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八宝粥

时间:2017-03-30来源:果蔬百科作者:MyGril
八宝粥专题给大家介绍了八宝粥功效和作用以及八宝粥营养价值相关的内容,还提供了与八宝粥相关的其它知识。想了解八宝粥的朋友可不要错过了。
    时间:2018-10-23 17:47:03来源:果蔬百科作者:wangxue热度:80
    八宝粥是中国传统养生粥,也是现在生活中人们最喜欢喝的一种杂粮粥,据说它在最早出现时是用八种食材一起煮制而成的,人们就依此把它定名为八宝粥,随着人们生活水平的提高,八宝粥在煮制时,使用的材料种类也越来越多,口感也越来越好。下面是对八宝粥煮法的具体介绍,大家看过以后能轻松学会八宝粥怎么煮。 八宝粥怎么煮 1、自己煮八宝粥时要准备丰富的材料,它需要准备糯米250克,红枣一百克,莲子心30克,桂圆肉十二十克,葡萄干20克,瓜子仁和白糖各适量准备一些。 2、准备好的红枣放到温水中浸泡,糯米也提前淘洗干净,放在清水中浸泡半小时。把准备好的红枣和糯米一起放到锅中,加入足量清水,加热烧...
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    时间:2018-03-17 17:58:55来源:果蔬百科作者:wangxue热度:182
    八宝粥是生活中很多人最喜欢吃的营养早餐,它用多种食材起煮制而成,口感软糯,味道诱人,营养价值特别高,但是美味的八宝粥应该怎么做呢?一会我就把它需要的材料以及做法步骤全部写出来告诉大家。 八宝粥做法一 1、煮制八宝粥时,材料的准备很重要,它需要准备大米一百克,桂圆和红枣各20克,芡实和莲子各15克,薏米和黑豆以及核桃仁,还有黑木耳,各准备十克就可以,另外冰糖要适量准备一些。 2、把黑木耳提前用清水泡发洗净以后切成小块,把芡实,莲子,薏仁以及黑豆等食材,分别用清水浸泡几小时,取出以后用清水洗净。 3、把大米淘洗干净,放入锅中,桂圆去掉外壳,加入泡好的其他食材,再放入准备好的...
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    时间:2017-09-09 18:13:03来源:果蔬百科作者:wangxue热度:104
    现在生活中很多人经常会出现肾虚的症状,而且肾功能下降以后,人们就会出现腰膝冷痛,体倦无力以及精神不振等多种不良症状,因此平时对肾脏的保养十分重要,这时建议大家喝一些八宝养肾粥一会儿我会把八宝养肾粥的做法告诉大家,同时也会带大家具体了解吃八宝养肾粥有什么作用? 八宝养肾粥怎么做 八宝养肾粥的做法一 八宝养肾粥制作时需要准备莲子、薏仁以及芡实和花生以及桃仁还能黑米与红枣、桂圆、枸杞等多种食材,把它们好以后要提前把薏仁以及莲子、花生、桃仁等食材洗净用清水泡软,炮软以后入锅,再把其他食材一起淘洗干净一起放到锅中,加充足的清水,用大火烧开,调小火力以后熬制,熬的过程中要用...
    标签: 八宝粥,养肾粥阅读全文>>
    时间:2017-06-05 13:36:28来源:果蔬百科作者:wangxue热度:144
    八宝粥是人们平时最常做也叫喜欢吃的一种养生粥品,它使用多种材料用小火慢慢熬制成而成,口感软糯细滑,特别好吃。那么自家煮的八宝粥有什么营养价值呢?平时食用有什么好处呢? 自家煮八宝粥营养价值 1、自家煮八宝粥能促进消化 自家煮八宝粥口感软糯细滑,入口即化,能调理脾胃,修复受损的胃黏膜,也能提高肠胃的消化能力,对人类的脾胃不和与消化不良有一定的调理作用。另外自家煮八宝粥也能为人体补充营养,它无机盐与碳水化合物还有维生素的含量都特别主,能满足人体对不同营养的需要。 2、自家煮八宝粥能补血 自家煮八宝粥红枣与红豆以及桂圆等都是必不可少的食材,这些食材都有补益气血的重要作用,...
