网站地图收藏本站
你的位置:果蔬百科全说 > 水果 > 其他水果 > 石斛 > 详细内容

紫皮石斛怎么吃 紫皮石斛的吃法

时间:2018-11-14 10:02:17来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

紫皮石斛是生活中最受欢迎的滋补品,它能为人体补充丰富矿物质和氨基酸,能起到明显滋补作用,食用以后能增强体质,也能补益脾胃,但紫皮石斛平时应该怎么吃呢?这种食材有多种不同的吃法,一会我就把它们写出来分享给大家,能让大家对紫皮石斛的吃法多一些了解。

紫皮石斛怎么吃 紫皮石斛的吃法

紫皮石斛怎么吃 紫皮石斛的吃法

石斛麦冬瘦肉汤

1、紫皮石斛可以和麦冬,百合以及瘦肉搭配在一起,煲汤和在做的时候需要准备新鲜紫皮石斛30克,百合十克,麦冬十克,猪瘦肉200克,清水适量,食用盐适量。

2、把猪肉洗净以后,切成块状,放到沸水中焯烫,两分钟以后取出沥掉水分放在汤煲中,再把麦冬和百合以及紫皮石斛全部清洗干净,一起放到汤煲中,最后放入清水,大火加热煮开,再用小火煲两小时,出锅前加食盐调味。

紫皮石斛怎么吃 紫皮石斛的吃法

紫皮石斛炖鸡

1、紫皮石斛炖鸡也是它的常见吃法,在做的时候需要准备紫皮石斛,25克麦冬十克,鸡半只,和清水适量。把鸡用清水洗净剁成块状,放到沸水中焯一下,去掉血水以后放入砂锅中。

2、把准备好的紫皮石斛和麦冬用清水洗净,放到锅中,最后放入适量的葱姜,然后加入清水,盖好锅盖以后用大火加热烧开,然后再用中小火炖两小时,不过前加入适量的食用盐和鸡精调味,取出以后吃鸡肉喝汤就可以。

紫皮石斛糖水

1、紫皮石斛还可以用来煮糖水喝,再做的时候需要准备自批,石斛十克,桂圆20克,红枣15克,生姜十克,冰糖适量清水适量。

2、把准备好的紫皮石斛,用清水提前浸泡一小时,再把准备好的桂圆和红枣冲洗干净,然后把生姜洗净切成片状,然后把它们全部放到养生壶中,加入足量的清水,选择养生汤的按键,等养生壶停止工作以后,里面的糖水就能煮好,取出就能食用。

原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net
相关阅读

内容导航

24小时热门内容