14 01:51:32

对于小米百 合粥 的作用不知道有几个朋友是清楚的呢? 下面就让我给大家具体介绍一下这个问题。 小米百合粥的作用 食材 新鲜百合适量，小米适量，冰糖少许 做法 1、将百合剥开洗净，小米轻淘洗净; 2、锅中放水，加入小米后熬粥30分钟后，加入洗净的百合继续熬...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-09-13 17:15:08

红薯红枣粥味道甘甜，营养丰富，是以红薯和红枣为主要食材加入粳米一起煮成的粥品，它适合大多数人食用，能补血也能抗衰老，想进一步了解红薯红枣粥的功效与作用有哪些，可以看看下面小编对它做的具体介绍。 红薯红枣粥的功效与作用 1、预防高血压与高血脂...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-09-12 19:59:08

银杏燕麦粥是生活中常见的家常粥，很多人都喜欢食用，它口感软糯细滑，营养价值特别高，而且味道香甜能为人体补充多种有益的营养成分，除此以外它还能化痰止咳，也能润肺，想进一步了解银杏燕麦粥的功效，想知道银杏燕麦粥对人体有什么作用，可以随小编一起...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-09-11 19:19:42

红薯大米粥是一种常见粥，它经常出现在人们的餐桌上，它的主要食材就是红薯和大米，有时也会加入适量的银耳与冰糖，做好以后的红薯大米粥口感软糯，味道诱人，而且养功效特别出色，接下来我就专门带大家了解红薯大米粥的功效与作用有哪些。 红薯大米粥的功效...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-09-10 19:00:54

红萝卜瘦肉粥很多人都特别喜欢吃，它的主要食材是红萝卜和瘦肉以及粳米，做好以后口感软糯，清香诱人。红萝卜瘦肉粥不但能为人体提供多种有益的营养成分，还具有一定保健功效，下面我就专门带大家去了解红萝卜瘦肉粥的功效和营养价值。 红萝卜瘦肉粥的功效...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-09-10 19:00:51

生活中很多人都喜欢吃红萝卜冬菇瘦肉粥，它不但味道诱人，营养也很均衡，能满足人体对多种不同的营养成分的需要，那么红萝卜冬菇瘦肉粥的营养价值有多高呢？平时人们食用它有哪些好处呢？下面小编就为大家具体说一说。 红萝卜冬菇瘦肉粥的营养价值 1、红萝卜...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-09-09 18:13:03

现在生活中很多人经常会出现肾虚的症状，而且肾功能下降以后，人们就会出现腰膝冷痛，体倦无力以及精神不振等多种不良症状，因此平时对肾脏的保养十分重要，这时建议大家喝一些八宝养肾粥一会儿我会把八宝养肾粥的做法告诉大家，同时也会带大家具体了解八宝...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-09-09 18:09:31

鸭肉粥是很多人最喜欢吃的养生粥，它的主要食材是鸭肉和大米，这种粥做好以后保留了鸭肉与大米的大部分营养，而且口感软糯细滑，易于消化，能滋补身体也能益气利水，想具体了解鸭肉粥的功效与作用有哪些？可以看看下面我对他做的具体介绍，同时我也会把鸭肉...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-09-09 18:00:33

板栗红薯粥味道甘甜，香气诱人是生活中人们最喜欢吃的养生粥，它的主要食材是板栗和红薯以及大米，有时还会加入一些小米和其他粥类食材，做好以后的板栗红薯粥，营养丰富保健功效十分出色，今天我就专门带大家具体了解板栗红薯粥有什么功效，同时也会把板栗...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-09-08 17:33:08

南瓜百合山药粥是营养价值特别高的养生粥，能补脾健胃，也能补中益气，还能滋阴润肺，它性质温和，适合大多数人群食用，想近一步了解南瓜百合粥的功效有哪些，可以随小编一起去看看。 南瓜百合山药粥的功效 1、南瓜百合山药粥能降血糖 南瓜百合山药粥中使用...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-09-08 17:27:43

红枣枸杞瘦肉粥在生活中十分常见，是很多餐桌上的常客，它能补益脾胃也能缓解身体虚弱，还能提高身体免疫力，红枣枸杞瘦肉粥的功效与作用还有很多，下面我就带大家一起去了解。 红枣枸杞瘦肉粥功效和作用 1、红枣枸杞瘦肉粥能防癌抗癌 红枣枸杞瘦肉毕业能防...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-09-07 18:29:19

红豆紫薯粥是一种具有滋补功效的常见粥，它的主要食材就是红豆和紫薯，有些会加入适量的黑米，煮好以后粥为深紫色，香气诱人，营养丰富，保健功效十分出色，能健脾养胃也能利水除湿，下面是我对红豆紫薯粥功效与作用具体介绍，需要的朋友可以重点了解一下。...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-09-07 18:28:33

