新鲜的桂圆可以去皮儿以后直接吃，而风干以后的柜员则可以去皮以后泡水喝，今天为大家介绍的就是桂圆泡水的功效与作用，同时也会让大家了解桂圆泡水的禁忌有哪些。
1、抗疲劳
桂圆泡水喝能提高人体的抗疲劳能力，也能缓解人体疲劳症状，可促进体力恢复，因为桂圆中含有丰富的糖类，它进入人体后能转化成能量，可促进人类体力恢复，另外它还含有植物蛋白，微量元素铁和钾等多种对人体有益的微量元素，这些营养能维持人体正常代谢能提高人体抗疲劳能力。
2、宁心安神
桂圆泡水喝还具有宁心安神的重要作用，它含有的微量元素铁和钾等物质在进入人体后能提高人体血红蛋白的活性，而且能预防缺铁性贫血，对人类因贫血导致的心悸心慌和失眠等症，都有特别好的调理作用，除此以外它补益气血的功效也极为出色，能缓解人体的气血亏损可让人们面色暗黄的症状减轻。
3、健脑益智
干桂圆是新鲜桂圆经烘干脱水后得到的一种干货食材，它能有效延长新鲜桂圆的保质期，那么该桂圆怎么吃呢？今天我会把干桂圆的食用方法大全写出来分享给大家，能让大家了解干桂圆的不同吃法。
干桂圆能直接吃，人们再去掉它外壳以后直接吃，它的果肉，可以把它放在嘴里慢慢含，一会等果肉软化以后咬下来，再把里面的果核吐掉就可以。另外也可以把干桂圆去皮以后泡水喝，最后再把桂圆肉吃下去。
1、桂圆粥
干桂圆特别适合用来煮粥喝，再用它煮粥喝的时候，需要把它外壳去掉与大米放在一起淘洗干净，放入几个红枣入锅加清水熬煮成粥，出锅后放适量红糖调味，降温以后能直接吃，它能健脾补血也能养血安神。
干桂圆是生活中的常见食材，它是以新鲜水果桂圆为主要原料，将烘干脱水后得到的一种干货食材，它能用来泡水喝也能用来煮粥或煲汤喝，这种食材味道甘甜，营养丰富能补益气血缓解体虚，今天为大家介绍的是干桂圆的功效和作用，同时也会让大家了解桂圆怎么吃。
1、补益气血
补益气血，缓解体虚，增强人体造血能力，是肝贵源最重要的功效，因为干桂圆中不但含有葡萄糖，还含有丰富的微量元素铁，这种物质进入人体后能增强人体自身造血功能，并能加快人体内血红蛋白合成，它能预防人体的缺铁性贫血，并能让人体保持气血充盈状态。
2、抗疲劳
经常吃干桂圆还能提高人类身体的抗疲劳能力，因为干桂圆中不但含有葡萄糖蛋白质，还还有一些蔗糖，这些物质进入人体后能尽快转化成能量，可促进人体体力恢复，能让人体疲劳症状很快减轻，经常吃干桂圆还能让人类保持体力充沛，能防止疲劳症状出现。
鸡血藤手镯是藏族地区最常见的一种食品，它流传了上千年，直到现在还有很多人喜欢佩戴鸡血藤手镯，一些人去藏族地区旅游时，也喜欢购买鸡血藤手镯当纪念品， 但他们在购买鸡血藤手镯时，不知道应该如何去鉴别它的真假，今天我会介绍鸡血藤手镯的鉴别方法与技巧，能让大家学会怎样鉴别鸡血藤手镯真假。
1、看粗细
辨别鸡血藤手镯是可以看它的粗细，鸡血藤越粗价格越高，如果直径超过6毫米，就是鸡血藤手镯中的精品，是值得购买和佩戴的。如果能买到直径8~10毫米的，鸡血藤手镯更是值得让人庆幸的事情。
2、看产地
辨别鸡血藤手镯真假时，还可以看它的产地，只有出产在中国西藏地区的鸡血藤手镯才是珍品，其他地区出产的鸡血藤手镯都是假的，且西藏地区出产的鸡血藤手镯必须是用西藏特有的山南藤制成的，其他鸡血藤制成的手镯质量并不好。
3、色泽
