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昆布和海带的区别 昆布和海带的功效

时间:2018-09-12 11:05:36来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

昆布和海带就像一对双胞胎,很多人都会认为它们是同一种藻类生物,其实并不是那么回事,昆布和海带虽然相似,却不是同一种生物,它们之间是有明显区别的,一会我就带大家了解它们之间的区别有哪些,也会带大家了解昆布和海带的功效都有哪些。

昆布和海带的区别 昆布和海带的功效

昆布和海带的区别 

1、昆布和海带在植物来源上有明显区别,虽然这两种生物都来源于褐藻门的海带目,但海带属于海带科的海带属,而且昆布则属于翅藻科的昆布属,这是两者之间最大的不同。

2、昆布和海带在营养成分上也有一定的区别,它们都含有一些天然多糖,但是昆布中多糖的含量远远高于海带,而且昆布生长在的海域更纯净,它受的污染特别少,从营养学的角度上看,昆布的营养价值也远远高于海带。

昆布和海带的区别 昆布和海带的功效

昆布和海带的功效

1、预防甲状腺肿大

昆布和海带之间虽然有一定区别,但它们的功效却十分相似,这两种食材都能预防甲状腺肿大发生,因为它们都含有丰富的微量元素碘,这种物质可以提高甲状腺功能,预防甲状腺病变。昆布和海带的表面还有一层白色的甘露醇,它是一种能利水消肿的药用成分,对人类身体水肿有明显缓解作用。

2、预防动脉硬化

昆布和海带中不得含有丰富的微量元素碘,它们还有一些褐藻酸,这些物质能直接作用于人类的血管,能提高血管弹性,更能清理血管壁上运行的胆固醇和毒素,能增加血管弹性,促进血液循环,平时经常食用昆布或者海带就能预防动脉硬化发生,同时它们还能降低高血压和高血脂等常见疾病的发病率。

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