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山药芝麻粥

时间:2014-07-31 20:01:15来源:z.xiziwang.net 作者:admin

山药芝麻大家不知有么有吃过,没吃过的朋友请看下面的内容或许会喜欢吃的。

果蔬百科山药芝麻粥

山药芝麻原料

大米60克,山药15克,黑芝麻120克,鲜牛奶200克,玫瑰糖6克,冰搪120克。 

山药芝麻制作

1、大米淘净,浸泡1小时,捞出沥干;山药切成细粒;黑芝麻炒香,一起倒入搅拌器,加水和鲜牛奶搅碎,去渣留汁。

2、锅置火上,放入水和冰糖烧沸溶化后倒入浆汁,慢慢搅拌,加入玫瑰糖,继续搅拌至熟即成。

本品香甜可口,滋阴补肾、益脾润肠,孕妇在孕早期食用,有利安胎。 

食物相克 

粳米:唐?孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清?王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。

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