生活中各种各样的粥品十分常见，不过红枣枸杞山药粥是很多人最爱的一种粥品，它味道甘甜，口感软糯细滑，特别好吃，而且营养丰富保健功效十分出色，那么红枣枸杞山药粥有哪些功效与作用呢？下面小编就来具体告诉大家。 红枣枸杞山药粥的功效和作用 1、红枣枸...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-09-05 19:10:02

糯米和百合都是生活中的常见食材，而枸杞则一种具有温补功效的中药材，平时很多人喜欢把它们放在一起煮粥喝，用它们煮出的糯米百合枸杞粥味道清香，软糯细滑，特别好吃，而且养生功效十分出色。那么糯米百合枸杞粥的功效有哪些呢？下面小编就会具体告诉大家...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-09-04 22:58:07

生活中很多女性在生小孩以后都会喝一些红糖小米粥，据说这种粥品对产妇的身体有很好的补益作用，能补充能量，也能补血，可以促进产妇身体恢复，这种说法是真的吗？红糖小米粥的功效与作用到底有哪些呢？今天我就带大家一起去了解。 红糖小米粥的功效与作用 1...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-09-03 17:40:25

生活中经常会看到一些人在吃红薯小米绿豆粥，它味道清香，口感软糯，让人吃过以后很难忘记，而且红薯小米绿豆粥的营养价值特别高，能为人体供多种有益的营养，还能起到一定的保健功效。今天小编就专门带大家了解红薯小米绿豆粥的功效与作用有哪些。 红薯小米...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-09-02 19:21:00

红枣桂圆糯米粥大家吃过吗？它是中国众多养生粥的一种，味道甘甜，口感细软，易于消化与吸收，而且红枣桂圆糯米粥能为人体提供多种有益的营养成分，能促进身体代谢，也能提高身体机能，那么红枣桂圆糯米粥都有哪些功效与作用呢？下面小编就会具体告诉大家。...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-09-01 17:05:36

红枣黑米粥是很多人最喜欢的补血粥品，它能补益气血，也能促进身体代谢，对提高身体素质与免疫力有大的好处。不过红枣黑米粥的功效与作用还有很多，下面我就带大家去具体了红枣黑米粥的功效与作用还有哪些。 红枣黑米粥的功效与作用 1、红枣黑米粥能延缓衰老...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-08-31 17:52:17

红枣补血养颜粥，大家吃过吗？它是以红枣红豆以及黑米和大米，还有红糖等为主要食材一起制成的养生粥，它味道甘甜，口感软糯，补血作用特别好。但是生活中很多人对红枣补血养颜粥了解不多，不知道它的功效和作用有哪些，今天小编就为大家具体介绍一下。 红枣...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-08-30 16:56:32

红薯小米粥是很多人最喜欢吃的一种家常粥品，它的主要食材就是红薯和小米，用它们组成的红薯小米粥包含了红薯与小米粥的大部分营养，对人类身体有一定的滋补作用，也能促进身体代谢，提高人体素质，那么红薯小米粥的功效与作用有哪些呢？下面小编就会具体告...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-08-29 21:34:28

红枣红豆黑米粥是生活中最理想的补血养生粥，它对人类的气血两虚与面色暗黄都有明显的调理作用，除此以外红枣红豆黑米粥还能为人体补充多种有益的营养成分，也能预防一些常见病的发生，想具体了解红枣红豆黑米粥的功效与作用可以随小编一起去看看。 红枣红豆...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-08-28 17:01:21

青菜粥在生活中十分常见，也是人们餐桌上的常客，它是把各种青菜与大米一起搭配煮制营养粥品，口感清淡，营养丰富，而且能调理肠胃，青菜粥的功效与作用还有很多，下面我就带大家 一起去了解。 青菜粥的功效与作用 1、青菜粥能补充水分 平时多吃青菜粥能为人...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-08-27 13:55:33

红薯瘦肉粥大家吃过吗，它是一种味道甘甜口感软糯的美味粥品，主要食材就是红薯瘦肉与大米，制作方法也不复杂，能为人体提供多种有益的营养成分，而且具有一定的保健功效。今天我就专门带大家了解红薯瘦肉粥的功效和营养价值有哪些。 红薯瘦肉粥的功效和营养...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-08-25 17:33:59

丝瓜粥是以新鲜的丝瓜和粳米为主要食材一起煮成的一种养生粥品，它口感软糯细滑，营养丰富，而且易于消化和吸收，平时人们食用以后可以为身体补充多种营养，而且具有一定的保健功效，那么丝瓜粥的功效与作用有哪些呢？一会小编就会具体告诉大家。 丝瓜粥的功...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-08-24 17:08:57