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    时间:2017-04-11 11:44:47来源:果蔬百科作者:wangxue热度:170
    八宝继是生活一种常见粥品,是各地粥屋中的主打美食发,它口感软糯,味道甘甜,营养价值特别高,那么平时制作八宝粥需要什么材料呢?它又应该怎么制作呢?今天我就专门说说这些问题,同时也会告诉大家吃八宝粥的好处有哪些。 八宝粥的材料与做法 吃八宝粥的好处 1、八宝粥的材料 八宝粥的材料种类比较多,平时煮制地需要准备八十克莲子和八十克花生以及一百克黑米,另外再准备十二个大枣和一百五十克大米以及五十克薏米和五十克绿豆,最后再准备三十红红糖和五十克红豆。 2、八宝粥的做法 八宝粥的做法很简单,需要提前把难煮的食材用清水洗净以后用浸泡几个小时,特别是薏米和红豆以及红枣等,都需要浸泡三...
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    时间:2017-04-04 21:37:15来源:果蔬百科作者:wangxue热度:68
    八宝粥是大家都喜欢吃的一种粥类食品,它口感软化糯,味道甘甜,特别好吃,还能为人体补充多种在有益的营养成分。但是八宝粥应该怎么做呢?其实八宝粥的做法并不复杂,一会我就把它的做法写出来分享给大家,同时也会告诉大家八宝粥的功效有哪些。 八宝粥的做法与功效 1、八宝粥的材料 平时煮制八宝粥时,材料很重要,需要准备一百克大米或者糯米,再准备适量的桂圆和红枣以及芡实与莲子,另外薏仁、黑豆以及核桃仁和栗子还有黑木食材也要适量准备一些。 2、八宝粥的做法步骤 把准备好的桂圆和红枣以及芡实不还有莲子与薏仁等食材全部清水洗净,提前五六个小时用清水泡好,泡软以后取出去掉水分。再把大米用清...
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    时间:2016-08-11 22:07:43来源:果蔬百科作者:anyway001热度:88
    八宝粥又叫做腊八粥,在腊八节日的时候熬煮八宝粥吃。现在大家对食物的营养需求变高,所以八宝粥也变成了日常的养生粥了。那么八宝粥的做法和配料是什么?下面就给大家分享下。 八宝粥的做法和配料是什么 一、 八宝粥的配料是什么 小米八宝粥中要六十克小米,一百克山药,二十克花生,二十克莲子,二十克燕麦片,十五克红枣,十五克桂圆,七克枸杞即可。 二、八宝粥的做法 第一步:将花生和莲子提前浸泡两个小时。 第二步:砂锅中倒入一千五百毫升的清水,将水烧开。 第三步:将小米淘洗后和浸泡开的花生莲子一起放入烧开的水中。 第四步:先用勺子搅拌下防止材料粘锅。 第五步:在锅中放入一小勺油,加盖后...
    标签: 八宝粥,腊八粥阅读全文>>
    时间:2016-08-19 13:03:46来源:果蔬百科作者:anyway001热度:106
    很多人对八宝粥的印象都很深,其实八宝粥好吃又营养。那么八宝粥的热量高吗?八宝粥的热量和营养价值到底是怎样的呢?下面我们就具体分析下。 八宝粥的热量高吗 八宝粥的营养价值 一 、八宝粥的做法 第一步:提前一晚将绿豆,红豆和银耳泡开。 第二步:先将较为难煮的薏米放入砂锅中加水开煮,煮开后放入红豆和绿豆还有银耳。 第三步:等到薏米已经变得饱满膨胀的时候放入粳米。 第四步:粥煮半个小时左右后,将莲子放入粥中一同煮。 第五步:加盖小火慢炖,期间要注意不要溢锅,同时用筷子稍稍搅拌几下以防止粘锅。 第六步:放入清洗过的陈皮,山楂和红枣,加上盖子后继续再煮上半个小时即可。 二、 八宝粥...
