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冬瓜荷叶茶怎么喝 冬瓜荷叶茶的正确喝法

时间:2018-12-28 15:56:45来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

冬瓜荷叶大家都很熟悉,知道它是生活中最常见的减肥茶,而且人们冲泡饮用,通过荷叶茶以后还能预防高血脂,更能清肠排毒,利水消肿,但是想让冬瓜荷叶茶发挥最好的功效,一定要掌握它的正确喝法,如果饮用方法不当,它的保健功效就会大打折扣。

冬瓜荷叶茶怎么喝 冬瓜荷叶茶的正确喝法

冬瓜荷叶茶怎么喝 

冬瓜荷叶茶可以直接用,开水冲泡以后饮用,冲泡的时候可以给他搭配适量的蜂蜜,这样能让泡好的冬瓜荷叶茶口感更好。但是在冲泡的时候,一定要掌握好冬瓜,荷叶茶与水的比例,更要控制好水杯,只有这样才能让泡出的冬瓜荷叶茶发挥最好的功效。

冬瓜荷叶茶的正确喝法

1、平时冲泡冬瓜荷叶茶时,如果是购买的专用茶包,每个茶包冲入开水的数量最好不要超过200克,因为这样才能让冲出的茶汤比较浓,人们饮用以后才能吸收充足的营养,如果想让冬瓜荷叶茶,发挥最好的减肥功效,还可以把它的浓度再提高一产些。

冬瓜荷叶茶怎么喝 冬瓜荷叶茶的正确喝法

2、一次放入的冬瓜荷叶茶,可以反复冲泡多次,但只有第一泡泡出的茶汤具有明显减肥功效,后面得到的茶汤只能为人体补充水分,可以让人体吸收一定数量的维生素,但几乎没有任何减肥功效。冬瓜荷叶茶,在冲泡时使用95度左右的开水就可以,没有必要把它放到锅中煎煮。

3、平时喝冬瓜荷叶茶时,如果不想购买那些加工好的茶包,则可以自己在家中制作,在制作的时候需要准备荷叶半张,山楂50克,冬瓜皮五克。把准备好的荷叶剪成碎块,再把山楂和冬瓜皮全部洗净,一起放到小锅中加入清水和冰糖煮开,再煮十分钟取出以后过滤,得到的液体就是冬瓜荷叶茶,它降温以后可以直接饮用。

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