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喝薏米红豆粥的禁忌有哪些 薏米红豆粥的副作用

时间:2018-09-28 08:33:17来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

很多注重养生的人都知道,身体湿邪是现代人的通病,所以平时他们多习惯食用一些能祛风除湿的养生食品,而薏米红豆就是这些人的最好选择,它不但能除湿还能为人体补充丰富的营养,对增强人体素质有很大的好处。但红豆薏米粥虽好,在喝的时候却有诸多禁忌存在,如果不注意这些禁忌就会让它的功效大打折扣。

喝薏米红豆粥的禁忌有哪些

薏米红豆粥的禁忌有哪些

1、禁止和大米同食

平时喝薏米红豆粥时,禁止和大米同食,特别是在煮红豆薏米粥时,一定不能在粥锅中加入大米,因为大米是一种生长在水里的食材,它本身就含有很重的湿气,把它和薏米红豆放在一起煮粥喝,会让红豆薏米的去湿功效大大下降,使用以后也起不到应有的作用。

2、禁止短期食用

想通过喝薏米红豆粥,起到养生作用,排除身体内的湿气,是不能短时间食用薏米红豆粥的,这也是人们吃薏米红豆粥的重要禁忌,因为,身体去湿是一个长期而漫长的过程,如果只是吃个三两天的薏米红豆粥,根本看不到明显的去湿功效,虽然对身体无害,但从养生的角度看并没有什么好处。

喝薏米红豆粥的禁忌有哪些

3、孕妇禁食

生活中那些处于孕期的女性,禁止吃薏米红豆粥,因为薏米红豆粥的薏米对女性子宫有一定的刺激作用,如果给孕妇食用这种养生粥,会容易造成胎动不安,严重时还会出现先兆流产。不过那些处于孕期的女性可以单独使用红豆来煮住,这样既能去湿又能补血,对增强孕妇身体素质有一定好处。 

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