红枣红糖黑米粥是很多人最喜欢吃的一种养生粥，它以黑米和红枣为主要食材，加入适量的红糖熬制而成，口感软糯，营养丰富，宜于消化与吸收，而且保健功效十分出发，能补血也能抗衰老，下面我就专门为大家说说红枣红糖黑米粥的功效与作用有哪些。 红枣红糖黑米...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-08-23 19:58:22

虾仁丝瓜粥是生活中的常见美味粥品，它的主要食材就是虾仁与丝瓜，做好以后口感鲜嫩细滑，营养丰富，特别好吃，而且易于消化与吸收，但是你们在吃虾仁丝瓜粥时，对它的功效与作用了解吗？知道吃虾仁丝瓜粥有什么好处吗？如果不知道可以随小编一起去看看。 虾...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-08-21 17:50:32

白面粥是生活人们最常喝的一种家常粥品，它是以白面和鸡蛋为主要食材煮成的一种白色粥品，口感细滑，易于消化与吸收，而且白面粥的营养价值也特别高，食用以后有一定的保健功效，下面我就专门为大家说说白面粥的功效与作用有哪些。 白面粥的功效与作用 1、白...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-08-20 23:16:06

白果小米粥是白果和小米为主要食材煮成的一种养生粥品，它口感软糯细滑，易于消化和吸收，营养价值也特别高，那么小米白果粥有什么功效呢？平时吃白果小米粥有哪些好处呢？想具体了解可以随小编一起去看看。 白果小米粥的功效 1、延缓衰老 白果小米粥能延缓...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-08-18 17:20:36

玉米碎粥大家喝过吗？它味道甘甜，清香诱人，口感特别好，而且易于消化与吸收，是很多人最爱，这种玉米碎粥不但口感好，还有一定的保健功效，下面小编就带大家具体了解玉米碎粥的功效与作用有哪些。 玉米碎粥功效与作用 1、玉米碎粥能健脾养胃 健脾养胃是玉...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-08-09 17:00:28

黑米是一种常见的谷类食材，它的营养价值特别高，能延缓衰老，也能补血，平时人们多喜欢用它来煮粥，它能与不同的食材搭配在一起，煮成味道不同的美味粥品，那么黑米粥应该怎么做呢？一会小编就把黑米的功效与作用及黑米粥的做法全部写出来告诉大家，喜欢吃...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-08-06 10:17:18

红豆眉豆粥大家吃过吗？知道它有什么作用吗？红豆眉豆粥是生活中常见的养生粥品，它口感爽滑细嫩，味道略甘，而且带有自然香气，既能为人体补充营养，也具有一定的保健作用。下面我就带大家具体了解红豆眉豆粥有什么作用，同时也会告诉大家红豆眉豆粥应该怎...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-07-19 14:02:48

薏米红豆粥是生活中最常见的养生粥品之一，它能利水，也能消肿，还能调理脾胃，另外，薏米红豆粥还含有人体必需的多种营养成分，对促进人体代谢也有一定的好处。薏米红豆粥的功效还有很多，下面我就带大家去具体了解一下。 薏米红豆粥的功效和作用 1、薏米红...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-06-05 13:36:28

八宝粥是人们平时最常做也叫喜欢吃的一种养生粥品，它使用多种材料用小火慢慢熬制成而成，口感软糯细滑，特别好吃。那么自家煮的八宝粥有什么营养价值呢？平时食用有什么好处呢？ 自家煮八宝粥营养价值 1、自家煮八宝粥能促进消化 自家煮八宝粥口感软糯细滑...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-06-03 14:50:08

小米粥是生活中最常见也叫普通的一种养生粥品，它能养胃也能补益气血，生活中很多人为了提高小米粥的养生功效与营养价值，多会在煮制小米粥时加入一些其他的食材，像紫薯小米粥就是加入了紫薯的小米粥，它口感软糯，细滑特别好喝，那么这种紫薯小米粥的营养...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-04-27 19:32:06

香菇鸡肉粥，由鸡肉和香菇还有大米制作而成的粥，营养十分丰富，香菇可以增强人体免疫力，用香菇和鸡肉还有大米一起熬成的鸡肉，既又香菇的鲜香，又有鸡肉IU的营养，可以提高身体的吸收率。 香菇鸡肉粥的功效与作用 1、增强体力、强壮身体 鸡肉中的蛋白质含...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-04-15 13:01:14

薯和紫米都是天然色素，又因为花青素易溶于水，所以不必担心浓重的紫色，紫米也不宜过分搓洗，免得丢失很多这最重要的成分花青素。 紫薯紫米粥功效与作用 1.防癌抗癌 紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为抗癌大王，易被人体...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-04-15 13:00:23

粥皮就是平时人们熬粥时，在粥的上屋出现的一层软皮，特别是在煮制糙米粥时，粥皮最厚，而且营养价值特别高，能滋养肌肤也能延缓衰老。那么粥皮的作用与功效还有哪些呢？下面小编就来具体告诉大家。 粥皮的作用与功效 1、粥皮能调理肠胃 粥皮具有和中健脾益...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-04-10 20:42:28

