网站地图收藏本站
你的位置:果蔬百科全说 > 粥知识 > 粥的做法 > 详细内容

冬季养胃粥的材料和做法

时间:2014-12-25 13:46:07来源:z.xiziwang.net 作者:aletan

寒冷的冬天人们一定要保暖,这样才能很好地养生,冬天一定要好好养好自己的胃,多吃一些冬季养胃吧,现在一起来了解一下冬季养胃粥的材料和做法吧。

z.xiziwang.net

果蔬百科z.xiziwang.net冬季养胃粥

冬季养胃粥的材料和做法

1.冬季养胃粥:蔬菜牛肉粥

1)冬季养胃粥:蔬菜牛肉粥的材料

四十克牛肉,米饭半碗,菠菜一棵,肉汤半杯,土豆、胡萝卜、洋葱1/5个,盐适量。

2)冬季养胃粥:蔬菜牛肉粥的做法

先把牛肉和精肉都剁碎,把菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆等炖熟后再捣碎,再把所有材料都放进锅里煮成粥再加放调味料即可。

2.冬季养胃粥:鸡蛋粥

1)冬季养胃粥:鸡蛋粥原料

鸡蛋上个,胡萝卜1/5个,菠菜1棵,米饭1/2碗,肉汤1/2杯,盐少许。

2)冬季养胃粥:鸡蛋粥的做法

先把将胡萝卜和菠菜都炖熟了然后再切碎,再把材料都倒进锅中蛋打开后进料成粥将粥,并加入调味料。

3.冬季养胃粥:胡桃粥

1)冬季养胃粥:胡桃粥原料

糯米1/3杯,胡桃5个,红枣1个,盐少许。

2)冬季养胃粥:胡桃粥的做法

把将胡桃打开把肉取出,泡在水里去皮捣碎,把红枣去核后捣碎,加入糯米,加上水煮成粥,加入调味料即可。 

原创:果蔬百科http://z.xiziwang.net
相关阅读


内容导航
粥知识: 粥的做法 粥的功效和作用 粥知识大全 补血粥
叶菜类蔬菜: 莼菜 甘蓝 菠菜 生菜 包菜 韭菜 油麦菜 芹菜 白菜 其它菜
根茎类蔬菜: 洋姜 土豆 芋头 莴笋 山药 萝卜
芽苗类蔬菜: 蒜苗 豆芽 花生芽 荞麦芽 香椿 豌豆芽
花菜类蔬菜: 花椰菜 芥蓝 金针菜 花菜 竹荪 海鲜食材
果菜类蔬菜: 菜瓜 南瓜 丝瓜 乳瓜 苦瓜 冬瓜 豌豆 番茄 胡瓜 蚕豆 辣椒 鹰嘴豆
菌类蔬菜: 金针菇 银耳 木耳 香菇 猴头菇 草菇 茶树菇 杏鲍菇 蔬菜知识 鸡纵菌
浆果类水果: 草莓 覆盆子 葡萄 黑莓 蓝莓 青提 红提 桑葚
核果类水果: 橄榄 李子 桃子 樱桃 梅子 杨梅 荔枝 龙眼(桂圆) 苹果 无花果 美人指
柑橘类水果: 橘子 柚子 柠檬 文旦 莱姆 煮玉米 罗汉果 鸡蛋果
仁果类水果: 梨子 蛇果 沙果 柿子 山竹 黑布林 枇杷 无花果 白果 银杏果 蛇皮果
瓜类水果: 西瓜 美人瓜 甜瓜 香瓜 黄河蜜 哈密瓜 乳瓜 木瓜 核桃 火龙果
其他水果: 芒果 栗子 石榴 莲子 椰子 香蕉 榴莲 芭乐 奇异果 核桃 榴莲 水果知识
茶知识: 绿茶 红茶 白茶 黑茶 乌龙茶 黄茶 花茶 茶综合
分心木: 蝴蝶兰 洛神花 绣球花 释迦 鱼腥草 虎尾兰 虎皮兰 猴头菇