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窝蛋粥

时间:2019-12-16来源:果蔬百科作者:xizi
窝蛋

    窝蛋生滚牛肉非常有名,牛肉口感嫩滑,鸡蛋口感新嫩,简单汆汤后的食材新鲜同时做法有简单,冬日来上一碗窝蛋生滚牛肉粥,口感软滑,丰盈的口感让人极有满足感。如果你也想尝尝这鲜香的牛肉和丝滑的鸡蛋,那就来看看窝蛋生滚牛肉粥的做法吧。

    果蔬百科窝蛋生滚牛肉粥的做法

    窝蛋生滚牛肉粥的做法

    一、窝蛋生滚牛肉粥的用料

    准备大米,牛肉,鸡蛋,鹌鹑蛋生菜还有盐,鸡精料酒,蚝油,葱和白糖。

    二、窝蛋生滚牛肉粥的做法

    第一步:淘洗大米,将大米放入锅中,加入清水,大火煮开后转小火炖粥。

    第二步:将牛肉切成为薄片,放入碗中后加入蚝油,盐,汤,鸡精,料酒,葱和姜,稍稍用筷子翻动均匀后腌制起来,方便入味。

    第三步:生菜洗净切碎,葱切末待用。

    第四步:粥慢慢的煮好后,将鹌鹑蛋放入进去。

    第五步:最重要的就是汆汤牛肉片,将牛肉片一片片放入粥中,就如同涮
    窝蛋牛肉的做法其实没大家想的那么难的,下面看完介绍您知道多简单了。

    果蔬百科窝蛋牛肉粥

    窝蛋牛肉粥

    粥谱原料:

    窝蛋牛肉粥的材料

    泰国香米,薄牛肉片,鸡蛋,香葱,酱油,盐,味精,食粉。

    窝蛋牛肉粥的做法

    1.牛肉片用酱油、盐、味精、姜丝食粉腌入味;

    2.用泰国香米煮粥,粥开的时候放入腌好的牛肉片(不要煮老);

    3.将一枚生鸡蛋打到小碗里,然后盛入煮好的肉片粥,最后放少许葱末即可。

    窝蛋牛肉粥的特点

    牛肉鲜嫩,口感润滑,异常可口。

    牛肉含肉毒碱:鸡肉鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉的含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

    牛肉含钾和蛋白质:钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平底会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生,从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质

    牛肉是

    下面给大家介绍几种窝蛋牛肉的做法 ,相信大家能够喜欢。

    果蔬百科窝蛋牛肉粥,

    菜系分类: 粤菜功效分类:制作难度:准备时间:口味:家常味工艺:其他主料: 白粥1 碗 鸡蛋 1个 牛肉辅料: 丝少许 香葱 小苏打生粉 生抽鸡精 白糖 土豆炖骨头

    窝蛋牛肉粥的材料

    材料:牛肉100克,米大半杯,乌鸡蛋两只,姜丝少许,现磨胡椒碎少许,盐一小勺,葱花一点点,香菜一根 

    窝蛋牛肉粥的做法一

    1 老火白粥一碗,白粥放少许姜丝,煮沸。

    2 鸡蛋,香葱。

    3 牛肉切片,用小苏打粉,生粉,生抽,盐,鸡精,白糖,姜丝腌十五分钟。

    4 打入一只鸡蛋,煮至鸡蛋半熟,,放入腌好的牛肉,煮1-2分钟,熄火让余热烫熟牛肉

    起锅,撒上葱花,白胡椒粉

    窝蛋牛肉粥的做法二

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