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胡萝卜玉米汁怎么做

时间:2015-03-13 11:15:10来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 萝卜玉米是生活最常见的两种食材,它们含有多种对人体有益的营养成分,适合多数人群食用,但是有些老年人和幼儿消化能力差,不能直接食用胡萝卜和玉米,这可怎么办呢?小编在这里告诉大家,把胡萝卜和玉米一起制成胡萝卜玉米汁,就方便那些老人和孩子食用了,而且还易于消化。只是胡萝卜玉米汁怎么做呢?下面我就来教给大家。

果蔬百科胡萝卜玉米汁

胡萝卜玉米汁怎么做

胡萝卜玉米汁的用料

制作胡萝卜玉米汁时,主要材料是一百克新鲜的胡萝卜和五十克新鲜的玉米粒,辅料则是三到四百克的清水。

胡萝卜玉米汁的具体制作步骤

1、把准备好的胡萝卜用清水洗净,然后去掉外皮,切成块状,把玉米用清水洗一下,再把上面的玉米粒取下来备用。

2、把准备好的胡萝卜块和玉米粒一起放在料理机中,再加两碗左右的清水。

3、接通电源让料理机开始工作,两分钟以后关闭,取出进行过滤。

4、把得到的胡萝卜玉米汁放在碗中,移动到微波炉中进行加热,三分钟以后胡萝卜玉米汁就会沸腾,这时就可以取出,降温以后就能直接饮用了。

5、胡萝卜玉米汁也可以直接在豆浆机中制作,制作时选择干豆的键位,煮好以后过滤,这样取出以后可以直接饮用,不用再用微波炉加热了。

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