    标签: 八宝粥阅读全文>>
    时间:2016-01-29 23:07:11来源:果蔬百科作者:anyway001热度:57
    自己做的小米八宝粥非常安全,比外面买的要更加放心食用。小米八宝粥的做法非常容易,如果家中有可以熬粥的电饭煲会更加方便快捷。下面就来看看小米八宝粥的做法,让自己在冬季可以好好享受暖心粥。 小米八宝粥的做法 一、小米八宝粥的用料 小米八宝粥中要六十克小米,一百克山药,二十克花生,二十克莲子,二十克燕麦片,十五克红枣,十五克桂圆,七克枸杞即可。 二、小米八宝粥的做法 第一步:将花生和莲子提前浸泡两个小时。 第二步:砂锅中倒入一千五百毫升的清水,将水烧开。 第三步:将小米淘洗后和浸泡开的花生莲子一起放入烧开的水中。 第四步:先用勺子搅拌下防止材料粘锅。 第五步:在锅中放入一小...
    标签: 八宝粥,小米粥阅读全文>>
    时间:2016-07-23 14:01:21来源:果蔬百科作者:anyway001热度:177
    秋季干燥,皮肤难受干涩,整个人都会发痒。如果气候的变化还会导致不同程度的感冒发烧病症。在秋季的时候要适时的帮助自己滋阴润肺一下。我们推荐的最好的方法就是选择喝些粥,美味的八宝黑米粥就来带给大家。下面一起来看下八宝黑米粥的做法。 八宝黑米粥的做法 一、八宝黑米粥的原料 八宝黑米粥的原料很多变,基本何以根据自己的喜好自行搭配。今天我们推荐的八宝黑米粥的原料包括可以调理肺部的银耳,还有营养的莲子,促进气血活血理气的红枣和红豆,可以解毒利湿的绿豆,帮助排除水肿湿气的薏米,还有就是开胃消脂的山楂和陈皮。 二、八宝黑米粥的做法 第一步:提前一晚将绿豆,红豆和银耳泡开。 第二步...
    标签: 八宝粥,黑米粥阅读全文>>
    时间:2015-12-17 09:58:58来源:果蔬百科作者:anyway001热度:118
    先要美容瘦身,最安全而且有效健康的方法就是从饮食上面着手,就如同我们今天要推荐的这个粥品,银耳莲子桂圆八宝粥。可以有极好的美容作用,而且银耳等食材经济又常见,不用花费更多的精力去获得。银耳莲子桂圆八宝粥的做法下面就一起来看下吧。 银耳莲子桂圆八宝粥的做法 一、银耳莲子桂圆八宝粥的准备食材 主要要准备的是糯米,还有就是银耳,莲子,桂圆,红枣,赤豆,薏米,枸杞等各50粒左右。再用冰糖来调味即可。 二、银耳莲子桂圆八宝粥的做法 第一步:将银耳泡发,去掉底部的硬块蒂部部分,银耳用手撕成小朵。 第二步:将莲子中的莲子用牙签桶出,桂圆将外壳和内核都去除。 第三步:其余的材料淘洗后...
    标签: 莲子粥,银耳粥,桂圆粥,八宝粥阅读全文>>
    时间:2015-12-03 10:50:34来源:果蔬百科作者:anyway001热度:79
    秋季干燥,皮肤难受干涩,整个人都会发痒。如果气候的变化还会导致不同程度的感冒发烧病症。在秋季的时候要适时的帮助自己滋阴润肺一下。我们推荐的最好的方法就是选择喝些粥,美味的八宝粥就来带给大家。下面一起来看下八宝粥的做法。 八宝粥的做法 一、八宝粥的原料 八宝粥的原料很多变,基本何以根据自己的喜好自行搭配。今天我们推荐的八宝粥的原料包括可以调理肺部的银耳,还有营养的莲子,促进气血活血理气的红枣和红豆,可以解毒利湿的绿豆,帮助排除水肿湿气的薏米,还有就是开胃消脂的山楂和陈皮。 二、八宝粥的做法 第一步:提前一晚将绿豆,红豆和银耳泡开。 第二步:先将较为难煮的薏米放入砂锅...
