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红豆绿豆汤的功效与作用

时间:2017-11-28 11:37:24来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

红豆绿豆汤人们都喝过,但是用红豆与绿豆放在一起煮成的红豆绿豆汤你们喝过吗?了解它的功效与作用吗?红豆与绿豆都是营养价值特别高的豆类食材,能解毒也能利水消肿,保健功效出色,放在一起煮汤能让它们的保健功效得到更好的发挥,下面小编就带大家具体了解它的功效与作用有哪些。

红豆绿豆汤的功效与作用

1、补血强身

平时人们多喝一些红豆绿豆汤,能吸收丰富的微量元素铁,这种物质可以补血,能加快身体血液循环,也能缓解身体虚弱,它最适合那些身体贫血和面色微黄的人群食用,另外平时喝红豆绿豆汤还能吸收多种维生素和矿物质,对人类身体虚弱也有一定的缓解作用。

2、健脾益胃

红豆绿豆汤中含有天然的皂角苷,这种物质被人体吸收以后,能刺激肠胃,也能提高肠胃的消化能力,可以起到健脾益胃的重要功效,另外,红豆和绿豆中含有丰富的膳食纤维,这些物质也能加快肠胃蠕动,能有效预防便秘和肥胖。

红豆绿豆汤的功效与作用

3、利水消肿

红豆绿豆汤还能利水消肿,因为它们含有的皂角苷可以刺激肠道,而且具有明显的利尿作用,最适合那些身体水肿和患有心脏病以及肾功能不全的人群食用,另外平时人们出现肝硬化肝腹水以及脚气病和身体负重时,多喝一些红豆绿豆汤,既能利水消肿,又能解毒强身,对病情恢复有很大好处。

4、清热解毒

红豆绿豆汤煮好以后性质寒凉,它能清热解毒,而且具有很强的抗菌作用,能有效消除人体内积存的热毒,预防多种上火症状发生,另外,红豆和绿豆一起煮汤喝,还能解酒解毒,平时人们喝醉以后多喝一些红豆绿豆汤,就能让醉酒以后的不良症状很快好转。

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