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玉米水果沙拉怎么做 玉米水果沙拉怎么做好吃

时间:2016-06-14 17:01:04来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 沙拉是很多人最爱吃的一种美食,它热量低,味道清爽,食用以后不用担心发胖,还能美容养颜。平时常见的沙拉多以水果沙拉和蔬菜沙拉为主。今天小编会为大家推荐一种沙拉品种,那就玉米水果沙拉。想知道这种沙怎么做,可以跟小编一起去学习,同时我也会让大家了解玉米水果沙拉怎么做最好吃。

果蔬百科玉米水果沙拉怎么做

玉米水果沙拉怎么做 玉米水果沙拉怎么做好吃

玉米水果沙拉的材料

平时制作玉米水果沙拉时,需要准备玉米粒两百克,最好的质量好的粘玉米哈蜜瓜准备一百克,苹果半个,黄瓜半根,沙拉酱适量。

玉米水果沙拉的做法步骤

1、把准备好的玉米粒入锅加清水煮制,煮开以后再煮一会,把它煮熟,然后取出,降温备用,也可把煮整个的玉米,把它煮熟以后再把玉米粒取下来。

2、把准备好的哈蜜瓜洗好以后切成小丁,把黄瓜也切成丁状,苹果要去掉果皮和果核,再切成小丁备用。

3、把降温以后的玉米粒入放在盘子中,再把黄瓜丁、苹果丁和哈蜜瓜丁等食材也放入进去,最后加入准备好的沙拉酱,用筷子把它们调匀,一份色泽诱人,营养丰富的玉米水果沙拉也就做好可以食用了。

原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net
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