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    时间:2015-08-15 08:26:04来源:果蔬百科作者:lsp热度:126
    冬天喝一些八宝粥,对身体特别好,能起到出色的养生功效,但是大多数人都怕不会煮八宝粥,想吃就去外面购买成品。其实八宝粥作法很简单,用家里的电饭煲就能做,一会我把具体的步聚写出来,大家看过就知道八宝粥应该怎么煮了,以后再想吃的时候,就可以自己在家中煮制了。 八宝粥怎么煮 电饭煲煮八宝粥的做法 电饭煲煮八宝粥的材料 平时用电饭煲煮八宝粥时,需要的食材有薏米二十克,花生米十五克,红豆和桂圆各十克,水发后银耳二十五克,大米一百克,糯米二十克,莲子十克,冰糖和清水适量。 电饭煲煮八宝粥的步骤 1、在用电饭煲煮制八宝粥的前一晚上,要把准备好的薏米、花生米和红豆以及莲子与大米、糯米...
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    时间:2015-07-18 08:59:40来源:果蔬百科作者:anyway001热度:143
    虽然八宝粥外面超市都能买到,但是自己做来吃也很容易,而且食材更加新鲜,也更加营养安全。家中如果有老人孩子,做些八宝粥放在家中也是很方便的。下面我们就来具体看看八宝粥的做法教程,学会了就可以给家人做了。 八宝粥的做法教程 一、 八宝粥的主要食材 八宝粥的食材有大米、小米、红豆、绿豆、核桃仁、花生、红枣、莲子。如今八宝粥的食材变化也很多样,可以依据个人喜好对八个食材进行调整。喜欢吃粗粮的人可以把大米替换成糯米,不喜欢吃红豆绿豆的也可以用薏米代替。八宝粥自由搭配的变通性很强,同时又不会改变烧煮的方法,这也是八宝粥如此受欢迎的原因。 二、 八宝粥的做法教程 首先要将米泡软,...
    标签: 八宝粥阅读全文>>
    时间:2015-07-17 09:56:47来源:果蔬百科作者:anyway001热度:82
    八宝粥味道软糯香醇,而且营养丰富,可以说是小孩老人都非常喜欢吃的一道食品。下面我们就看看八宝粥的材料有哪些。 八宝粥的材料有哪些 一、 八宝粥材料大米(小米) 既然是粥那么就需要有大米,八宝粥的主要食材大米,富含优质的碳水化合物,补充人体所需要的各种微量元素。当然如果在减肥中的女性,也可以用糯米来代替,降低这个粥品的热量。 二、 八宝粥材料小米 小米最能养胃,而且小米中的蛋白质高于大米,而且小米是极少数的含有胡萝卜素成分的粮食,而维生素 B族含量更是粮食中最高的,所以小米的 营养价值可见一斑。 三、 八宝粥材料绿豆、赤豆 红豆和绿豆平时家中最为常见,两者都富含多样维生素,...
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    时间:2015-04-25 09:44:44来源:果蔬百科作者:lsp热度:72
    八宝粥是人们平时经常会吃的一种粥品,它有多种不同的口味存在,其中桂圆莲子八宝粥就是最常见的一 种口味,在速食八宝粥中也特别常见,很多消费者都喜欢吃。不过也有人想不明白,桂圆莲子八宝粥有什么功效能让人们这么喜欢它呢?下面小编就带大家去了解一下。 桂圆莲子八宝粥功效 1、桂圆莲子八宝粥能补气养血 桂圆莲子八宝粥中的桂圆是一种味甘,性平可以补益气血的特色食材,以它为主食材制成的八宝粥,特别适合那些产后体虚的女性和病后体虚的人群食用。 2、桂圆莲子八宝粥可安神 桂圆莲子八宝粥有很出色的安神功效,桂圆和莲子中的多种营养都可以直接作用于人类的神经系统,能健脑益智放松神经,对人类...
    标签: 八宝粥,桂圆粥,莲子粥阅读全文>>
    时间:2015-04-24 10:25:34来源:果蔬百科作者:lsp热度:96
    黑米八宝粥是以黑米为主要食材,再加入红豆、花生以及桂圆和红枣等多种食材,制成的一种特色粥品,这种粥品软糯可口,香气诱人,有不错的养生功效,适合大多数人群食用,那么这种黑米八宝粥有什么功效呢?下面我就详细告诉大家。 黑米八宝粥功效 1、黑米八宝粥能补血 黑米八宝粥是一种补血功效特别出色的粥品,它里面的黑米和红枣中都有大量的微量元素铁,这种物质进入人体以后能提高血液中血红细胞的数量,也能提高骨髓的造血量,能起到不错的补血作用,特别是对人类的缺铁性贫血缓解作用明显。 2、黑米八宝粥能保养肠胃 黑米八宝粥质地软糯,易于消化,对人们的胃肠功能无力有很好的调理功效,特别是消化不...
