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玉米汁的做法 玉米汁的功效和作用

时间:2017-07-26 19:51:01来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

玉米汁是以新鲜的玉米粒为原料加工成的一种营养保健型饮料,它清香可口,味道甘甜,适合大多数人群饮用,平时有些人也想自己在家中制作玉米汁,今天我就把玉米汁的做法写出来分享给大家,同时也会带大家去了解,就没知道功效和作用有哪些。

玉米汁的做法 玉米汁的功效和作用

玉米汁的做法 玉米汁的功效和作用

1、玉米汁的做法

平时制作玉米汁时需要把新鲜的甜玉米放入锅中煮熟,煮好以后取出取下玉米粒,放入到料理机中,加入适量的凉白开,再加入少量的白糖,让料理机开始工作,打成浓汁,刚好以后取出过滤得到的就是新鲜的玉米汁,可以直接饮用,也可以加入适量的牛奶调味以后饮用,味道都特别好。

2、玉米汁能增强记忆力抗衰老

玉米汁保留了玉米中的大部分营养成分,特别是谷胱甘肽这种物质的含量比较高,这种物质可以直接作用于人类的大脑,能提高大脑细胞活性,也能提高记忆力,除此以外,玉米汁中还含有一些天然的抗氧化成分,他们能清理身体内的自由基,也能增加皮肤弹性,可以减少人体多种衰老症状的发生。

3、玉米汁能保护眼睛

玉米汁中含有大量的叶黄素,这种物质可以保护人类眼睛的视网膜,也能预防黄斑变性和视力下降,平时多喝玉米汁,能保护眼睛,减少多种眼科疾病的发生,同时也能提高人类眼睛的抗氧化能力,减少有害光线对人类眼球的伤害。玉米汁,除了这些功效以外,还能减肥也能防癌抗癌,还能预防三高,对提高人体健康水平有大量好处。

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