网站地图收藏本站
你的位置:果蔬百科全说 > 蔬菜 > 菌类蔬菜 > 香菇 > 详细内容

蝉花怎么吃 吃蝉花的好处

时间:2016-03-24 10:19:35来源:z.xiziwang.net 作者:anyway001

蝉花不适花,而是一种可以药用食用的菌类,营养价值很高。食用蝉花可以帮助提高身体免疫能力,辅助改善糖尿病问题,同时具有美容作用。蝉花这种珍贵的食材要怎么吃比较好呢?我们下面介绍下蝉花怎么吃,吃蝉花的好处。

果蔬百科蝉花怎么吃 吃蝉花的好处

蝉花怎么吃 吃蝉花的好处

一、蝉花怎么吃——黄油煎蝉花

第一步:新鲜蝉花2根,动物黄油适量,食盐少许。

第二步:蝉花清洗后切片,黄油放入锅中先化开。

第三步:将蝉花片放入锅中香煎下,等到蝉花片的边缘变得微微焦黄即可出锅。

第四步:撒上盐后就可以了。

二、蝉花怎么吃——蝉花扒娃娃菜

第一步:需要娃娃菜一颗,蝉花10克,朝天椒1根,2瓣。

第二步:将娃娃菜切成六瓣,汆烫后捞出。

第三步:蝉花先浸泡开,切丝,朝天椒和大蒜切末。

第四步:锅中加入油后烧热,放入末蒜末先爆香,再放入蝉花炒香。

第五步:最后加入耗油和水,翻炒收汁后倒入娃娃菜上面。

三、蝉花怎么吃——蝉花鸡汤

第一步:需要蝉花,鸡汤一碗,枸杞,葱花和黄酒。

第二步:蝉花泡发清洗干净,浸泡待用。

第三步:片和葱段先放入锅中,加入热水和黄酒烧开。用小火煮四十分钟。

第四步:蝉花加入到砂锅中继续煮半小时后放入枸杞,加入鸡汤即可。 

原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net
相关阅读

内容导航

24小时热门内容