    标签: 黑米粥,八宝粥阅读全文>>
    时间:2015-04-21 10:42:07来源:果蔬百科作者:lsp热度:118
    桂圆八宝粥是以桂圆肉为主要食材加入花腰豆和红腰豆以及红豆绿豆和薏米等多种食材一起煮制成的一种家常粥品,这种桂圆八宝粥味道清香,口感软糯十分诱人,很多人都喜欢吃。不过你们在吃桂圆八宝粥的时候,知道桂圆八宝粥的功效是什么吗?如果不知道还是随小编一起去看看吧。 桂圆八宝粥的功效 1、桂圆八宝粥保健功效出色 桂圆八宝粥是一种保健功效出色的粥品,这种八宝粥中的红枣和桂圆是补气健体的特色食材,而且百合和山药等食材也有很强的滋补功效,可补气益肾,调节神经,经常食用这种桂圆八宝粥能减少失眠和体虚等不良症状的出现。 2、桂圆八宝粥能滋补身体 桂圆八宝粥是一种滋补功效出色的粥品,它里面...
    标签: 桂圆,八宝粥阅读全文>>
    时间:2015-04-22 13:14:19来源:果蔬百科作者:lsp热度:62
    八宝粥是生活中人们最常吃的一种粥品,多数人在制作八宝粥时都会加入一些红枣,像红枣莲子八宝粥、红枣糯米八宝粥等,就是很多人的最爱,只是这些红枣八宝粥的功效是什么呢?下面小编就带大家去看一看。 红枣八宝粥功效 1、红枣八宝粥营养丰富 红枣八宝粥是一种营养价值很高的特色粥品,这种八宝粥里面有不但有红枣,还有大米、绿豆以及薏米和红小豆与莲子等多种食材,它们都含有大量的维生素和微量元素,还有一些膳食纤维存在,人们食用以后能吸收多种营养,加快身体代谢,提高身体免疫力。 2、红枣八宝粥可以补血 红枣八宝粥中红枣和紫米是两种主要的食材,这两种食材里面铁的含量都很高,人们食用以后能起...
    标签: 红枣,八宝粥阅读全文>>
    时间:2015-04-21 10:41:47来源:果蔬百科作者:lsp热度:120
    薏米八宝粥是以薏米为主要食材,加入糯米和红豉 及桂圆和莲子等食材一起制成的一种特色粥品,这种八宝粥不但味道出色口感诱人,还有不错的保健功效,能预防人类的多种疾病的发生,下面我就详细为大家说说薏米八宝粥的功效有哪些,大家看过以后会对薏米八宝粥有更近一步的了解。 薏米八宝粥的功效 1、薏米八宝粥能抗癌 薏米八宝粥中的糯米、薏米和红豆中都有一些天然的硒存在,这种物质进入人体以后可以有效抑制癌细胞的生成,对人类的多种癌症都有一定的预防作用,另外薏米还有一定的健脾除湿功效,它对痰热引发的肺癌预防作用最为明显。 2、薏米八宝粥能美容 薏米八宝粥中有多种微量元素和维生素,能起到营...
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    时间:2015-04-20 09:39:07来源:果蔬百科作者:lsp热度:167
    泰奇八宝粥是中国罐装八宝粥的知名品牌,它有多种不同的口味,是最方便的粥类食品之一,很多人出差或者乘车时都会食用它,那么泰奇八粥的功效你们了解吗?如果不了解还是让小编来告诉你们吧。 泰奇八宝粥的功效 1、泰奇八宝粥能饱腹 解饿饱腹是泰奇八宝粥最重要的功效,它是方便食品的代表之作,食用方面,里面有多种粥类食材,人们食用以后能满足身体对食物的需要,避免饥饿感的出现。 2、泰奇八宝粥能为身体补充营养 泰奇八宝粥的成分很多,多是一些营养丰富的粥类食材,像红小豆、薏米、大米以及燕麦等,这些食材中都有多种维生素的膳食纤维以及一些微元素,人们食用它们制成的泰奇八宝粥能起到为身体补充...
