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紫薯牛奶的营养价值 喝紫薯牛奶的好处

时间:2017-06-06 10:57:02来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

牛奶是生活中最常见,也是人们最喜欢食用一种营养品,现在的市场上出售的牛奶除了纯奶以外,还有很多调味奶,其中紫牛奶就是一个这样的存在,它味道酸中带甜,有紫薯的自然香气,特别好喝,那么这种紫薯牛奶营养价值有多高呢?平时人们饮用它有什么好处呢?

紫薯牛奶的营养价值

紫薯牛奶的营养价值

1、紫薯牛奶含花青素

紫薯牛奶与其他牛奶最大的不同就是这种牛奶中加入适量的紫薯,它含有一定数量的花青素,这种一种比蛋白质还要重的营养成分,它不但能提高细胞活性,还能抗氧化,预防细胞癌变,能减少人类多种衰老症状的发生,也能起到一定的防癌抗癌作用。

2、紫薯牛奶钙含量高

紫薯牛奶中不但含有花青素,还含有大量的钙,它是牛奶中的天然成分,易于人体吸收和利用,平时人们多喝紫薯牛奶能吸收大量的钙质,可以满足身体骨骼与牙齿正常发育的需要,同时也能增加骨密度,减少骨质疏松与骨折等常见骨科疾病的发生。

3、紫薯牛奶氨基酸含量高

紫薯牛奶中还含有多种氨基酸,对人体有益的氨基酸数量高达十八种,这些氨基酸被人体吸收以后能补益大脑,也能调节内分泌,对人类的记忆力下降以及失眠健忘,还有内分泌失调等多种不良症状都有一定的预防作用,另外微量元素硒、铁与锌等物质也是紫薯牛奶中最重要的存在,它们易于人体吸收,能提高身体细胞活性,对增强身体免疫力有很大的好处。

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