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榴莲干的功效与作用 吃榴莲干的好处

时间:2015-12-20 10:52:17来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 榴莲干是生活一种常见的零食小吃,它是用水果榴莲加工制成而成的。制作榴莲干时会把新鲜的榴莲取出果肉进行速浆,然后脱水干燥再进行真空包装,就是我们在市场上看到的榴莲干,这种榴莲干韧性十足,口感诱人,在市场十分热销,那么这种榴莲干有什么功效与作用呢?一会我就带大家去了解榴莲干的功效与作用有哪些。

果蔬百科榴莲干的功效与作用

榴莲干的功效与作用

 1、榴莲干能提高身体免疫力

榴莲干是一种零食小吃,它含有多种对人体有益的营养成分,其中维生素C的含量最高,平时人们食用以后能清除体内多种病毒,也能加快细胞再生和代谢,能让身体免疫功能明显提高。

2、榴莲干能提高记忆力

平时多食用一些榴莲干还能记忆力明显提高,榴莲干中含有多种微量元素,其中微量元素锌和硒的含量都比较高,这两种物质可以直接作用于人类的神经和大脑,能提高细胞活性,让人们的思维更敏捷,也能让人们的记忆力明显提高。

3、榴莲干促进消化

榴莲干中有大量的膳食纤维存在,平时食用以后能加快肠胃的运动,可以加快身体对食物的消化和吸收,对消化不良有明显调理功效。另外榴莲干还是一种零胆固醇的食品,平时食用不但能让人们远离高血压和高血脂,还能减少血栓和动脉硬化的发生。

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