人们在市场上买菜时，经常能看到叶片肉质肥厚的绿色蔬菜在出售，不过有人说这种蔬菜叫田七菜，有人说它叫三七菜，那么这两种菜之间有什么区别呢？人们看到了绿色蔬菜到底属于哪一种呢？今天我会带大家了解这方面的知识，同时也会让大家知道吃三七菜对身体有什么好处。
三七菜和田七菜没有什么区别，只是人们对它们的叫法不同，是指同一种蔬菜它们都是五加科人参属中植物三七的鲜嫩叶子，这种蔬菜叶片肉质肥厚口感鲜嫩，对诱人特别适合做凉拌菜，能补益气血，也能提高人体抗病能力。
1、补充营养
为人体补充丰富营养是人们吃三七菜的重要好处，因为三七菜中含有丰富膳食纤维和植物蛋白，还含有多种氨基酸和对人体有益的矿物质，人们在食用这种绿色蔬菜后，能把它含有的这些营养尽快吸收，可满足人体正常工作时对不同的营养的需要，能预防缓解消化不良也能提高人类身体素质。
2、保护肝脏
田七菜是一种营养价值极高的绿色蔬菜，能为人体补充丰富营养，而且能增强人体造血功能，并能清热解毒活血化瘀，对维持人体健康有很大好处，可是这种新鲜的田七菜应该怎么吃呢？今天我会专门介绍田七菜的正确吃法，能让大家知道这种蔬菜怎么做最好吃。
1、田七菜特别适合做成凉拌菜，以后再吃再做的时候需要把准备好的新鲜田七菜用清水洗净，然后在锅中放清水，放少量食用盐加热烧开，把洗净以后的天气才入锅焯烫一分钟，焯好以后取出过冷水降温备用。
2、准备一头大蒜，去皮后把它捣成蒜泥儿，在准备适量的生抽蚝油香醋和麻油，把所有调味料放在一起制成料汁，把降温后的田七菜取出后放在干净的盘子中，再把调好的料汁浇在上面，用干净筷子调匀就能得到好吃的凉拌田七菜。
1、炒田七菜
田七菜是生活中特别受欢迎的一种绿色蔬菜，它是五加科植物的一种，主要出产在中国云南和广西等地属于多年生草本植物，人们以使用它的鲜嫩叶子为主，田七菜口感鲜嫩营养丰富保健功效也极为出色，想了解它的功效作用与禁忌，可以参考下面对它做的详细介绍。
1、缓解疲劳
人们多吃田七菜能吸收丰富营养，而且能缓解身体疲劳，因为这种蔬菜是一种典型的碱性蔬菜，人们在食用它以后能加快身体内酸性物质代谢，并能维持内部环境的酸碱平衡，可防止人体因酸性物质过多而出现身体疲劳，经常食用还能提高身体素质预防亚健康。
2、提高心脏功能
田七菜具有特别好的养心作用，它含有的氨基酸和切断果酸等物质被人体吸收后，都能直接作用于人类的心脏，可营养心肌促进心肌收缩，并能缓解人类经常出现的心悸，心慌和心烦等多种不良症状，对维持人类心脏功能稳定有几大好处。
3、加快血液循环
加快血液循环，净化血液，维持人类心血管功能正常稳定是田七菜的重要作用，它不但能促进血管扩张，还能清理人类血液中的毒素，能提高毛细血管通透性，经常使用这种绿色......
七七菜是菊科植物的一种，是一种生长在自然界中的野生草本植物，它既可以入药也可以当野菜供人们食用，能增加身体素质，也能防病抗病。七七菜的食用方法有很多种，不同的吃法功效也不相同，今天小编就重点为大家介绍七七菜熬水喝有什么功效。
1、提高心脏功能
平时多吃一些七七菜可以起到明显的强心作有，它能提高人类的心脏功能，也能营养心肌，预防心肌缺血，并能增加心肌的收缩能力，它对人类经常出现的心梗以及心脏功能减退都有很好的预防作用。
2、调节血压
七七菜对人类的血压有双向调节作用，它不但能强心还能提高血管弹性，清理血液中的胆固醇，另外七七菜中含有能的天然生物碱还能促进肾上腺激素分泌，这种物质是维持人体血压稳定的重要存在，所以平时人们不论是有高血压还是患有低血压都能吃一些七七菜，它能让人们的血压尽快恢复正常。
1、抗突变防癌症
平时用七七菜熬水喝可以让人体把它含有的营养成分与药用成分全部和利用，能提高身体的免疫力，也能增加身体的抗突变能力，它可以防止癌症病毒在人体内扩散，预防细胞发生癌变，也就是平时多用七七菜熬水喝不......
七七芽是一种野生草本植物，它多生长在苏鲁豫皖等地区，这种植物是菊科植物的一种，它生命力顽强，每年春天都会长出新的嫩芽，这时人们把它采收回家可以当蔬菜食用。七七芽不但营养丰富，药用功效也很出色，下面我会专门介绍它的功效与作用有哪些，同时也会让大家了解七七芽食用时有哪些禁忌。
1、润肠通便
润肠通便是七七芽的重要功效之一，因为期羁押这种野菜中含有丰富的膳食纤维，它能加快肠胃蠕动，促进身体利大便，排出另外七七芽还是一种性质寒凉的衍生菜品，它能有效缓解肠躁，对人们因肠燥引发的便秘也有很好的缓解作用。
2、减肥瘦身
七七芽是一种低热量高纤维的绿色蔬菜，平时人们食用以后可以增加身体保护感，但不会让身体吸收过多的热量，而它含有的活性成分还能加快身体内脂肪的分解与代谢，能抑制脂肪向糖分转化，经常食用可以让体重明显减轻，能让人们的身材越来越苗条。
在自然界中的野地、山林以及田间地头，经常能看到一种绿色的草本植物，人们多会把它叫七七菜，它的学名叫小蓟，是一种药食两用特殊存在，虽然长得不起眼，营养价值与药用价值却都十分出色。那么这种野生七七菜有什么功效与作用呢？一会小编就会具体告诉大家。
1、凉血止血
七七菜全草可以入药，鲜用或者晒干以后使用都可以，止血凉血是它的主要功效，平时人们出现吐血和尿血以及便血时可以把干燥以后的七七菜加清水煎制以后直接口服，就能快速止血。另外人们出现外伤出血时也能用七七菜进行治疗，可以把新鲜的七七菜研成泥状直接外敷。
2、消肿解毒
七七菜中含有多种生物酸和一些天然的生物碱，这些物质都是天然的药用成分，它们对人类的痈肿疮毒有明显治疗作用，平时人们需要时可以把新鲜的七七菜研碎，制成泥状，取出汁液，直接涂抹长有痈肿疮毒的部位上，就能消肿解毒，让症状很快减轻。
3、消炎杀菌预防伤口感染
消炎杀菌也是七七菜的重要作用之一，平时人们受伤以后把研碎以后的七七菜涂抹在伤口上，能消炎杀菌，预防伤口发炎，也能加快伤处愈合。另外七七菜性质寒凉，能清热解毒，平时食用可以减少人类一些上火症状的发生。
4、化瘀消肿