最近吃荤腥油腻太多，嘴巴上一下子爆了4颗小痘痘。来点清淡的粥是很不错的呢。香菇鸡丝粥，营养美味又耐看。各种小清新有木有？ 香菇鸡丝粥的功效和作用 1.营养价值很高 香菇鸡肉粥是一种用鸡肉和香菇再加上大米一起慢慢煲出来的一种粥，吃起来是特别不错的...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-04-07 21:52:14

小米粥是生活中最常见的养生粥品，它能调养身体，易于消化与吸收，人们食用以后对身体有多种好处。想具体了解吃小米粥的好处有哪些，可以参考下面我对小米粥功效与作用的具体介绍。 小米粥的功效与作用 1、小米粥能调理脾胃 小米粥性质温和，易于消化，人们...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-04-04 21:36:22

菌菇它的氨基酸含量特别高，而且有多个不同的种类，另外还有维生素和粗纤维以及钙、锌以及铁等多种微元量元素，人们食用以后可以滋补身体，也能保肪肝脏和胃炎，对预防胃溃疡以及肠炎和便秘都有很不错的功效。 蔬菜菌菇粥的功效和作用 1、降血压、滋养皮肤...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-03-30 22:58:40

香菇含有一种分子量为100万的抗肿瘤成分-----香菇多糖，含有降低血脂的成分-----香菇太生，香菇腺嘌呤和腺嘌呤的衍生物，香菇还含有抗病毒的成分------干扰素的诱发剂----双链核糖核酸，是不可多得的保健食品之一。香菇中含不饱和脂肪酸甚高，还含有大量的可...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-03-27 21:10:01

早上带宝贝去超市买菜,看到香菇一直说着要吃,还自己拿袋子装了一些,呵呵.刚好买点瘦肉回来一起做成香菇瘦肉粥. 香菇瘦肉粥的功效和作用 1.提高机体免疫功能 香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-03-25 20:55:10

淮山药与薏米都是药食两用的常见食材，它们营养价值高，药用功效出色，平时可以一起煮粥喝，用它们煮成的淮山药薏米粥营养价值高，保健功效出色。那么淮山药薏米粥应该怎么做呢？一会我就把它的做法写出来，同时也会告诉大家淮山药薏米粥的功效有哪些。 淮山...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-03-17 17:52:27

黑米粥是生活中的常见的养生粥品，它味香，颜色多为深黑色，味道略甜，适合大多数人群食用。黑米粥的保健功效很多，平时人们食用对身体有多种好处。那么黑米粥的具体功效有哪些呢？它又应该怎么制作呢？想具体了解可以和我一起去看看。 黑米粥的功效与做法 1...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-02-25 20:55:48

山药薏米粥是以山药与薏米为主要食材制成一种养生粥品，它口感软糯，味道诱人，很多都喜欢吃，不过你们在吃山药薏米粥时，对它的功效与作用了解吗？知道吃山药薏米粥的好处是什么吗？如果不知道就随我一起去看看吧。 山药薏米粥的功效与作用 1、山药薏米粥能...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-02-06 14:51:55

稀饭是生活中一种特别常见的粥类，它有很多种，像小米稀饭和大米稀饭等，就是人们最爱喝稀饭。有些人更是天天都离不开稀饭。那么常喝稀饭有什么好处呢？ 常喝稀饭的好处有哪些 1、常喝稀饭能调理肠胃 平时常喝稀饭能调理肠胃，白米经过煮制以后能得到糊状的...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-01-20 10:19:59

红薯粥是生活中最常见的一种养生粥品，它的主要食材就是红薯与大米，它口感软糯，味道清甜，特别好喝，而且人们食用以后能补中益气，也能调理脾胃，那么红薯粥的功效与作用还有哪些呢？下面小编就来具体告诉大家。 红薯粥的功效与作用 1、红薯粥能润肠通便...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2017-01-04 22:34:04

小米粥是生活中最常见的一种养生粥品，对人类病后身体的恢复，还有女性产后身体恢复都有很好的促进作用，它口感软糯，味道清香，特别好吃。但是小米粥有哪些有功效与作用呢？人们食用以后还有哪些好处呢？下面我就和大家一起去了解。 小米粥的功效与作用 1、...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2016-12-01 10:57:51

平时大家经常会喝粥，而且喝粥也是各种各样，那么养生功效出色的锁阳粥你们喝过吗？知道锁阳粥怎么做吗？锁阳粥能补肾润肠也能有补中益气，对人体有多种好处，一会我会把它的具体做法写出来，同时也会告诉大家它的具休功效有哪些。 锁阳粥的做法与功效 1、锁...阅读全文>>