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降火的食物有哪些 哪些食物是降火的

时间:2014-11-14 10:21:53来源:z.xiziwang.net 作者:aletan

有时候人们是特别容易上火的,特别是在秋冬季的时候,我们可以选择吃一些降火的食物,降火的食物有哪些?哪些食物是降火的?

果蔬百科降火的食物

降火的食物有哪些 哪些食物是降火的

1.具有清热解毒类的降火食物

菊花是不错的降火食物,可以做成菜花茶,而黄瓜是一种降火的蔬菜,同时板蓝根也是一种不错的降火药物,而降火的类还有番茄竹笋芹菜马齿苋金针菜荸荠菱角等,这些食物都是有很好的抗菌消炎作用。

2.具有苦寒制火类的降火食物

苦瓜苦菜都是不错的降火菜,同时厥菜这种野菜也有降火作用,丝瓜田螺荞麦兔肉、田鸡、茄子小米等食物都是不错的寒凉之性化热降火食物。

3.具有利湿泻火类的降火食物

冬瓜西瓜在夏天的时候特别用来降炎消暑,同时薏仁鲫鱼泥鳅扁豆甜瓜赤小豆黑鱼鸭肉鲤鱼鸡内金莴笋大麦、苋菜、绿豆芽等。

4.具有攻下实火类的降火食物

大黄、芝麻、桃仁知母香蕉、芹菜、马铃、海蜇、黄连黄芩、白萝卜等,这些了降火的食物是特别适合小便短黄,对于大便干结有好处。

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