网站地图收藏本站
你的位置:果蔬百科全说 > 水果 > 核果类水果 > 桃子 > 详细内容

杨桃营养价值剖析

时间:2014-07-21 08:11:35来源:z.xiziwang.net 作者:admin

大家都知道杨桃是种好吃的水果,但是大家了解杨营养价值剖析吗?下面我给大家介绍一下

果蔬百科杨桃

杨桃

杨桃,又称作五棱子、五敛子、羊桃等。果皮呈蜡质,光滑鲜艳,果肉黄亮细致脆嫩,爽甜多汁。杨桃含有多种招牌营养素,并含有大量的挥发性成分,带有一股清香。在余酒后吃几片杨桃,会感到口爽神怡,另有一番风味。

杨桃功效

杨桃能减少机体对脂肪的吸收塔,有降低血脂、胆固醇的作用,对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏,降低血糖

杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富,且果汁充沛,能迅速补充人体的水分,生津止渴,并使人体内的热或酒毒随小便排出体外,消除疲劳感。

杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化。

含有大量的挥发性成分、萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等,可消除咽喉炎症及口腔溃疡,防治风火牙痛。

适用人群

适合一般人食用。

患有心血管疾病或肥胖的人适合食用。

适用量

每次1/2个即可。

健康红绿灯

杨桃性寒,凡脾胃虚寒或有腹泻的人宜少食。

原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net
相关阅读

内容导航

24小时热门内容