    标签: 泰奇粥,八宝粥阅读全文>>
    时间:2015-04-19 10:37:45来源:果蔬百科作者:lsp热度:102
    八宝粥是生活中人们最爱吃的一种粥品,这种粥品多有多种食材搭配在一起煮制而成,口感香糯,营养丰富。不过八宝粥在生活中是有多种不同做法存在的,今天小编为大家介绍就是的八宝粥众多做法的一种,它就是黑米八宝粥,看过小编的介绍以后,喜欢喝粥的朋友都能学会如何煮制黑米八宝粥。 如何煮制黑米八宝粥 黑米八宝粥的用料 平时在家中煮制黑米八宝粥时,需要准备黑米、莲子以及核桃仁等食材,另外还要准备一些芡实和薏仁与百合和红枣以及花生等食材,还要准备少量的冰糖进行调味。 黑米八宝粥的具体做法 1、在煮黑米八宝粥以前要把核桃仁处理成小丁,再把红枣去掉果核以后洗净备用。 2、把百合芡料以及花生...
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    时间:2015-04-18 09:11:16来源:果蔬百科作者:lsp热度:84
    八宝粥大家肯定都吃过,但是水果八宝粥你们吃过吗?知道水果八宝粥应该怎么做吗?水果八宝粥是以多种新鲜水果为主要材料制成的一种粥品,味道和营养价值都特别出色,很多人都特别翻喜欢吃,一会我也会把水果八宝粥的做法写出来分享给大家,喜欢吃粥的朋友可以学着做一做。 水果八宝粥的做法 水果八宝粥的用料 制作水果八宝粥时需要准备五十克糯米,一百克莲子和樱桃、水蜜桃以及菠萝和西瓜等水果,另外再准备少量的冰糖和糖桂花,清水适量就可以。 水果八宝粥的做法 1、把准备好的水果全部用清水洗净,然后再用刀切成小丁的样子,放在碗中存入冰箱进行冷藏。 2、把准备好的莲子提前放在清水中泡软,去掉里面...
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    时间:2014-12-03 10:28:28来源:果蔬百科作者:aletan热度:96
    银鹭八宝粥是一个做了很多广告的一种八宝粥,现在我们就一起来了解一下银鹭八宝粥的材料和做法步骤吧。 银鹭八宝粥的材料和做法步骤 1.银鹭八宝粥介绍 1)很多人都喜欢吃八宝粥的,八宝粥是特别的好吃,甜甜的,同时还有点粘粘的,有很多人是特别喜欢八宝粥的这一种甜品的,八宝粥的材料也很多,很杂,都是一些五谷杂粮,吃起来自然是特别有营养了。 2)银鹭八宝粥是一个八宝粥的品牌,银鹭八宝粥的味道也是很不错的,如果你没有时间去煮八宝粥就可以去买银鹭八宝粥吃,如果你有时间就可以自己根据银鹭八宝粥的材料自己去煮银鹭八宝粥吃,这样更天然,没有防腐剂。 2.银鹭八宝粥的材料 银鹭八宝粥的材料是很...
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    时间:2014-11-29 11:17:48来源:果蔬百科作者:aletan热度:149
    八宝粥是特别好吃的一种养生粥,八宝粥的做法很多,现在我们就一起来了解一下八宝粥的材料和做法步骤吧。 八宝粥的材料和做法步骤 现在我们说的这种是香糯八宝粥的做法,这是一种很粘的一种八宝粥,大家都是特别喜欢吃的,八宝粥做成粘粘的才特别的有味道。 1.香糯八宝粥的材料 八十克莲子,八十克花生,一百克黑米,十二个大枣一百五十克大米五十克薏米作十克绿豆,八十克红,糖适量。 2.香糯八宝粥的做法 1)先准备好以上的原材料,因为豆类和黑米是特别难煮熟的一种材料,所以说要提前一晚把豆类食物和黑米浸泡,可以放进冰箱里面冻着泡,材料泡好了以后再把材料倒进锅里. 2)再把大枣加进去,加上适量的水...
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