辨别鸡血藤手镯真假时，还可以看它的色泽，因为这种手镯在加工时，会用天然的藤条将火烤加工，加工以后的手镯都为酒红色，深红色以及米黄色还有鸳鸯色的，在所有色泽中以酒红色为最好，色泽越均匀价值越高。
鸡血藤大家都很熟悉，知道它是一种常见的中药材，不过在藏族地区他还是一种历史悠久的饰品，用它制成手镯特别热销，很多人都喜欢佩戴，那么长期佩戴鸡血藤的好处有哪些呢？接下来我会带大家了解这方面的知识。
1、驱邪消灾
鸡血藤制成的饰品有着吉祥如意的寓意，他在藏族地区十分流行，人们佩戴它制成的饰品，能驱邪消灾，也能保佑平安。当时很多居民为了生活的顺利和幸福都喜欢长期佩戴鸡血藤制成的饰品。
2、驱风除湿
长期佩戴鸡血藤还能祛风除湿，它能阻止湿气入侵，而且能加快人体内湿气排出，对人类经常出现的风湿骨痛和风湿性关节炎有一定缓解作用，人们在长期佩戴过程中，还可以用它摩擦出现疼痛的部位，这会让鸡血藤祛风除湿消肿止痛的功效更加出色。
3、活血化瘀
长期佩戴低血糖还能活血化瘀，它能加快身体内血液循环，而且能促使人体内淤血消散，女人佩戴积血疼能活血调经，会让经期腹痛和月经量少以及月经不调的症状慢慢减轻，长期佩戴会有特别好的
鸡血藤是中医临床上的常用中药材，它是治疗很多妇科疾病的常用药，味道比较苦，但入药后的药用功效极为出色，今天为大家介绍的就是鸡血藤的功效与作用，同时也会让大家了解鸡血藤的禁忌有哪些。
1、养血调经
养血调经是鸡血藤最重要的功效，它对女性出现了月经不调和经期腹痛以及经行不通畅等症都有特别好的治疗作用，在需要时可以用它煎水喝，但那些月经数量过多或者正处于月经期间的女性是不适合服用鸡血藤的。
2、祛风除湿
鸡血藤入药以后还能祛风除湿消肿止痛，它是治疗人类风湿骨痛的常用药，对人类经常出现的风湿痹痛和关节肿痛，以及肢体麻木等症有特别好的治疗作用，在治疗的时候可以把它用白酒浸泡以后，服用也可以把它与桃仁，赤芍和地龙以及当归等中药材搭配的一起煎汤服用。
黑血藤和鸡血藤都是中医临床上的常用中药材，而且他们都是植物的藤茎并具有疏通经络，活血止痛的重要作用，不过这两种中药之间也有诸多区别，想了解黑血糖和低血糖的区别有哪些，可参考下面对它们做的具体介绍。
1、外观颜色
黑血藤和鸡血藤的外观颜色又明显不同，虽然他们都来源于植物的藤茎，是把藤茎切片以后晒干得到的中药材，但黑血藤外表颜色接近黑色，颜色比较暗而皆血糖的颜色为红色断面有花纹，这是两者之间最明显的不同。
2、来源区别
黑血藤和鸡血藤在来源上也有明显区别，黑血藤来源于豆科植物长荚油麻藤，是这种植物的干燥藤茎。这种植物多生长在海拔1000~1200米的山谷中，在中国广东，广西，贵州等地比较常见，而鸡血藤则来源于五味子科植物大血藤，是这种植物的干燥藤茎。
3、分布范围
桂圆有补气补血的功效，很多人都喜欢吃，桂圆的吃法当然也有很多种，其中最好的一个就是 可以直接吃，但是容易导致上火，大多数人吃桂圆都是将桂圆放入到粥里面，然后喝粥，这样 的效果会 很好，而且粥的味道也不错呢。其实每天吃大约10课的桂圆刚刚好，如果吃多了容易 导致上火，要是吃少了达不到补血的效果呢。
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