网站地图收藏本站
你的位置:果蔬百科全说 > 蔬菜 > 菌类蔬菜 > 香菇 > 详细内容

口蘑的营养价值和保健营养

时间:2014-07-29 08:11:03来源:z.xiziwang.net 作者:admin

口蘑相信都是大家非常喜爱吃的一种菌类食物,但是口蘑不仅仅味道鲜美而且还具有一定的营养价值和功效呢,那么今天就和大家一起来谈谈:

果蔬百科口蘑

口蘑营养价值

1.含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加,并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强,它能够防止过氧化物损害机体,降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加,调节甲状腺的工作,提高免疫力;

2.口蘑中含有多种抗病毒成分,这些成分对辅助治疗由病毒引起的疾病有很好效果;

3.口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量植物纤维,具有防止便秘,促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用,而且它又属于低热量食品,可以防止发胖。

口蘑保健价值

口蘑性平,味甘温,有强身补虚之功效。还有防癌抗癌及提高人体免疫功能和健肤作用,经常食用还有降低血压及血中胆固醇的作用。对防治肝炎及软骨病也有一定疗效。

口蘑适宜人群

一般人都适合食用,尤其适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖尿病、肝炎、肺结核、软骨病患者食用。

经过了小编在上面关于口蘑非常详细的介绍,是不是都给了各位不错的一些启发呢?对于各位来说,也还都是很有必要进行深入了解的,关于口蘑非常详细的介绍,一定可以给大家很大的参考价值,希望小编的介绍可以得到各位的肯定。

原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net
相关阅读

内容导航

24小时热门内容