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莲蓬黑豆水的功效与作用

时间:2019-05-06 19:40:42来源:z.xiziwang.net 作者:athena

 莲蓬是生长在莲身上的蜂窝状的东西,莲蓬一般有碗口大小,里面有很多孔,孔里面住着莲子。莲蓬的功效非常大,可以去心火、补脾止泻。黑豆也是营养价值非常丰富的一种食物,煮莲蓬黑豆水的作用非常多,可以经常喝。

莲蓬

莲蓬黑豆水的功效与作用

1、可以清热降暑

莲蓬是非常适合在夏季食用的一种食材,在夏天煮莲蓬黑豆水喝,可以清热解毒、降暑降心火。在中国古代,很多皇室成员就喜欢在夏天的时候,用莲蓬和黑豆煮水喝,不仅营养丰富,还可以去除暑热,降暑降温。

2、可以降低血脂和血压

莲蓬是有很高的药用价值的一种食材,吃莲蓬可以缓解心悸,还能够降低血管壁的血压。而黑豆中含有不饱和脂肪酸,这种物质能够让胆固醇在体内加速代谢掉,减少血脂。经常喝莲蓬黑豆水,可以有效控制血脂和血压,非常适合三高人士服用。

莲蓬

3、可以温肾补肾

莲蓬的作用是对肾脏有温养的功能,而黑豆也是可以治疗肾虚引起的各种病症的。将莲蓬和黑豆一起煮,温肾补肾的效果更加显著。因而,压力过大的男性,可以经常喝一些莲蓬黑豆水,对肾脏有好处。同时,黑豆中含有很多的纤维纸,还可以预防便秘

4、可以补脾利尿

莲蓬的功效是对脾脏有温补的作用,可以用于治疗脾虚所引起的腹泻、倦怠等症。而黑豆的作用也是可以补脾,还能够利尿,帮助排除体内的毒素。莲蓬黑豆水的作用就是能够补脾利尿,还能够养颜排毒,爱美的人士可以经常喝。

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