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小青柑的功效与作用 吃小青柑的好处

时间:2019-02-02 14:24:44来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

小青柑是柑橘的一种,是生活中特别受欢迎的一种水果,这种水果的果皮为青绿色,成熟以后口感比较酸,但它维生素c的含量特别高,还含有一些天然多糖和多种氨基酸,人们食用以后对身体有诸多好处,下面是对小青柑功效的详细介绍,喜欢吃小青柑的人可以重点了解一下。

小青柑的功效与作用

小青柑的功效与作用

1、化痰止咳

小青柑中含有大量的柠檬烯,这是一种天然的药用成分,它能入肺经,能提高人类肺功能,而且能化痰止咳扩张气管,能让人们呼吸通畅,它对人类的上呼吸道感染和咳嗽气喘,以及痰多等症,都有良好缓解作用。

2、消炎杀菌抗病毒

消炎杀菌抗病毒,也是小青柑的重要功效,因为小青柑中含有的维生素c和柠檬烯等物质都是天然药用成分,它们能消灭人体内的多种致病菌,而且能降低多种病毒的活性,可以减少病毒对人体组织细胞的伤害,经常食用既能防止体内细菌滋生,又能预防一些病毒性疾病发生。

小青柑的功效与作用

3、预防坏血病

平时人们多吃一些小青柑,还能预防坏血病发生,因为小青柑中含有大量的维生素c这种维生素有着抗坏血酸之称,它是人类坏血病的克星,也是维持人体健康的重要存在,如果人体不能吸收充足的维生素c就会导致坏血病,所以人们使用小青柑,多吸收一些维生素c,就能预防坏血病发生。

4、解酒排毒

小青柑对人类的肝脏也有十分积极的作用,它不但能保护肝脏,还能修复受损的肝细胞,更能提高肝脏解毒功能,平时人们喝酒以后,及时吃一些小青柑,就能加快酒精分解,能让它们随身体代谢排出体外。酒后食用小青柑既能快速解酒又能保护肝脏不受酒精伤害。

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