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苦丁茶的功效与作用 苦丁茶的正确泡法

时间:2019-03-23 08:37:37来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

现代生活中,喜欢喝的人有很多,他们有的喜欢喝绿茶,有的喜欢喝红茶,还有些人喜欢喝苦丁茶,不过苦丁茶是一种独特的茶叶,它与红茶绿茶等茶叶有很大的不同,这种茶味道特别苦,养生保健功效特别出色,只有冲泡方法正确,人们喝了苦丁茶以后就能减肥瘦身预防癌症还能延缓身体衰老。

苦丁茶的功效与作用 苦丁茶的正确泡法

苦丁茶的功效与作用 

1、清热去火

苦丁茶是一种性寒味苦的健康饮品,人们冲泡饮用苦丁茶以后,能清除身体里的热毒,也能预防多种上火症状发生,另外人们喝了苦丁茶以后,还能消除烦渴,也能清除风热,对人类出现的神昏健忘以及烦躁等不良情况,都有一定调理和预防作用。

2、保护心血管

苦丁茶还是人类心血管的保护神,它不但能净化血液,还能防止血管衰老,增加血管壁弹性,并能促进血液循环,人们冲泡饮用苦丁茶以后,能吸收丰富的乌苏酸和鞣质,这些物质可以加快人体血液中胆固醇的代谢降低血液粘稠度,它对人类的高血压,高血脂以及动脉硬化等心血管疾病,都有良好预防和缓解作用。

苦丁茶的功效与作用 苦丁茶的正确泡法

3、调节神经预防失眠

人们冲泡饮用苦丁茶,还能吸收丰富氨基酸和维生素,更能吸收一些对人体有益的矿物质,这些物质不单能提高人体各器官功能促进代谢,还能直接作用于人类的中枢神经,能让中枢神经功能保持稳定,可以预防神经衰弱也能防止失眠发生。

苦丁茶的正确泡法

苦丁茶在冲泡的时候,茶与水的比例一定要掌握好,正常情况下,250克沸水可以冲泡2到3个茶芽,如果放的苦丁茶过多,会让泡出的茶汤特别苦,会让人难以接受。另外,苦丁茶的耐泡性特别强,在冲泡的时候,一定要用一百度的沸水来冲泡。冲泡时,可以把苦丁茶放在干净的玻璃杯中,直接冲入沸水盖好杯子盖焖二分钟打开以后降温,等温度适宜以后泡好的苦丁茶就能直接喝。

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