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蜂蜜柠皮橙肉茶的材料和做法步骤

时间:2016-11-19 17:30:26来源:z.xiziwang.net 作者:anyway001

柠檬皮泡水大家非常熟悉,柠檬皮非常有营养价值,泡水喝有很多功效。如果搭配蜂蜜橙子肉一起泡水喝,则更加美味。下面来看看蜂蜜柠皮橙肉的做法。

果蔬百科蜂蜜柠皮橙肉茶的做法

蜂蜜柠皮橙肉茶的做法 

一、蜂蜜橙肉的做法

第一步:准备两个柠檬,橙子一个,蜂蜜一碗,冰糖少许

第二步:将柠檬和橙子清洗干净后再外皮上擦上食盐,消毒之后用刷子再次清洗干净。

第三步:将橙子肉剥除出来之后,将柠檬皮外皮擦干后切丝。

第四步:柠檬皮切丝之后浸入盐水中搁置一会儿。

第五步:将橙肉用搅拌机打碎,烧开一锅水。

第六步:锅中水开后,放入柠檬皮丝,少许盐煮上一会儿。

第七步:等到将柠檬皮的苦味煮掉后,再捞出柠檬皮丝冲洗干净。

第八步:将柠檬皮和橙肉加入锅中,放入一碗水和冰糖。

第七步:开火后开始熬煮,两小时之后炖煮知道粘稠即可。

第八步:将锅中的柠檬皮和柠檬一起加入蜂蜜完全搅匀后冷藏。

第九步:食用之前取一勺子后冲茶喝即可。

二、蜂蜜柠皮橙肉茶的营养价值

蜂蜜柠皮橙肉中有大量的维生素C,所以喝蜂蜜柠皮橙肉茶就有一定的美容效果,帮助改善疲劳和亚健康体质。柠檬皮可以帮助降火清热,夏季一杯冰镇的蜂蜜柠皮橙肉茶可以让你暑气全消。 

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