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即食燕麦片可以怎么吃 即食燕麦片的吃法

时间:2018-10-03 08:19:00来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

即食燕麦片是生活中最常见的方便食品,它含有丰富的维生素e和多种矿物质,能润肠通便还能减肥瘦身更能预防三高,但这种即食燕麦片平时应该怎么吃呢?一会儿我就把它的常见吃法写出来分享给大家。

即食燕麦片可以怎么吃 即食燕麦片的吃法

即食燕麦片可以怎么吃

即食燕麦片可以用沸水冲调以后食用,它是已经经过加工的,熟的燕麦片,用沸水把它泡软以后可以直接吃,如果想让它的味道变得更好,可以加入适量的蜂蜜或白糖。即食燕麦片还可以放在小碗中,加适量温开水,放到微波炉中加热,2到3分钟以后取出,在吃着食即食,燕麦片的口感会变得更好。

即食燕麦片的吃法

牛奶燕麦

即食燕麦片可以和牛奶放在一起做牛奶燕麦粥吃,在制作时需要准备纯牛奶150克,白糖30克,即食麦片50克。把准备好的牛奶倒入奶锅中,加热加热,到它微微沸腾以后,放入白糖调匀,等白糖全部化开以后再加入,准备好的既食燕麦片调匀,一起煮2到3分钟就可以。

即食燕麦片可以怎么吃 即食燕麦片的吃法

银耳橘子燕麦粥

1、即食燕麦片在食用时可以搭配多种不同的食材,把它和水发银耳以及糖水橘子放在一起做粥喝,味道就特别好,在制作时需要准备燕麦片50克,水发银耳50克,糖水桔子一百克,水350克,白糖适量。

2、把泡好以后的银耳洗净撕成小朵,提前入锅煮熟取出去掉水分,在汤锅中加入准备好的清水,加热烧开,放入煮熟的银耳和白糖,再放入准备好的即食燕麦,一起煮3到5分钟,煮成粥状以后再关火,加入准备好的糖水桔子调匀就可以。

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