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青梅的功效与作用

时间:2014-10-24 10:28:25来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 青梅是一种酸度很高的水果,这种水果个大、皮薄,而且外表有光泽,食用时肉质脆细,而且果汁量多。青梅中有多种氨基酸存在,人们食用以后对身体大有好处。要想详细了解食用青梅的好处有哪些,可以看看下面对青梅功效与作用做的详细介绍。

果蔬百科青梅的功效与作用

青梅的功效与作用

1、青梅可延缓衰老

青梅这种水果含有多种有机酸和矿物质,这些物质被人体吸收以后可以增加身体各器官的机能,起到延缓衰老的作用,另外青梅中的钙的含量也很高,能预防中老年人骨质疏松的出现。青梅还能软化血管,促进组织再生,能经常食用能起到美容和美发的作用,对减少人类衰老症状的出现,作用比较明显。

2、青梅能调节肠胃

青梅对肠胃有明显的调节作用,它里面的多种酸性成分,不但能加快肠道运动,也能清理肠道中积存的垃圾,同时还能起到收缩肠壁的作用,对人类的便秘有明显的缓解作用,另外青梅的酸味,也能促进人体胃部消化液的分泌,食用以后能起到健胃和促进消化的作用。

3、青梅可驱虫抗过敏

青梅是一种具有消炎功效的特色水果,它对人体中的多种病菌都有消除作用,另外它还能减少身体对某些物质的敏感度,起到预防过敏的作用。青梅对蛔虫还有很强的消灭和抑制作用,人们食用以后可以有效的清除体内的蛔虫,减少蛔虫对人体的伤害。

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