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吃芒果有什么好处 吃芒果的好处介绍

时间:2014-08-21 11:44:12来源:z.xiziwang.net 作者:chegan256

 芒果,颜色金黄,味道甘甜,口感肥厚软嫩,是一种很好的温热性水果。对很多人来说,喜爱吃芒果仿佛成了一种习惯,芒果独特的香味有着许多忠实的粉丝。芒果可以榨成汁,也可以做成好吃嫩滑的芒果布丁,还有夏季尤其受人喜爱的芒果奶昔……所以,和芒果有关的一切都变得那么色香味俱全起来,勾引着我们的味蕾,那么芒果除了它美好的味道,还有什么好处吸引着我们呢?

果蔬百科芒果

吃芒果有什么好处

1、吃芒果可以防癌抗癌

科学研究表明,芒果中的有效成分芒果酮酸、异芒果醇酸都是防癌抗癌的好手,吃了芒果以后,不但能够增加胃肠道蠕动,促进人体吸收,还能对抗癌症,所以经常食用芒果对防治结肠癌有很大益处和帮助。

2、吃芒果可以消炎杀菌

芒果中的有效陈分经过证明是有杀菌消炎的效果的,所以食用芒果可以辅助治疗人体皮肤和消化道感染炎症等疾病。不止是对于这些,吃芒果还能缓解其他炎症造成的困扰,达到杀灭细菌的效果。

3、吃芒果可以明目

芒果中含有大量的糖和维生素,我们都知道维生素A和维生素C都对保护眼睛有很大的帮助,所以多吃芒果能够提高视力,保护眼睛,具有明目的作用。

4、吃芒果可以化痰止咳

因为芒果中有一种叫芒果疳的物质,对于咳嗽痰多有很好的疗效,所以食用芒果可以辅助治疗咳嗽痰多气喘的病症。 

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