网站地图收藏本站
你的位置:果蔬百科全说 > 粥知识 > 粥的做法 > 详细内容

冬季养胃粥的材料和做法

时间:2014-12-25 13:46:07来源:z.xiziwang.net 作者:aletan

寒冷的冬天人们一定要保暖,这样才能很好地养生,冬天一定要好好养好自己的胃,多吃一些冬季养胃吧,现在一起来了解一下冬季养胃粥的材料和做法吧。

果蔬百科冬季养胃粥

冬季养胃粥的材料和做法

1.冬季养胃粥:蔬菜牛肉粥

1)冬季养胃粥:蔬菜牛肉粥的材料

四十克牛肉,米饭半碗,菠菜一棵,肉汤半杯,土豆萝卜、洋1/5个,盐适量。

2)冬季养胃粥:蔬菜牛肉粥的做法

先把牛肉和精肉都剁碎,把菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆等炖熟后再捣碎,再把所有材料都放进锅里煮成粥再加放调味料即可。

2.冬季养胃粥:鸡蛋粥

1)冬季养胃粥:鸡蛋粥原料

鸡蛋上个,胡萝卜1/5个,菠菜1棵,米饭1/2碗,肉汤1/2杯,盐少许。

2)冬季养胃粥:鸡蛋粥的做法

先把将胡萝卜和菠菜都炖熟了然后再切碎,再把材料都倒进锅中蛋打开后进料成粥将粥,并加入调味料。

3.冬季养胃粥:胡桃粥

1)冬季养胃粥:胡桃粥原料

糯米1/3杯,胡桃5个,红枣1个,盐少许。

2)冬季养胃粥:胡桃粥的做法

把将胡桃打开把肉取出,泡在水里去皮捣碎,把红枣去核后捣碎,加入糯米,加上水煮成粥,加入调味料即可。 

原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net
相关阅读

内容导航

24小时热门内容